2022三伏天時間怎么計算？2022三伏天是怎么算的

2022三伏天的日期以夏至日后第三個庚日為準。三伏天是屬于二十四節(jié)氣之外的雜節(jié)氣，三伏天的確立也是以二十四節(jié)氣為標準的，每年夏至后第三個庚日是初伏，第四個庚日是中伏，立秋后的第一個庚日則是末伏，一般來說，每一伏為10天，也有某些年份比較特殊，中伏有20天，但一般少見。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天從哪一天開始算？三伏天從哪天開始計算

夏至后的第三個庚日。三伏天是一年當中最潮濕炎熱的時段，具體開始的時間每年都是不固定的，而入伏的時間是從夏至之后的第三個天干的庚日開始算起，大約在陽歷的7月份下旬開始，8月份中下旬結(jié)束，一般出現(xiàn)在小暑和大暑之間。此外，三伏天總共分為三伏，其中中伏的長短也不相同，具體需要查歷書來決定，從夏至開始，第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，初伏10天，中伏10~20天，末伏10天。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天哪個階段比較熱？三伏天哪個階段溫度最高

中伏。三伏天有初伏、中伏和末伏三個時間段，其中最熱的時段是中伏，由于表面濕度在第一伏期間增加，因此每天吸收更多的熱量，釋放更少的熱量，并且表面層的熱量累積。因此，每天都很熱。當?shù)孛娴睦鄯e熱量在中伏期間達到峰值時，天氣將是最熱的，而這個時間段也就是中伏的時候。此外，七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天新生兒可以吹風扇嗎？三伏天新生兒能不能吹風扇

可以吹風扇，但最好風扇不要對著新生兒吹。新生兒的身體是比較脆弱的，抵抗力較差，因此不能受寒，容易感冒，但是新生兒的新陳代謝又是比較快的，出汗會比較多，因此新生兒是可以吹風扇的，但是為了避免新生兒感冒，最好是不要將風扇直接對著寶寶。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天空調(diào)一般開多少度合適？三伏天空調(diào)開幾度最合適

視具體情況而定。每個人的體質(zhì)不一樣，不同的人群體感不一樣，根據(jù)自己的實際需求開空調(diào)制冷即可。三伏天的時候溫度較高，開空調(diào)制冷可以為身體納涼，對于三伏天開空調(diào)的溫度，其實沒有一個準確的定論，通常來說，男性的體溫較高，三伏天的時候開空調(diào)的溫度也會比較低；女生的體溫較低，開空調(diào)的溫度就要調(diào)得高一些，因此，三伏天的時候空調(diào)開多少度并沒有一個準確的定論，以自己的實際情況開空調(diào)即可。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天能喝姜茶嗎？三伏天能不能喝姜茶

三伏天一般能喝姜茶，有助于驅(qū)寒除濕、促進排汗。但體質(zhì)偏熱或存在陰虛火旺等情況時不宜飲用。

姜茶由生姜熬煮而成，性溫味辛，三伏天適量飲用可緩解因空調(diào)冷飲導致的脾胃虛寒癥狀。生姜中的姜辣素能刺激胃腸黏膜，改善食欲不振；揮發(fā)油成分可促進血液循環(huán)，幫助排汗散熱。傳統(tǒng)中醫(yī)認為夏季人體腠理開泄，適當飲用姜茶符合冬病夏治理念，對冬季易發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛、慢性咳嗽有預防作用。

陰虛體質(zhì)人群長期飲用可能加重口干舌燥、失眠多夢等癥狀?；加形笣儭⑽秆椎燃膊≌?，姜茶可能刺激胃酸分泌導致不適。外感風熱出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)熱汗多時飲用會助長熱邪。部分人群夜間飲用可能影響睡眠質(zhì)量。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻次，每日不超過300毫升為宜。飲用時可搭配紅棗調(diào)和溫燥之性，避免空腹飲用。若出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等上火表現(xiàn)需立即停用。慢性病患者飲用前應咨詢中醫(yī)師，孕婦及兒童須遵醫(yī)囑調(diào)整用量。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

