幼兒急疹多久能好

幼兒急疹一般1周左右可以好轉。幼兒急疹是由病毒感染引起的疾病。早期可能會出現(xiàn)發(fā)燒，容易引起高熱造成驚厥的情況。幼兒急疹的特點是持續(xù)高燒3~5天后，開始出疹子，也會有驚厥的情況出現(xiàn)，病程大概一般在1周左右。所以一旦孩子退燒后出了疹子，基本上病情可能不會再嚴重。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

幼兒急疹和蕁麻疹是一樣的嗎

蕁麻疹俗稱風疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反復發(fā)生新的皮疹。幼兒急疹又稱嬰兒玫瑰疹，是嬰幼兒常見的一種急性發(fā)熱發(fā)疹性疾病，所以幼兒急疹和蕁麻疹是不一樣的。通常出現(xiàn)發(fā)燒引起疹子，有可能是蕁麻疹引起的。建議及時帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院兒科做一下血常規(guī)等檢查，看是否有病毒感染，結合檢查，找出病因，再采取抗病毒藥物控制治療，不要自己盲目使用藥物控制治療。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

寶寶9個月幼兒急疹和支氣管肺炎怎么治

九個月的嬰兒。出現(xiàn)急疹和支氣管炎的這種現(xiàn)象，應該及時的用一些抗生素的藥物來進行治療?？梢约皶r的使用阿昔洛韋治療。還可以用一些阿莫西林克拉維酸鉀。只是喝一些蒲地藍消炎口服液。

杜亞瓊 副主任醫(yī)師 清華大學玉泉醫(yī)院

幼兒急疹每個孩子都會出嗎

新生兒不愛哭有可能是性格因素導致，這和孩子的機體抵抗力、病毒侵襲力、是否有患病兒童接觸史、自身免疫力等都有相關性。幼兒急疹是人類皰疹病毒類型之一，主要的高發(fā)人群是3歲以下的嬰幼兒，容易通過呼吸道飛沫和患病兒童的接觸進行傳播。病情早期癥狀多不典型，主要表現(xiàn)為發(fā)熱以及流涕、咳嗽、咽紅等，可以通過實驗室相關檢查進行鑒別。多數(shù)情況下幼兒急疹能夠很好的治愈。如果在高熱階段出現(xiàn)驚厥，也可能會給孩子遺留神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

幼兒急疹，開始出疹子了有什么禁忌嗎

幼兒急疹的就是病毒感染引起的，孩子可能就會出現(xiàn)了體溫正常以后就開始出疹子的，這種情況下就不需要給孩子吃藥了，你注意給孩子多喝點水，盡量避免風吹，皮疹3~4天自然會消退的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

幼兒急疹該怎么辦呢

發(fā)燒期間，留意寶寶喝水，及時消化水分，防止寶寶因發(fā)燒失水（發(fā)燒需要有大量的水來保持身體機能），并且多喝水也有助于發(fā)燒。體溫高于38.5度時實施身體降溫，并將發(fā)燙貼片貼在寶寶的額頭、大腿、腋窩等部位。平均每三十分鐘用溫水給寶寶拭擦一次身體，直到他發(fā)燒目前為止。發(fā)燒時在38.5度以上吃退熱藥，同時服食物理降溫（發(fā)燒可反反復復持繼，這是家長必須耐心護理，不要憂心喪失分寸）。當發(fā)燒消褪時，嬰兒已經(jīng)開始再次出現(xiàn)皮疹。皮疹期間，不要讓寶寶受風。需要強調的是目前要讓孩子多喝水，多運動。多排尿，提高代謝功能。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

17個月寶寶得了幼兒急疹可是疹子沒出來怎么辦

如果寶寶得了幼兒急疹以后疹子沒有出來，那說明就不是幼兒急，疹的，所以說當寶寶體溫正常了以后，皮疼它自然會出現(xiàn)的，關鍵孩子有沒有發(fā)燒呢，沒有出現(xiàn)咱們也不需要處理的，根據(jù)孩子臨床表現(xiàn)就可以給孩子停藥的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

