暴飲暴食會加大胃病的發(fā)生率。暴飲暴食容易影響胃排空能力,也會對胃黏膜產(chǎn)生不良刺激,進(jìn)而導(dǎo)致各種胃病。
人的胃部排空存在一定的節(jié)律性,正常吃飯時需要攝入一定量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),此時為正常排空的時間大約是4~6個小時。沒有按時吃飯或者進(jìn)食量過多,經(jīng)常暴飲暴食,胃的容受能力會受到很大影響,導(dǎo)致其排空能力受損,久而久之便會引發(fā)胃病。
暴飲暴食是很不健康的一種飲食習(xí)慣,經(jīng)常如此會對胃黏膜產(chǎn)生不良刺激,導(dǎo)致胃黏膜損傷,從而增加胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生率。如果暴飲暴食的過程中大量飲水或者喝米湯,還會稀釋胃酸,胃酸減少,胃部的消化能力便會減弱,容易出現(xiàn)消化不良的問題。建議一日三餐規(guī)律飲食,保證營養(yǎng)均衡攝入,避免暴飲暴食。
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