三伏天2022從幾號開始？三伏天2022從哪天開始算

2022年是三伏天從7月16日入伏。從7月16日開始，就正式進入到三伏天中了。三伏天時，天氣比較悶熱，自然界的濕氣也比較重，在這種環(huán)境中，很多人會出現(xiàn)沒有精神、口干舌燥等癥狀。此時可以適當?shù)氖秤靡恍┣鍥鼋祷鸬氖澄?，比如綠豆等；也可以吃一些蕎麥、紅豆、薏米等粗糧，可以起到祛濕的作用。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天不能做酒的原因是什么？三伏天為啥不能做酒

做好溫度控制的話，也可以做酒。三伏天的時候溫度比較高，細菌繁殖很快，因此，三伏天的時候，食物保存需要非常注意，做酒的過程需要進行發(fā)酵，如果是常溫環(huán)境下進行做酒的話，制作材料極易變質(zhì)，因此，如果是三伏天常溫環(huán)境下，是不建議做酒的，不過，如果控制好了溫度的話，做酒也無妨。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天艾灸灸哪個部位好？三伏天艾灸哪里好

因人而異。每個人的身體素質(zhì)不一樣，需要調(diào)理的癥狀也會有所不同，三伏天進行艾灸的時候，根據(jù)自己的實際情況進行艾灸即可。1、有婦科類疾病人群可以艾灸：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海等穴位；2、面黃色斑人群可以艾灸：氣海、關(guān)元、三陰交、足三里、神闕、中脘等穴位；3、骨關(guān)節(jié)不適可以艾灸：阿是穴、大椎穴、命門、腎俞等穴位；4、有暑濕癥人群可以艾灸：足三里、陰陵泉、中脘、神闕等穴位。注意事項：以上穴位僅供參考，具體病癥調(diào)養(yǎng)以醫(yī)生的指導意見為準。

李明河 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

三伏天準確時間表？2022年三伏天時間一覽表

2022年的三伏天時間表具體如下：初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，總共持續(xù)10天；中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，總共持續(xù)20天；末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，總共持續(xù)10天。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天應該吃什么養(yǎng)生食物

三伏天養(yǎng)生應選擇清熱解暑、健脾祛濕的食物，如綠豆湯、冬瓜和苦瓜。這些食物不僅能幫助降溫，還能促進消化，增強免疫力。三伏天...

三伏天不可多食老鴨湯的說法正確嗎，為什么

三伏天適量飲用老鴨湯有益健康，但過量食用可能加重濕熱體質(zhì)。老鴨湯的營養(yǎng)價值與食用禁忌主要與體質(zhì)差異、食材搭配、烹飪方式、...

三伏天應該吃什么養(yǎng)生比較好

三伏天養(yǎng)生應注重清熱解暑、健脾祛濕，推薦食用綠豆湯、苦瓜、冬瓜等食物。三伏天氣溫高、濕度大，人體易出汗，導致體內(nèi)水分和電...

三伏天怎么排濕氣寒氣最好?

三伏天排濕氣寒氣的最佳方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、中醫(yī)調(diào)理和日常習慣調(diào)整。濕氣和寒氣的積累通常與飲食不當、環(huán)境潮濕、缺乏運動等因素有關(guān)，通過綜合調(diào)理可以有效改善。1.飲食調(diào)理：三伏天濕氣重，飲食應以清淡、溫熱為主，避免生...

三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些方法

三伏天排濕氣寒氣可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中醫(yī)理療等多種方法實現(xiàn)，關(guān)鍵在于改善體內(nèi)環(huán)境，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝。飲...

三伏天有這些習慣的女性，小心婦科炎癥，盡量避免

三伏天的高溫潮濕，就像給細菌開了個五星級度假村。那些平時不起眼的小習慣，可能正在悄悄破壞你的私.密健康防線。別等出現(xiàn)瘙癢??...

三伏天食欲低下怎么辦 三大方法讓你胃口大開

三伏天食欲低下可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進餐環(huán)境、適度運動等方式改善。食欲低下通常由高溫抑制消化功能、體液流失導致電解質(zhì)紊...

三伏天吃什么排濕氣寒氣最好

三伏天排濕氣寒氣的最佳飲食包括薏米、紅豆和生姜，這些食物有助于祛濕驅(qū)寒，改善體內(nèi)濕寒癥狀。濕氣寒氣的積累與飲食不當、環(huán)境...