幼兒急疹到底應該怎么辦？

嬰兒急性皮疹是由人類皰疹病毒6型和7型感染引起的嬰兒常見的急性發(fā)熱和暴發(fā)性疾病，兒童急性皮疹是由病毒引起的，通常表現(xiàn)為發(fā)熱，而發(fā)熱后皮疹，對兒童影響不大，但應注意及時減輕兒童發(fā)熱，患急性皮疹的兒童很可能一年四季生病，但一次病后他們將終身免疫，退燒后會有些皮疹，及時給兒童服用物理降溫或退熱藥，使兒童注意休息，保證休息環(huán)境安靜整潔，注意通風，其特征是發(fā)燒3-5天后，發(fā)熱突然下降，皮膚出現(xiàn)紅疹和丘疹，減輕病情，恢復迅速，無并發(fā)癥。注意觀察，無需輸液治療，如有發(fā)熱，可對癥支持治療。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

如何判斷是幼兒急疹還是麻疹

幼兒急疹和麻疹可通過發(fā)病年齡、皮疹特征、伴隨癥狀等差異進行初步判斷。幼兒急疹多見于6-24個月嬰幼兒，表現(xiàn)為熱退疹出；麻疹則常見于未接種疫苗的兒童，伴隨高熱、咳嗽等典型癥狀。建議家長及時就醫(yī)明確診斷。

1、發(fā)病年齡

幼兒急疹好發(fā)于6-24個月的嬰幼兒，3歲以上兒童罕見。麻疹可發(fā)生于任何年齡未接種疫苗的兒童，但以6個月至5歲多見。家長需注意患兒年齡與疾病的相關性。

2、發(fā)熱特點

幼兒急疹通常突發(fā)高熱39-40℃，持續(xù)3-5天后體溫驟降，隨即出現(xiàn)皮疹。麻疹發(fā)熱呈漸進性，初期為中低熱，出疹期可達40℃以上，熱程約7-10天。家長應記錄體溫變化規(guī)律。

3、皮疹特征

幼兒急疹皮疹為玫瑰色斑丘疹，直徑2-5毫米，壓之褪色，先發(fā)于軀干后蔓延至四肢，24小時內出齊，1-3天消退無脫屑。麻疹皮疹為暗紅色斑丘疹，可融合成片，出疹順序自上而下，消退后遺留褐色色素沉著伴糠麩樣脫屑。

4、伴隨癥狀

幼兒急疹患兒精神狀況較好，可能伴有輕度腹瀉。麻疹患兒有顯著卡他癥狀如結膜充血、流涕、咳嗽，口腔可見科氏斑。家長需觀察是否出現(xiàn)特征性伴隨表現(xiàn)。

5、實驗室檢查

幼兒急疹血常規(guī)多顯示白細胞減少伴淋巴細胞增高。麻疹可通過血清學檢測麻疹IgM抗體確診。建議家長配合醫(yī)生完成相關檢查以明確診斷。

家長應注意保持患兒皮膚清潔，避免抓撓皮疹。提供易消化的流質飲食，保證充足水分攝入。幼兒急疹多為自限性疾病，麻疹需嚴格隔離治療。無論疑似哪種疾病，均需避免接觸孕婦及其他易感人群，并及時至兒科或感染科就診，遵醫(yī)囑進行對癥處理與并發(fā)癥預防。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

幼兒急疹出疹子后禁忌有哪些？

一是注意避免孩子吹風，以免導致孩子因為體質下降出現(xiàn)呼吸道感染或者導致皮疹加重，一是注意孩子的飲食情況，避免吃海鮮魚蝦等腥膳的食物，也避免吃辛辣的食物。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

幼兒急疹得過一次還會得第二次嗎

幼兒急疹得過一次通常不會得第二次，但極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)再次感染。幼兒急疹是由人類皰疹病毒6型或7型感染引起的急性發(fā)熱出疹性疾病，多數(shù)患兒感染后可獲得持久免疫力。幼兒急疹初次感染后，機體通常會產(chǎn)生針對人類皰疹病毒6型或7...

怎么區(qū)分幼兒急疹和麻疹

區(qū)分幼兒急疹和麻疹可從皮疹特征、發(fā)熱規(guī)律、伴隨癥狀等方面判斷。幼兒急疹多為人類皰疹病毒6型感染引起，麻疹由麻疹病毒導致，??...

