孕婦貧血怎樣食療

貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補(bǔ)血湯、豬肝菠菜湯等等進(jìn)行食療補(bǔ)血、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)孕婦飲食要注意搭配，適當(dāng)吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補(bǔ)血。

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糖尿病患者能不能吃木糖醇

木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40％。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對(duì)血糖的影響不大。它只是一個(gè)甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20％吸收。所以它會(huì)引起腹脹、腹瀉。所以對(duì)于糖尿病病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:35

60614次收聽 2018-09-29
什么人易得糖尿病
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人群中容易得糖尿病的有幾種，第一個(gè)是父母雙方或者是直系親屬有糖尿病的，得糖尿病幾率就會(huì)很大；第二個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的人群；第三個(gè)就是經(jīng)常吃夜宵的人；第四個(gè)就是壓力比較大的人；第五個(gè)就是胰腺炎的患者；第六個(gè)就是妊娠期懷孕的婦女。

59601次播放 2018-07-06

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