三伏天喝姜茶的功效與作用

三伏天喝姜茶能驅(qū)寒祛濕、增強免疫力、促進消化，適合體質(zhì)虛寒人群，但陰虛火旺者需謹慎。姜茶中的姜辣素具有發(fā)汗解表、溫中止嘔...

三伏天吃什么食物對身體好

三伏天適合吃清熱解暑、健脾養(yǎng)胃的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等，有助于調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。三伏天高溫潮濕，人體容易出汗...

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現(xiàn)在不少人出現(xiàn)了一些泌尿系統(tǒng)方面的疾病，這些疾病的發(fā)生給人們造成的健康影響也是很大的，如果出現(xiàn)了可要及時重視一下的，當然也可以由于一些其它疾病發(fā)生了導致，尿頻尿急發(fā)生了是要重視起來的，對于尿頻尿急的發(fā)生可以先查下是什么原因?qū)е碌模赃M行針對性的治療或者調(diào)理。那

腦塞安膠囊怎么用

中風是一個人們經(jīng)常性聽說的疾病，也是老年人容易遇到的一種情況，中風后的后遺癥是比較多的，需要注意在醫(yī)生的指導下合理的使用一些藥物，不同的藥物在使用方法上會有不一樣的規(guī)定和要求，那么腦塞安膠囊怎么用?腦塞安膠囊用法用量是口服，一次4粒，一日2次。四周為一療程。腦

開浦蘭過敏體質(zhì)能用嗎

癲癇也就是人們說的羊癲瘋，該疾病會影響到患者的健康，當然也可能會傷害到他人，所以患有癲癇一般是需要通過藥物來調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導下進行使用，但一些體質(zhì)特殊的人在用藥上就要謹慎了，下面來看一下開浦蘭過敏體質(zhì)能用嗎?開浦蘭禁忌對左乙拉西坦過敏或者對吡咯烷

清心沉香八味散的主要功效是什么

生活中有些人可能會有心慌氣短的情況出現(xiàn)，心慌氣短的人群也要引起重視，可以在醫(yī)生的建議下通過藥物來調(diào)理，清心沉香八味散大家應該有聽說過，下面來看看清心沉香八味散的功效是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清

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修美樂這個藥適合類風濕關(guān)節(jié)炎患者嗎?風濕性關(guān)節(jié)炎是目前非常常見的一種骨科疾病，如果是患上了這個疾病，醫(yī)生一般會建議用藥治療，情況比較嚴重還需要注射用藥。相信很多患者都有聽說過修美樂，接下來我們一起了解一下吧。修美樂適應癥:類風濕關(guān)節(jié)炎:本品與甲氨蝶呤合用，用于

片仔癀膠囊的藥物作用是什么

肝炎是一種常見的疾病，是一種危害很大的疾病。肝炎可能會引起許多并發(fā)癥，每個人都應該根據(jù)自己的實際情況選擇合適的應對方式，也應該注意掌握一些正確的藥物使用方法，盡量不要在用藥上出錯。片仔癀膠囊是一種常見的藥物，那么，片仔癀膠囊的藥物作用是什么呢?片仔癀膠囊的功能

類風濕性關(guān)節(jié)炎使用松梅樂后可能會有哪些不良反應

類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，這種疾病帶給患者的痛苦非常多，需要及時治療松梅樂就是一種可以用于類風濕性關(guān)節(jié)炎疾病的藥物，此藥在市面上，很多藥店都可以買到需要的患者可以直接去藥店買回來試一試，下面小編來給大家介紹一下類風濕性關(guān)節(jié)炎使用松梅樂后可能會有哪些不良反應?