幼兒急疹出疹后還發(fā)燒如何解決

幼兒急疹出疹后還發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、觀察癥狀、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。幼兒急疹通常由人類皰疹病毒6型或7型感染引起，表現(xiàn)為高熱后全身出現(xiàn)玫瑰色斑丘疹。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管流經(jīng)部...

怎么確定是不是幼兒急疹

幼兒急疹通?？筛鶕?jù)發(fā)熱后出疹的特征性表現(xiàn)初步判斷，確診需結合血常規(guī)等檢查。幼兒急疹主要由人類皰疹病毒6型或7型感染引起，表現(xiàn)為突發(fā)高熱3-5天后熱退疹出，皮疹呈玫瑰色斑丘疹。1、觀察發(fā)熱特征幼兒急疹初期會出現(xiàn)39-40℃...

幼兒急疹是怎么引發(fā)的

幼兒急疹通常由人類皰疹病毒6型或7型感染引發(fā)，屬于嬰幼兒常見急性發(fā)熱出疹性疾病。發(fā)病機制主要與病毒初次感染、免疫應答及皮膚?...

幼兒急疹子癢怎么辦

幼兒急疹子癢可通過冷敷、涂抹爐甘石洗劑、保持皮膚清潔、避免抓撓、使用抗組胺藥物等方式緩解。幼兒急疹通常由病毒感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱后出現(xiàn)紅色皮疹，可能伴有瘙癢癥狀。1、冷敷冷敷有助于緩解幼兒急疹引起的瘙癢感。使用干凈的毛巾...

兩歲半的寶寶會出幼兒急疹嗎

兩歲半的寶寶可能會出幼兒急疹。幼兒急疹多見于6個月至2歲的嬰幼兒，但少數(shù)情況下2歲半的寶寶也可能發(fā)病。幼兒急疹通常由人類皰疹病毒6型或7型感染引起，表現(xiàn)為高熱3-5天后熱退疹出，皮疹多分布于軀干和頸部。幼兒急疹的高發(fā)年齡...

怎么判斷是幼兒急疹

幼兒急疹可通過觀察發(fā)熱特點、皮疹特征、伴隨癥狀等方式判斷。幼兒急疹通常由人類皰疹病毒6型或7型感染引起，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱?...

幼兒急疹退燒3天后又發(fā)燒怎么回事

幼兒急疹退燒3天后又發(fā)燒可能與病毒未完全清除、繼發(fā)感染、免疫反應等因素有關，通常表現(xiàn)為反復發(fā)熱、皮疹消退后體溫回升等癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查、對癥退熱、抗感染治療等方式干預。1.病毒未完全清除幼兒急疹由人類皰疹病毒6型或7...

幼兒急疹的治療方法有哪些

幼兒急疹的治療方法主要有保持充足休息、補充水分、物理降溫、遵醫(yī)囑使用藥物、觀察病情變化等。幼兒急疹通常由人類皰疹病毒6型??...

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腸息肉手術后一周的飲食

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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃到魚刺卡喉嚨怎么辦

吃到魚刺卡喉嚨可通過自行處理、就醫(yī)取出等方式解決。魚刺卡喉嚨通常由吞咽不當、咀嚼不充分、魚刺形狀尖銳等原因引起。 1、自行處理：輕微卡喉時，可嘗試通過吞咽飯團、饅頭等軟性食物，幫助魚刺隨食物下滑。避免使用醋或強行吞咽硬物，以免加重損傷。若感覺魚刺較小且位置較淺，可嘗試輕輕咳嗽，借助氣流將魚刺排出。 2、就醫(yī)取出：若魚刺較大或位置較深，建議立即就醫(yī)。耳鼻喉科醫(yī)生可通過喉鏡檢查明確魚刺位置，并使用專業(yè)工具如喉鉗或內窺鏡將其取出。嚴重情況下，可能需要進行局部麻醉或全身麻醉下的手術取出。 3、避免風險：進食魚類時，應細嚼慢咽，避免分心或匆忙進食。對于兒童和老年人，建議選擇無刺或少刺的魚類，或提前將魚刺剔除。 4、伴隨癥狀：魚刺卡喉嚨可能伴隨喉嚨疼痛、吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀。若出現(xiàn)呼吸困難、劇烈疼痛或出血，需立即就醫(yī)，以防魚刺刺傷食道或氣管。 5、日常護理：取出魚刺后，應避免食用刺激性食物，如辛辣、過熱或過冷的食物，以減輕喉嚨不適?？蛇m量飲用溫水或溫鹽水，幫助緩解炎癥。 日常飲食中，建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力，促進喉嚨修復。適當進行輕度的頸部放松運動，如緩慢轉動頭部，幫助緩解喉嚨緊張感。若喉嚨不適持續(xù)，可適量飲用蜂蜜水或菊花茶，具有潤喉消炎的作用。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

