一周來的熬夜上網(wǎng)游戲,看書,除了嚴(yán)重透支你的體力外,是不是也使你的雙眼變得干澀、酸脹、看東西模煳不清?甚至出現(xiàn)了惱人的黑眼圈,那么,我們該如何擺脫惱人的黑眼圈呢?
第一、給眼部和眼周做個(gè)按摩,以此來緩解皮膚的疲勞吧。另外拿出頭一晚放在冰箱內(nèi)的礦泉水,微閉雙眼,將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動(dòng)至眼角,一分鐘后,哇,你明顯感到雙眼涼爽無比,哪里還看到晨起時(shí)的“金魚眼”,對于強(qiáng)烈影響形象的黑眼圈,最快而有效的方法:遮瑕膏。
第二、找個(gè)靠窗的位置,用鼻子深吸氣的同時(shí)開始閉眼,吸到不能再吸的時(shí)候,緊閉雙眼,一直睜到最大;恢復(fù)正常唿吸后,雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重復(fù)2-3次后你會發(fā)現(xiàn)面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。
第三、吃完清淡又能補(bǔ)充能量的午餐后,稍事休息就來做個(gè)簡單的“眼球運(yùn)動(dòng)”吧,放松雙眼,視線不要落在任何目標(biāo)上,然后緊閉雙眼,保持2-3秒后,突然睜開雙眼,再保持2-3秒。
頭不動(dòng),將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng),并分別保持2-3秒。做完后,就去打半個(gè)小時(shí)的盹吧,對提升整個(gè)下午狀態(tài)都具有決定性的作用。
第四、回家后的第一件事就是卸妝,分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝和疲憊,清潔完后記得拍上爽膚水保濕。吃完晚餐后到小區(qū)里散散步也是不錯(cuò)的選擇,既幫助消化了食物又恢復(fù)了精神。
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