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咖啡不是毒藥

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在我寫完《咖啡與高考》之后,“吉星健康”在博客里專門寫了針對(duì)性的批評(píng)文章“教考生喝咖啡是昏招兒”,此文中有若干說法是對(duì)我本意的歪曲,特做以下說明:

“既然連他自身都為咖啡所困,又為何建議考生去嘗試考前喝咖啡呢”這種說法純屬以君子之心度小人之腹。首先,我喝咖啡,但并沒有“為咖啡所困”,事實(shí)上,我喝得非常舒服,而且沒有任何根據(jù)說喝咖啡(每天一二杯)對(duì)健康有害,我會(huì)像很多人一樣繼續(xù)喝下去,拜托你別把咖啡說成毒藥。其次,我并沒有推薦考生都喝咖啡,實(shí)際上,也用不著我推薦,據(jù)我所知,有很多高中生喝咖啡提神。我只是給那些喝咖啡的或想喝咖啡的考生提一些建議,而這些建議在實(shí)際工作中被證明是可取的。我醫(yī)院同事家的考生就有喝咖啡的習(xí)慣,并接受了我的指導(dǎo)(第二年,她又推薦她的朋友來找我,因?yàn)樗笥训暮⒆右惨呖剂?。

“咖啡在興奮大腦的同時(shí),也會(huì)在一定程度上損害注意力集中,于是反而影響思維能力”。的確有這樣的說法,我在文章中也表達(dá)了類似的擔(dān)心,但是,也有一些研究顯示咖啡并不影響思維能力,到底影響不影響思維呢?不要聽專家說,更不要聽假專家說,自己試試就知道了。高考之前找機(jī)會(huì)試試,看看到底是影響思維還是不影響思維,有什么不可以的呢?我特別討厭某些專家那種“勝券在握,非此不可”的姿態(tài),本來沒有定論的東西,非得說成真理,這絕對(duì)是一種盛氣凌人的惡習(xí)。實(shí)際上,很多問題(比如喝咖啡的利弊)是可以討論的,是可以因人而異的,別搞一言堂。

“因?yàn)楹瓤Х葧?huì)干擾考生業(yè)已形成的生物節(jié)律,進(jìn)而影響考生的正常發(fā)揮。經(jīng)常飲用咖啡所帶來的其它健康問題”。首先說明,飲用咖啡只要不是太多,就不會(huì)有什么健康問題!沒有任何證據(jù)顯示每天喝1、2杯咖啡是有害健康的!人類飲用咖啡的歷史已經(jīng)非常悠久了,總體上講它是很安全的(當(dāng)然不要失去節(jié)制)。剛開始喝咖啡的確會(huì)干擾睡眠(別說那么玄好嗎?還“生物節(jié)律”,不就是睡覺和醒來嘛),所以我在博文中才建議考生要慎重,要提前嘗試,不要等考試當(dāng)天才貿(mào)然嘗試。

因此,我前文的建議是負(fù)責(zé)任的,而且被證明是可取的。拜托你別拿雞毛當(dāng)令箭!

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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