巴雷特食管的癥狀

巴雷特食管是一種食管黏膜的病理改變，可能由胃食管反流病長期刺激引起，通常表現(xiàn)為燒心、反酸、吞咽困難等癥狀。巴雷特食管患者需定期進行內鏡檢查以監(jiān)測病情進展。 1、燒心：燒心是巴雷特食管最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為胸骨后灼熱感。這種癥狀通常在進食后加重，尤其在攝入辛辣、油膩食物后更為明顯?；颊呖赏ㄟ^調整飲食結構，減少刺激性食物的攝入來緩解癥狀。 2、反酸：反酸是指胃內容物反流至食管甚至口腔，常伴有酸味或苦味。反酸可能與食管下括約肌功能失調有關。患者可采取少食多餐、避免餐后立即平臥等措施，減少反酸的發(fā)生。 3、吞咽困難：吞咽困難是巴雷特食管的晚期癥狀，可能與食管狹窄或炎癥有關?；颊弑憩F(xiàn)為進食時食物通過食管時感到阻塞或疼痛。建議患者進食軟質或流質食物，必要時可進行食管擴張術。 4、胸痛：部分巴雷特食管患者會出現(xiàn)胸痛癥狀，可能與食管炎癥或潰瘍有關。胸痛通常位于胸骨后，可放射至背部或肩部。患者應避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，必要時可服用抗酸藥物緩解疼痛。 5、聲音嘶?。郝曇羲粏】赡芘c胃酸反流至咽喉部，刺激聲帶有關?；颊弑憩F(xiàn)為聲音低沉、沙啞，嚴重時可能出現(xiàn)失聲。建議患者避免大聲說話，保持咽喉部濕潤，必要時可進行咽喉部檢查。 巴雷特食管患者需注意飲食調理，避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物，多吃富含纖維的蔬菜水果。適當進行有氧運動，如散步、慢跑，有助于改善消化功能。定期進行內鏡檢查，監(jiān)測病情變化，必要時接受醫(yī)生指導的治療方案。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

急性心肌梗死需要用美托洛爾嗎

急性心肌梗死可通過美托洛爾等β受體阻滯劑治療，通常由冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣、心肌耗氧量增加、心肌供血不足等原因引起。 1、美托洛爾作用：美托洛爾通過阻斷β1受體，降低心率和心肌收縮力，減少心肌耗氧量，改善心肌缺血，緩解胸痛癥狀。常用劑量為25-100mg，每日兩次，口服片劑。 2、冠狀動脈粥樣硬化：冠狀動脈粥樣硬化導致血管狹窄，血流減少，心肌缺血。美托洛爾可降低心臟負荷，改善心肌供血，延緩病情進展。 3、血栓形成：血栓阻塞冠狀動脈，導致心肌梗死。美托洛爾可減少心肌耗氧量，降低心臟負荷，減輕心肌損傷。 4、血管痙攣：冠狀動脈痙攣導致心肌缺血。美托洛爾可降低心肌耗氧量，緩解血管痙攣，改善心肌供血。 5、心肌耗氧量增加：劇烈運動、情緒激動等因素增加心肌耗氧量，誘發(fā)心肌梗死。美托洛爾可降低心率和心肌收縮力，減少心肌耗氧量，預防心肌梗死。 急性心肌梗死患者在使用美托洛爾的同時，應注意飲食清淡，避免高脂高鹽食物，適量進行有氧運動，如散步、慢跑，保持情緒穩(wěn)定，定期復查心電圖和心肌酶譜，監(jiān)測病情變化。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦癱的孩子早知道預兆