力備帕金森病能用嗎 它的作用是什么呀

生活中很多的中老年人可能會換帕金森病，帕金森病是一種神經(jīng)退行性疾病，這類疾病會導致肢體的運動障礙出現(xiàn)，有些人可能會出現(xiàn)行動不便或者是癱瘓的情況，如果患有帕金森病可以用藥來調(diào)理，下面來看看力備帕金森病能用嗎?它的作用是什么呀?力備適用于與左旋多巴聯(lián)用，治療帕金森

生精膠囊都有什么適應癥的？

很多人在結(jié)婚之后就想擁有一個屬于自己的孩子，但由于一些疾病的出現(xiàn)導致這一愿望博禾不能實現(xiàn)的，而男性不育疾病的出現(xiàn)給這個愿望造成了很大的打擊，可以造成男性不育的原因也是比較多的，比如男子無精、少精等情況都可以導致的，對于這些情況發(fā)生了還是要多重視起來的，那么生精

大葉性肺炎常見的致病菌

大葉性肺炎常見的致病菌包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎克雷伯菌、金黃色葡萄球菌和肺炎支原體。這些病原體通過呼吸道侵入肺部，引發(fā)炎癥反應，導致肺泡內(nèi)充滿滲出液，影響氣體交換。 1、肺炎鏈球菌：肺炎鏈球菌是大葉性肺炎最常見的致病菌，占病例的30%-50%。它通過飛沫傳播，感染后可引起高熱、咳嗽、胸痛等癥狀。治療以抗生素為主，常用藥物包括青霉素G每日1600萬單位，靜脈注射、頭孢曲松每日1-2克，靜脈注射和阿莫西林每日1.5-3克，口服。 2、流感嗜血桿菌：流感嗜血桿菌常見于慢性肺病患者或免疫功能低下者，感染后表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難。治療首選頭孢噻肟每日2克，靜脈注射或阿莫西林克拉維酸鉀每日1.2克，口服，療程通常為7-10天。 3、肺炎克雷伯菌：肺炎克雷伯菌多見于醫(yī)院內(nèi)感染，尤其是長期使用呼吸機的患者。它可引起嚴重的肺部感染，伴有膿痰和胸痛。治療常用藥物包括亞胺培南每日1克，靜脈注射和美羅培南每日1克，靜脈注射，需根據(jù)藥敏試驗調(diào)整用藥。 4、金黃色葡萄球菌：金黃色葡萄球菌感染多見于皮膚或軟組織感染擴散至肺部，表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、膿痰。治療以萬古霉素每日2克，靜脈注射或利奈唑胺每日600毫克，口服為主，療程需持續(xù)至癥狀完全緩解。 5、肺炎支原體：肺炎支原體感染多見于兒童和青少年，表現(xiàn)為干咳、低熱、乏力。治療首選阿奇霉素每日500毫克，口服或多西環(huán)素每日100毫克，口服，療程通常為5-7天。 大葉性肺炎患者需注意休息，避免勞累，保持室內(nèi)空氣流通。飲食上應多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。適當進行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸和縮唇呼吸，有助于改善肺功能。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

寶寶咳嗽流黃鼻涕是為什么

寶寶咳嗽流黃鼻涕可能由感冒、鼻竇炎、過敏、支氣管炎、肺炎等原因引起，可通過對癥治療、藥物治療等方式緩解。 1、感冒：病毒感染是常見原因，伴隨咳嗽、流黃鼻涕、發(fā)熱等癥狀。治療以緩解癥狀為主，可適當使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒，每次1-2袋，每日3次。 2、鼻竇炎：細菌感染導致鼻竇炎癥，表現(xiàn)為持續(xù)性流黃鼻涕、咳嗽加重。治療需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀顆粒，每次125mg，每日2次，療程7-10天。 3、過敏：接觸過敏原如塵螨、花粉等，引發(fā)咳嗽和流黃鼻涕。建議避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定糖漿，每次5ml，每日1次。 4、支氣管炎：病毒感染或細菌感染導致支氣管炎癥，伴隨咳嗽、黃痰、流黃鼻涕。治療以止咳化痰為主，可使用氨溴索口服液，每次2.5ml，每日3次。 5、肺炎：細菌或病毒感染引起肺部炎癥，癥狀包括咳嗽、流黃鼻涕、呼吸困難。治療需使用抗生素如頭孢克洛干混懸劑，每次125mg，每日3次，療程7-14天。 日常護理中，注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免寶寶接觸冷空氣或刺激性氣味。飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。適當進行戶外活動，但避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

