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龍眼上火嗎

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在日常生活中,龍眼是一種比較受歡迎的水果,不單單是因為它的營養(yǎng)豐富,還因為龍眼吃起來甘甜多汁,口感特別好。但是有些人擔(dān)心吃龍眼太多會上火,那么吃龍眼上火嗎?

一、吃龍眼上火嗎
  龍眼性溫,適量的吃一些龍眼是不會讓人上火的,但是吃太多的龍眼有可能會導(dǎo)致上火,尤其是干龍眼更容易引起上火的癥狀。吃太多的龍眼可能會出現(xiàn)流鼻血,口腔潰瘍,便秘,口腔黏膜發(fā)炎等龍眼病,因此龍眼不宜多吃。
  二、龍眼的功效
  1、溫補
  因為龍眼是一種溫性的水果,它的營養(yǎng)價值很高,所以經(jīng)常吃龍眼,或者用龍眼泡水喝,可以改善虛冷的體質(zhì),對于增進腦力也有一定的好處。
 ?。病?a href="http://z3x9u9.com/k/njp09pkmia5qry9.html" target="_blank">豐胸
  女性平時可以多吃一些龍眼,可以讓自己的面色紅潤,身材也會變得更豐滿,因為在許多豐胸的補方中都有龍眼搭配,所以龍眼,有一定的豐胸作用。

3、安眠
  因為龍眼可以養(yǎng)血寧神,有失眠癥狀或者睡眠障礙的人,平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍堁邸?br/>  4、補血
  龍眼中含有豐富的鐵元素和微量元素,常吃龍眼能對身體起到很好的滋補作用,身體瘦弱,體弱多病,貧血的人,平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍堁邸?br/>  三、吃龍眼的注意事項
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  雖然龍眼性溫,但是也不能多吃,一般新鮮的龍眼每天吃10到15個左右,如果是干的龍眼肉,每天的食用量應(yīng)該控制在10個以下,避免上火。

2、孕婦不要吃龍眼
  孕婦容易出現(xiàn)內(nèi)熱的情況,懷孕期間吃龍眼不但起不到補益的作用,甚至可能會導(dǎo)致孕婦見紅、腹痛、先兆流產(chǎn)等,所以孕婦即使喜歡吃龍眼,也要忍耐十個月。
 ?。?、有痰濕癥狀的人不宜吃龍眼
  如果自己正處在感冒、發(fā)燒、咳嗽有痰的狀態(tài)中,不可以吃龍眼,以免導(dǎo)致病情加重。

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