戒煙的好處有哪些

戒煙的好處主要有改善心肺功能、降低患病風(fēng)險(xiǎn)、提升生活質(zhì)量、延緩衰老進(jìn)程、減少經(jīng)濟(jì)支出等。1、改善心肺功能戒煙后肺部纖毛功能逐漸恢復(fù)，有助于清除呼吸道分泌物和有害物質(zhì)。血液中一氧化碳水平下降，血紅蛋白攜氧能力增強(qiáng)，心肺供氧...

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正常人基礎(chǔ)代謝率是多少
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正常人基礎(chǔ)代謝率一般來(lái)說(shuō)有一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)算公式，心率加上脈壓減去111，就是基礎(chǔ)代謝率。一般用百分比來(lái)表示，上下浮動(dòng)負(fù)不超過(guò)10%，正不超過(guò)15%則就是正常的代謝的基本水平。每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不完全一樣，所以需要根據(jù)個(gè)人的水平可以進(jìn)行一下計(jì)算，所得的結(jié)果只要不超過(guò)這個(gè)范圍，基本上就都在正常范圍。一般人來(lái)說(shuō)，代謝大部分都是處于正常的狀態(tài)，一些特殊的疾病則會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率的升高或者是減低。大家如果出現(xiàn)了異常，需要及時(shí)地到醫(yī)院去就診、治療、檢查，以明確診斷，給與相應(yīng)的、對(duì)癥的治療。

75068次播放 2021-09-01
早上醒來(lái)口苦的原因

早上起來(lái)口苦有很多原因。先從口苦上排除疾病，中醫(yī)口苦是少陽(yáng)膽經(jīng)有問(wèn)題，少陽(yáng)膽經(jīng)里面肝膽相表里，就是肝膽疾病。如果是慢性膽囊炎、肝臟出問(wèn)題、膽結(jié)石、膽汁反流這些原因，都可以引起早上起來(lái)口苦。首先，口苦的情況下應(yīng)該先排除在醫(yī)院去查一下B超，肝膽脾排除下肝臟有問(wèn)題，這些檢查是必要的。第二個(gè)胃腸的問(wèn)題。有時(shí)候胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦。還有因?yàn)榉戳餍允车姥?，膽汁反流，在睡眠的情況下容易反酸的，大概就是腸功能蠕動(dòng)能力比較差，排空比較弱是常說(shuō)的脾濕，這些病人夾雜有肝氣不足，肝氣不疏，肝氣上逆也可以引起口苦，這都必須要查。還有牙周的疾病，也可以引起口苦，因?yàn)檠乐苎?、牙石癥，還有牙齦松動(dòng)這些病。老年人齲齒，保養(yǎng)不當(dāng)或者是吃飯，晚上殘留的食物殘?jiān)容^多的情況下也可以。在這里面跟大家說(shuō)一個(gè)事，加上除疾病之外，常見(jiàn)的其他口苦，就是熬夜多的情況下，早上起來(lái)一般是口苦而且還有疲乏，有時(shí)候還口臭，有可能尤其是熬夜到超過(guò)了一兩點(diǎn)以后，也就是肝膽解毒的功能錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)間，容易發(fā)生口苦，因此建議大家少熬夜，有口苦的情況下先檢查，排除疾病。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07

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