出現貧血的情況以后，還是可以進行減肥的。但是在減肥的過程中需要選擇科學合適的方式，盡量不要選擇節(jié)食的方法，也不要進行劇烈的運動，否則會導致心臟疾病的負擔加重。此外，患者可以多吃補血益氣的食物，來避免貧血的情況惡化。
有一些患者在出現貧血以后，并沒有引起重視，很多貧血嚴重的患者甚至在貧血期間不注意自己的飲食，常常吃肥厚油膩的食物，甚至不按照正常時間進行休息。一些患者在貧血期間甚至出現了體重超標的情況。那么對于這一些肥胖的人群來說，貧血可以減肥嗎？
一、貧血可以減肥嗎
對于貧血的患者來說，在患病期間若是體重超標，是可以采用科學適當的方法來進行減肥的。若是采取了不當的方式來進行減肥，則有可能會導致身體健康受損，造成病情的加重。因此出現貧血之后，是可以減肥的。一些患者很容易會因為貧血而出現貧血性的肥胖。
主要是因為體內的血液不充足所導致身體機能下降，造成身體代謝功能出現異常，造成肥胖出現。這類患者食欲正常，但是小腹容易突出。這時候可以服用中藥物來進行減肥。
并且患者需要適當調理自己的飲食，但不要節(jié)食，否則很容易會對身體健康造成損害。最好在日常的飲食中選擇含鐵量豐富但脂肪較低的食物，切勿盲目地選擇低熱量的食物，否則很容易會造成身體營養(yǎng)不足，導致貧血的情況惡化。
同時患者在進行減肥的時候，不要進行劇烈的運動，否則會導致心臟的負擔加重，適當的有氧運動可以讓身體的心肺功能得到恢復，在運動的時候出現了心慌氣短的時候，就需要及時停止，這是血液運輸氧氣功能下降的表現。
二、貧血的正確減肥方法
1、補血
這類患者需要及時進行補血，可以多吃一些補血的食物。若是因為血液不足而造成的身體虛弱，則需要祛除血虛，多吃補氣益血的食物，同時改善腸道的環(huán)境，達到補氣固腎的效果，同時也能夠緩解肥胖。
2、山楂果泡茶
山楂果茶具有補氣益血的作用，山楂還能夠起到擴張血管的作用，保持血管通暢，起到調節(jié)血脂以及膽固醇的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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紅細胞血紅蛋白偏低是什么原因
紅細胞血紅蛋白偏低指的是臨床上的貧血，貧血的原因有很多，常見的原因有兩大類：一類是造血系統疾病引起的貧血，常見的有營養(yǎng)不良性的貧血，主要有缺鐵性的貧血、葉酸b12缺乏引起的巨幼細胞性貧血；造血功能衰退引起的貧血，如再生障礙性貧血；以及紅細胞破壞過多導致的貧血，如溶血性貧血。非造血系統疾病比如心肝肺腎的疾病，繼發(fā)的貧血也很常見，比如腎功能不全的病人，常因促紅細胞生成素分泌減少，導致腎性貧血；肝病病人也可因為體內毒素的蓄積，因肝硬化引起脾大導致紅細胞破壞加速，引起貧血。出現貧血應盡快到醫(yī)院就診，確定貧血原因，進行治療。82756次播放 2021-09-10
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小孩咬手指甲是缺什么
小孩咬手指甲的原因：一、貧血的孩子，會表現為容易咬手指甲。貧血表現為口唇較白，眼瞼偏白的情況。咬手指甲是異食癖的表現，比如缺少了鐵元素，容易形成一些異常的行為。二、小孩咬手指甲，代表小孩的緊張。這種孩子往往不善言，甚至很容易受傷害，一定要注意，咬手指甲代表著安全性不好。所以對于小孩咬手指甲，首先要查一下看是否缺鐵，缺一些微量元素。第二個要注意經常跟孩子溝通，要給孩子適當的保護。飲食方面，盡量給孩子充足的營養(yǎng)，可以適當吃一些小米、玉米、白面、大米，有益于孩子的成長。68261次播放 2021-09-02
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紅細胞計數偏低是怎么回事
紅細胞計數偏低的情況：一、紅細胞計數生理性減少，如嬰幼兒即15歲以下的兒童，紅細胞一般比正常成人低約10%~20%，部分老年人、妊娠中、晚期腫瘤均可有紅細胞數量減少。二、紅細胞計數病理性減少，鑒于各種貧血，根據貧血產生的病因和發(fā)病機制不同，可將貧血分為紅細胞生成減少、紅細胞破壞增多、紅細胞丟失過多等情況，單位體積每升全血中紅細胞數量和其主要內容物血紅蛋白的變化，可反映機體生成紅細胞能力，并能協助診斷與紅細胞有關的疾病。87941次播放 2021-05-31