寶寶肺炎必須輸液嗎

寶寶肺炎可通過口服藥物、霧化治療、物理降溫等方式治療，不一定需要輸液。肺炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫系統(tǒng)較弱、環(huán)境刺激、營養(yǎng)不良等原因引起。 1、病毒感染：病毒感染是寶寶肺炎的常見原因，如呼吸道合胞病毒、流感病毒等。治療以抗病毒藥物為主，如奧司他韋顆粒15mg/kg，每日兩次或利巴韋林顆粒10mg/kg，每日三次，同時配合霧化吸入治療，緩解呼吸道癥狀。 2、細菌感染：細菌感染如肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等可能導致肺炎。治療需使用抗生素，如阿莫西林顆粒25mg/kg，每日三次或頭孢克洛顆粒20mg/kg，每日兩次。若病情較重，醫(yī)生可能建議靜脈注射抗生素。 3、免疫系統(tǒng)較弱：寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，容易感染肺炎?？赏ㄟ^補充維生素C、鋅等營養(yǎng)素增強免疫力，同時避免接觸感染源，如減少去人群密集場所。 4、環(huán)境刺激：空氣污染、二手煙等環(huán)境因素可能誘發(fā)肺炎。保持室內(nèi)空氣清新，使用空氣凈化器，避免寶寶接觸煙霧等刺激物，有助于預防和緩解癥狀。 5、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良可能導致寶寶抵抗力下降，增加感染風險。確保寶寶飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜等，有助于增強體質(zhì)。 寶寶肺炎的治療需根據(jù)病情選擇合適的方式，輕度肺炎可通過口服藥物和霧化治療緩解，重度肺炎可能需要輸液治療。日常護理中，注意保持室內(nèi)空氣流通，避免寶寶受涼，多喝水，適當進行溫和的物理降溫，如溫水擦浴。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

狂躁癥的人腦子正常嗎

狂躁癥患者的腦功能可能存在異常，但并不意味著他們的大腦“不正?！??？裨臧Y是一種情感障礙，主要表現(xiàn)為情緒高漲、精力過剩、沖動行為等癥狀。這些癥狀與大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)，尤其是多巴胺和去甲腎上腺素的異常分泌。盡管患者在發(fā)作期間可能出現(xiàn)判斷力下降或行為失控，但他們的認知功能和智力水平通常是正常的。通過藥物治療和心理干預，可以有效控制癥狀，幫助患者恢復正常生活。 1、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：狂躁癥與大腦中多巴胺和去甲腎上腺素的分泌異常密切相關(guān)。這些神經(jīng)遞質(zhì)的失衡可能導致情緒波動和行為失控。治療方法包括使用鋰鹽、丙戊酸鈉等情緒穩(wěn)定劑，結(jié)合心理治療調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。 2、大腦功能異常：研究發(fā)現(xiàn)，狂躁癥患者的大腦前額葉皮層和邊緣系統(tǒng)功能可能存在異常，這些區(qū)域與情緒調(diào)節(jié)和決策能力有關(guān)。通過腦電圖和功能性核磁共振成像可以輔助診斷，治療中可結(jié)合認知行為療法改善大腦功能。 3、遺傳因素：狂躁癥具有一定的遺傳傾向，家族中有情感障礙病史的人患病風險較高。盡管遺傳因素不可改變，但通過早期篩查和干預，可以有效降低發(fā)病風險。治療中需結(jié)合家族史進行個性化方案設(shè)計。 4、環(huán)境壓力：長期的高壓環(huán)境可能誘發(fā)狂躁癥發(fā)作。生活中的重大變故、工作壓力或人際關(guān)系緊張都可能是誘因。心理治療中的壓力管理技巧和放松訓練可以幫助患者應對環(huán)境壓力，減少發(fā)作頻率。 5、藥物濫用：某些藥物或酒精濫用可能誘發(fā)或加重狂躁癥癥狀。治療中需戒除藥物濫用，結(jié)合藥物治療和心理支持，幫助患者恢復健康的生活狀態(tài)。 狂躁癥患者在日常護理中需注意飲食均衡，避免攝入過多刺激性食物如咖啡因和酒精，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚和堅果。適度運動如散步、瑜伽有助于緩解情緒壓力。家庭成員應給予理解和支持，幫助患者建立規(guī)律的生活作息，定期復診監(jiān)測病情變化。通過綜合治療和科學護理，狂躁癥患者可以有效控制癥狀，恢復正常生活。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

