99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

喝咖啡的好處和壞處

58852次瀏覽

咖啡是現(xiàn)在很多人在生活中都會喝的一種飲品,同時咖啡樹屬茜草科常喬木,所以咖啡豆就是咖啡樹上的一種果實,而這種果實經(jīng)過特制的烘焙方法,就可以做出一杯咖啡飲品,而且人們在喝咖啡的時候,可以根據(jù)自己的口味選擇味道,同時咖啡也有提神的好處,但是也不能過多飲用。

喝咖啡的好處:
 ?。?、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
 ?。病⒖Х葘ζつw有益處??Х瓤梢源龠M代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。
 ?。?、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
  4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
  喝咖啡的壞處:
 ?。?、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病
 ?。?、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡,因為維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對其有破壞作用。
 ?。?、婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡,會增加約50%的骨折機率,專家認為年長者喝咖啡,一天一杯最安全。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
通州市| 天门市| 邯郸市| 大同县| 绵阳市| 门源| 科技| 南宁市| 井研县| 米林县| 凤山市| 仁化县| 张家川| 太湖县| 达拉特旗| 镇赉县| 黎城县| 溆浦县| 抚远县| 平邑县| 托克托县| 平安县| 天峨县| 会泽县| 简阳市| 方山县| 教育| 康保县| 保山市| 双城市| 合肥市| 安宁市| 哈巴河县| 习水县| 眉山市| 青川县| 黎川县| 凤城市| 民乐县| 齐河县| 宜宾县|