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貧血血象正常嗎
貧血血象是不正常的。發(fā)生貧血的時候，通常會發(fā)生紅細胞計數以及血紅蛋白濃度的下降，紅細胞平均體積，紅細胞平均血紅蛋白量以及紅細胞平均血紅蛋白濃度這三項指標如果是出現降低，往往為小細胞低色素性貧血，如果是出現紅細胞平均體積的增大，為大細胞性貧血，如果這三項指標都是正常的，則為正細胞正色素性貧血。由于再生障礙性貧血所導致的貧血，白細胞計數，血小板計數可以減低。溶血性貧血的患者，白細胞計數，血小板計數多數正常。發(fā)生急性白血病的時候，白細胞計數多數可以出現增高，也有少數的情況出現白細胞減低，血小板減少。發(fā)生慢性白血病早期的時候，白細胞計數和血小板計數都可以出現增高的情況。所以，貧血的血象可以出現各種變化。語音時長 01:3299705次收聽 2021-01-07 -
貧血引起頭暈怎么辦
貧血引起頭暈要注意臥床休息，癥狀嚴重時還可以輸注紅細胞懸液，緩解病人的癥狀，需要對貧血的病因進行檢查，然后進行針對性的治療。發(fā)生貧血的時候，由于神經組織缺血缺氧，病人有可能會出現頭暈的情況，有的患者還有可能會出現頭痛、耳鳴、目眩、失眠、多夢、面色蒼白、活動后心慌氣短、記憶力下降、注意力不集中等等。不要進行劇烈的活動，可以適當的臥床休息。如果是頭暈非常嚴重，可以進行輸血治療。貧血可以由于多種原因所引起，發(fā)生巨幼細胞性貧血，可以補充葉酸，維生素b12進行治療。由于白血病、多發(fā)性骨髓瘤等所導致的貧血，需要使用化療藥物進行治療。由于溶血所導致的貧血，可以使用糖皮質激素類的藥物進行治療。語音時長 01:30109426次收聽 2021-01-07 -
紅細胞分布寬度變異系數偏低
紅細胞分布寬度變異系數通常可以反映紅細胞大小不均的程度，其正常值范圍是0%-14.9%，因此通常不會出現該指標數值偏低的情況。如果該數值降低，通常屬于正常情況。具體分析如下：
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貧血的治療方法是什么
關于貧血，我們在其的治療上，也只是知道輸血和食療方法，而對一些其他的治療方法就不得而知了。專家介紹，貧血的治療在臨床上根據不同的病情是分為很多種醫(yī)治方法的。下面，我們就一起來看一下治療貧血的方法究竟有哪些吧。貧血的三大治療方法1、輸血輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確
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貧血有哪些治療方法
貧血是一個癥候群，有很多種疾病會表現成貧血。針對不同的貧血的治療方法也是不同的。常見治療方法有切脾、補充營養(yǎng)、激素治療等。比如營養(yǎng)物質缺乏導致的貧血，定向的去補充身體需要的營養(yǎng)物質，就會很快的得到改善。還有一種溶血性貧血，溶血性貧血又分為先天性和繼發(fā)性兩種原因：一、遺傳性的溶血性貧，紅細胞一般是破壞脾臟，所以可以通過切脾來治愈。二、繼發(fā)性自身免疫性溶血性貧血，主要原因是自身免疫性疾病或者某次感染以及用藥之后，造成機體免疫的紊亂，從而導致的紅細胞的破壞引發(fā)貧血。這種類型的貧血需要激素來進行治療，調整免疫達到溶血的糾正。如果是放化療之后造成的貧血，需要紅細胞生成素這類的藥物來促進紅細胞的恢復。語音時長 02:1460212次收聽 2020-02-27 -
血細胞比容正常值是多少
血細胞比容正常值男性通常是40%-50%，女性一般是35%-45%。
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貧血的飲食注意事項