例假推遲7天怎么辦

例假推遲7天可通過調(diào)整生活方式、緩解壓力、檢查激素水平、排除妊娠、治療相關(guān)疾病等方式處理。例假推遲可能由壓力過大、激素失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。 1、調(diào)整作息：熬夜、作息不規(guī)律可能導致內(nèi)分泌紊亂，進而影響月經(jīng)周期。建議每天保持7-8小時睡眠，盡量在晚上11點前入睡，避免過度勞累，規(guī)律作息有助于恢復正常的生理周期。 2、緩解壓力：長期精神緊張、焦慮等心理因素可能導致月經(jīng)推遲?？梢酝ㄟ^瑜伽、冥想、深呼吸等方式放松身心，適當進行戶外活動，如散步、慢跑等，幫助緩解壓力，改善情緒狀態(tài)。 3、檢查激素：激素水平異常是月經(jīng)推遲的常見原因。建議到醫(yī)院進行性激素六項檢查，了解雌激素、孕激素、促黃體生成素等指標是否正常。若發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具藥物進行調(diào)理。 4、排除妊娠：月經(jīng)推遲可能與妊娠有關(guān)。可以使用早孕試紙進行初步檢測，若結(jié)果為陽性，需到醫(yī)院進行B超檢查確認。若排除妊娠，則需進一步排查其他原因，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 5、治療疾?。憾嗄衣殉簿C合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導致月經(jīng)推遲。多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、痤瘡、多毛等癥狀。甲狀腺功能異?？赡芘c甲狀腺激素分泌不足或過多有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、體重變化、情緒波動等癥狀。醫(yī)生會根據(jù)具體疾病開具藥物或建議手術(shù)治療。 日常生活中，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素B6、維生素E、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物，如全谷物、堅果、綠葉蔬菜等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。適當進行有氧運動，如游泳、騎自行車等，幫助改善血液循環(huán)，促進新陳代謝。避免過度節(jié)食或暴飲暴食，保持健康體重，有助于維持正常的月經(jīng)周期。若月經(jīng)推遲超過兩周或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，排除潛在疾病。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

穩(wěn)定型心絞痛首選藥

穩(wěn)定型心絞痛可通過硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等方式治療。穩(wěn)定型心絞痛通常由冠狀動脈粥樣硬化、心肌供血不足等原因引起。 1、硝酸酯類：硝酸酯類藥物是治療穩(wěn)定型心絞痛的首選藥物，能夠擴張冠狀動脈，增加心肌供血。常用藥物包括硝酸甘油片0.5mg舌下含服、硝酸異山梨酯片5-10mg口服和單硝酸異山梨酯緩釋片20-40mg口服。這類藥物起效快，適合急性發(fā)作時使用。 2、β受體阻滯劑：β受體阻滯劑通過降低心率和心肌耗氧量來緩解心絞痛癥狀。常用藥物包括美托洛爾25-100mg口服、比索洛爾5-10mg口服和阿替洛爾25-50mg口服。這類藥物適合長期使用，但需注意心率和血壓變化。 3、鈣通道阻滯劑：鈣通道阻滯劑通過擴張冠狀動脈和外周血管，改善心肌供血。常用藥物包括氨氯地平5-10mg口服、硝苯地平10-20mg口服和地爾硫卓30-90mg口服。這類藥物對伴有高血壓的患者尤為適用。 4、抗血小板藥物：抗血小板藥物能夠預防血栓形成，減少心絞痛發(fā)作風險。常用藥物包括阿司匹林75-100mg口服、氯吡格雷75mg口服和替格瑞洛90mg口服。這類藥物需長期服用，但需注意出血風險。 5、他汀類藥物：他汀類藥物通過降低血脂水平，延緩動脈粥樣硬化進展。常用藥物包括阿托伐他汀10-20mg口服、瑞舒伐他汀5-10mg口服和辛伐他汀20-40mg口服。這類藥物需長期服用，定期監(jiān)測肝功能。 穩(wěn)定型心絞痛患者在藥物治療的同時，應注意飲食調(diào)節(jié)，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜和水果的比例。適量運動如散步、太極拳等有助于改善心血管健康。定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖水平，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量，避免情緒波動和過度勞累，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

