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過度肥胖有什么方法減肥

患者:女,24歲

病情描述:
過度肥胖有什么方法減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
肥胖會導(dǎo)致多種疾病,對人體造成極大傷害。體重控制非常重要,體重控制方法通常用于減少卡路里攝入和增加卡路里消耗,設(shè)定個性化的減肥目標非常重要,強調(diào)基于飲食、鍛煉和生活方式改變的綜合治療,控制飲食攝入主要是為了限制熱量攝入,一些高熱量的食物,如淀粉和油,應(yīng)該盡可能少吃,活動應(yīng)該逐漸增加,一些患有嚴重心腦血管疾病的病人應(yīng)該避免劇烈運動。
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