缺鐵性貧血，注意多吃含有鐵的食物，如豬肝、大棗、菠菜、木耳等。維生素C可以促進鐵的吸收，如櫻桃、葡萄、桃子、紅色的瘦肉，它們不僅富含維生素C還含有比較高的鐵，多吃含有鐵和維生素C的食物能預防和糾正缺鐵性貧血。若是由于缺乏葉酸或維生素B12引起的貧血，多吃含有葉酸的食物，如菠菜、萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、小白菜等。新鮮綠色的蔬菜是最好的，因為蔬菜儲存兩三天以后，含有的葉酸會損失50%到70%，所以最好吃新鮮的富含有葉酸的食物，可以糾正由于缺乏葉酸導致的貧血。飲食上要豐富、均衡營養(yǎng)，不能偏食。57800次播放 2020-01-10
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貧血吃什么藥好
缺鐵性貧血可以服用鐵劑糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞型貧血可以給予葉酸、維生素B12進行治療；溶血性貧血要用激素治療；腎性貧血需要注射促紅細胞素治療。同時用食物進補輔助治療，缺鐵性貧血患者多食含鐵豐富的食物，如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸的食物，如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。建議用中西醫(yī)結合手段治療貧血，中藥能健脾補腎，改善胃腸消化道功能更好地糾正貧血。60593次播放 2020-01-10
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兒童貧血怎么辦
貧血只是一個現象，兒童貧血是指兒童外周血血紅蛋白濃度低于正常值而引起的一種病癥。引起兒童貧血的病因很多，針對治療，首先要明確病因，根據兒童的年齡，貧血嚴重的程度采取積極有效的防治措施。常見的原因有:第一，患兒體內造血原料物質缺乏引起的，這種就可以影響到紅細胞的造血，所以引起了貧血。第二，就是慢性的失血。例如，一些疾病，像患兒肚子里有寄生蟲，有慢性的消化道失血等。第三，溶血性貧血。溶血性貧血是紅細胞在體內過度的破壞等各種原因引起的貧血。所以治療貧血，一定要查找貧血的原因，然后對癥治療。如果是輕度，或者是中度的貧血，一般不用著急治療。而對于重度貧血，需要考慮加藥物進行治療，必要時給予輸血治療，以盡快緩解其癥狀。語音時長 01:3562536次收聽 2020-01-09 -
九個月寶寶貧血怎么辦
寶寶剛剛出生的到兩至五歲，是嬰幼兒最易發(fā)生貧血的年齡段，九個月的寶寶正處于這個階段里。嬰幼兒的貧血一般以營養(yǎng)性貧血常見，營養(yǎng)性貧血又以缺鐵性貧血多見。九個月的寶寶發(fā)生貧血時，母乳喂養(yǎng)的患兒，媽媽要注意加強營養(yǎng)，多吃些含鐵量豐富食物，以增加乳汁的含鐵量，有利寶寶鐵量的吸入。九個月的寶寶已經都在添加輔食了，這時要注意給寶寶添加一些含鐵豐富食物，如添加鐵劑的米粉，還有動物的血，肝泥、雞蛋黃、綠葉蔬菜泥、棗泥，瘦肉末，黑木耳、黃花菜、蘑菇、芝麻、小麥、面包等。輕度貧血患者一般通過食補就會逐漸恢復，如果是中至重度的貧血，那么應該在醫(yī)生的指導下選擇一些鐵制劑進行治療。服用鐵劑治療時，同時要服維生素C，以促進鐵的吸收。語音時長 01:4364376次收聽 2020-01-09 -
紅細胞偏低有什么危害
紅細胞偏低，最直接的危害就是會使得人們出現貧血情況，從而引起身體各器官洋氣的運輸，當心臟等部位出現血氧不足的時候，還會影響到心臟的正常功能，嚴重者會出現心力衰竭。長時間紅細胞偏低，還會使得患者血液粘滯性減少。
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貧血試試土豆木耳燒豬肝
小時候經常聽老人說：“土豆糧食算不上糧食，菜算不上菜，最不下飯?！昂髞韺I(yè)做營養(yǎng)，才知道這種說法恰恰是土豆不同于其他食物的優(yōu)勢，土豆既有谷類食物所含的碳水化合物，又有蔬菜所含的維生素C和鉀，被譽為窮人的福根，災荒年間救命的食物，可以減輕貧困人口的營養(yǎng)不良現象，在提供糧食安全和消除貧困上發(fā)揮了積極的作用。聯大宣布2008年為國際土豆年，目的是增加人們對土豆重要性的認識。
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