腦血管畸形的診治

腦血管畸形可通過手術(shù)切除、介入栓塞、放射治療等方式治療。腦血管畸形通常由先天性血管發(fā)育異常、遺傳因素、感染、創(chuàng)傷等原因引起。 1、手術(shù)切除：手術(shù)切除是治療腦血管畸形的有效方法，適用于位置表淺、體積較小的畸形。開顱手術(shù)和顯微外科手術(shù)是常見方式，通過直接切除畸形血管團，降低出血風險。術(shù)后需密切監(jiān)測神經(jīng)功能恢復情況。 2、介入栓塞：介入栓塞通過導管將栓塞材料注入畸形血管，阻斷血流，減少出血風險。常用栓塞材料包括彈簧圈、液態(tài)栓塞劑等。該方法創(chuàng)傷小，適用于深部或手術(shù)難以切除的畸形。 3、放射治療：放射治療利用高能射線破壞畸形血管，使其逐漸閉塞。伽馬刀和直線加速器是常用設(shè)備。該方法適用于小型、深部或手術(shù)風險高的畸形，但起效較慢，需長期隨訪。 4、藥物治療：藥物治療主要用于控制癥狀和預防并發(fā)癥?？拱d癇藥物如卡馬西平、丙戊酸鈉可用于控制癲癇發(fā)作；降壓藥物如硝苯地平、卡托普利有助于控制血壓，降低出血風險。 5、康復護理：康復護理在術(shù)后或治療后至關(guān)重要。物理治療幫助恢復運動功能，語言治療改善語言障礙，心理疏導緩解焦慮抑郁。定期復查影像學，監(jiān)測畸形變化，及時調(diào)整治療方案。 腦血管畸形的治療需根據(jù)患者具體情況選擇合適方法，術(shù)后或治療后需長期隨訪，定期復查影像學，監(jiān)測畸形變化。飲食上應保持低鹽低脂，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。運動方面，建議進行適量有氧運動，如散步、游泳，避免劇烈運動，防止血壓波動。心理護理同樣重要，保持樂觀心態(tài)，積極參與社交活動，有助于身心康復。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

肩周炎的特效治療

肩周炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。肩周炎通常由肩部勞損、肩關(guān)節(jié)退行性變、肩部外傷、肩部感染、肩部腫瘤等原因引起。 1、熱敷：熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肩部肌肉緊張和疼痛。每天可使用熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15-20分鐘，注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。 2、藥物治療：藥物治療包括口服和外用藥物。常用口服藥物有布洛芬緩釋膠囊400mg，每日兩次、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg，每日兩次、塞來昔布膠囊200mg，每日一次。外用藥物可選擇雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏，每日涂抹或貼敷于患處。 3、物理治療：物理治療包括超聲波、電療、磁療等。超聲波治療可通過高頻振動促進局部組織修復，電療和磁療有助于緩解疼痛和炎癥。每周進行2-3次物理治療，每次20-30分鐘。 4、功能鍛煉：功能鍛煉有助于恢復肩關(guān)節(jié)活動度。常見的鍛煉方法包括鐘擺運動、爬墻運動、肩部拉伸等。每天進行2-3次鍛煉，每次10-15分鐘，注意動作輕柔，避免過度用力。 5、手術(shù)治療：對于保守治療無效的嚴重肩周炎患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)和肩關(guān)節(jié)囊切開術(shù)。手術(shù)后可配合康復訓練，逐步恢復肩關(guān)節(jié)功能。 肩周炎患者在日常生活中應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受涼。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，有助于促進組織修復。適當進行肩部功能鍛煉，增強肩部肌肉力量，預防肩周炎復發(fā)。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

