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適合學生瘦身瘦腿方法

患者:男,31歲

病情描述:
適合學生瘦身瘦腿方法
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內分泌科
對于很多學生黨來說,由于坐的時間過長,再加上沒有過多的時間運動,很容易出現(xiàn)肥胖,尤其是雙腿看起來有些粗壯。對于他們來說,要減肥一般性的減肥方法并不是特別適合,對于他們而言,可以從飲食和運動入手,多吃維生素e類的食物、少吃高鹽分的食物。另外,在睡前做瘦腿運動或者是瘦大象腿運動,都可以達到減肥的目的。
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