孕婦產(chǎn)檢會檢查艾滋病嗎

孕婦產(chǎn)檢中通常會檢查艾滋病。艾滋病篩查是孕期常規(guī)檢查項目之一，旨在及早發(fā)現(xiàn)感染，采取相應措施保護母嬰健康。艾滋病篩查通常在孕早期進行，檢測方法包括HIV抗體檢測和病毒核酸檢測。若檢測結(jié)果為陽性，醫(yī)生會進一步確認診斷并制定干預方案，如抗病毒治療，以降低母嬰傳播風險。孕婦在孕期應積極配合產(chǎn)檢，確保自身和胎兒的健康。 1、篩查時間：艾滋病篩查通常在孕早期進行，建議在孕12周前完成。早期篩查有助于及時發(fā)現(xiàn)感染，為后續(xù)干預措施提供充足時間。若孕婦在孕早期未進行篩查，可在孕中期或晚期補檢。篩查時間的選擇需根據(jù)孕婦的具體情況和醫(yī)生的建議確定。 2、檢測方法：艾滋病篩查主要采用HIV抗體檢測和病毒核酸檢測。HIV抗體檢測通過檢測血液中的HIV抗體來判斷是否感染，具有較高的敏感性和特異性。病毒核酸檢測則直接檢測病毒RNA，適用于早期感染或抗體檢測結(jié)果不確定的情況。兩種方法結(jié)合使用可提高檢測準確性。 3、陽性處理：若艾滋病篩查結(jié)果為陽性，醫(yī)生會進一步進行確診檢測，如Western blot或核酸檢測。確診后，醫(yī)生會評估孕婦的病情，制定個性化的抗病毒治療方案。抗病毒治療可有效降低病毒載量，減少母嬰傳播風險。同時，醫(yī)生會提供心理支持和健康教育，幫助孕婦應對感染。 4、母嬰阻斷：艾滋病陽性孕婦需在孕期、分娩期和哺乳期采取母嬰阻斷措施。孕期抗病毒治療是阻斷母嬰傳播的關(guān)鍵，建議在孕14周前開始治療。分娩時，醫(yī)生會選擇剖宮產(chǎn)以降低傳播風險。哺乳期建議采用人工喂養(yǎng)，避免母乳傳播。母嬰阻斷措施的實施需在醫(yī)生指導下進行。 5、隨訪監(jiān)測：艾滋病陽性孕婦在孕期和產(chǎn)后需定期隨訪，監(jiān)測病毒載量和免疫功能。隨訪內(nèi)容包括血液檢測、藥物療效評估和母嬰健康狀況監(jiān)測。通過隨訪，醫(yī)生可及時調(diào)整治療方案，確保母嬰安全。隨訪監(jiān)測是艾滋病管理的重要環(huán)節(jié)，孕婦應積極配合。 孕婦在孕期應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，增強免疫力。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。運動上可選擇散步、孕婦瑜伽等低強度活動，有助于促進血液循環(huán)和緩解孕期不適。同時，孕婦應避免接觸感染源，保持個人衛(wèi)生，定期產(chǎn)檢，確保母嬰健康。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

無痛人流可以吹風扇嗎

無痛人流后吹風扇需謹慎，避免直接吹風，注意保暖，適當休息，保持室內(nèi)空氣流通，避免過度疲勞。 1、避免直接吹風：無痛人流后身體較為虛弱，直接吹風扇可能導致受涼，建議風扇不要直吹身體，可選擇讓風扇對著墻壁或天花板吹，使空氣循環(huán)。 2、注意保暖：術(shù)后女性體溫調(diào)節(jié)能力可能下降，吹風扇時需注意保暖，尤其是腹部和下肢，避免因受涼引發(fā)不適或感染。 3、適當休息：無痛人流后需要充分休息，吹風扇時應選擇舒適的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，以免影響血液循環(huán)。 4、保持空氣流通：吹風扇有助于保持室內(nèi)空氣新鮮，但需避免風速過大，可選擇低檔風速，同時定期開窗通風，保持空氣清新。 5、避免過度疲勞：吹風扇時應注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，避免因過度吹風導致身體疲勞，術(shù)后應盡量減少體力活動，以促進身體恢復。 無痛人流后需注意飲食調(diào)理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。適當進行輕度運動，如散步，有助于促進血液循環(huán)和身體恢復。同時，保持心情愉悅，避免過度焦慮，定期復查，確保身體恢復良好。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院