腦癱的孩子早期可能出現(xiàn)運動發(fā)育遲緩、肌張力異常、姿勢異常、反射異常以及智力發(fā)育遲緩等預兆。這些表現(xiàn)可能提示神經(jīng)發(fā)育障礙，需及時就醫(yī)評估。 1、運動遲緩：腦癱患兒常表現(xiàn)為翻身、坐立、爬行等大運動發(fā)育明顯落后于同齡兒童。若發(fā)現(xiàn)孩子6個月仍不能翻身，9個月無法坐穩(wěn)，需警惕腦癱可能。早期進行康復訓練，如被動關節(jié)活動、肌力訓練等，有助于改善運動功能。 2、肌張力異常：腦癱患兒可能表現(xiàn)為肌張力過高或過低。肌張力過高時，肢體僵硬，活動受限；肌張力過低時，肢體松軟，活動無力。可通過物理治療如按摩、牽拉等方法調節(jié)肌張力，必要時使用巴氯芬等藥物輔助治療。 3、姿勢異常：腦癱患兒常出現(xiàn)異常姿勢，如頭后仰、四肢屈曲或伸展過度、軀干不對稱等。這些異常姿勢可能影響正常發(fā)育，需通過姿勢矯正訓練、矯形器使用等方法進行干預。 4、反射異常：腦癱患兒可能出現(xiàn)原始反射持續(xù)存在或消失延遲，如擁抱反射、握持反射等。這些反射異常提示神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，需通過神經(jīng)發(fā)育評估及時發(fā)現(xiàn)，并進行針對性康復訓練。 5、智力遲緩：部分腦癱患兒可能伴有智力發(fā)育遲緩，表現(xiàn)為認知、語言、社交等方面落后。早期進行認知訓練、語言訓練等干預措施，有助于促進智力發(fā)育，提高生活質量。 腦癱患兒的護理需注意營養(yǎng)均衡，適當補充維生素D和鈣質，促進骨骼發(fā)育。日常可進行適度的運動訓練，如游泳、平衡訓練等，改善運動功能。定期進行發(fā)育評估，及時調整康復方案，有助于提高預后效果。家庭護理中需給予患兒足夠的關愛和支持，創(chuàng)造良好的康復環(huán)境。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

眼睛不能看強光原因

眼睛不能看強光可能由生理性因素和病理性因素引起，通常表現(xiàn)為畏光、流淚、視力模糊等癥狀。眼睛對強光的敏感性可能因眼部結構、環(huán)境適應、疾病等多種原因而不同。生理性因素包括長時間暴露在強光下、眼部疲勞、淚液分泌不足等；病理性因素可能與角膜炎、結膜炎、白內障等疾病有關。對于生理性因素，可通過調整用眼習慣、佩戴防護眼鏡等方式緩解；對于病理性因素，需根據(jù)具體疾病進行藥物治療或手術治療。 1、眼部疲勞：長時間使用電子設備或在強光下工作會導致眼部疲勞，使眼睛對光線更加敏感。建議每工作一小時休息10分鐘，進行眼部放松訓練，如遠眺或閉目養(yǎng)神。同時，避免長時間暴露在強光下，佩戴防藍光眼鏡或太陽鏡。 2、淚液分泌不足：淚液分泌不足會使眼睛表面干燥，增加對強光的敏感性。可通過人工淚液滴眼液如玻璃酸鈉滴眼液，每日3-4次緩解癥狀。同時，保持室內濕度適宜，避免長時間處于空調或暖氣環(huán)境中。 3、角膜炎：角膜炎是角膜組織的炎癥，可能由感染、外傷或過敏引起。角膜炎患者對光線敏感，常伴有眼痛、視力下降等癥狀。治療可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，每日4次或抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液，每日4次，嚴重時需就醫(yī)。 4、結膜炎：結膜炎是結膜組織的炎癥，常見癥狀包括眼睛紅腫、流淚、畏光等。治療可使用抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液，每日3次或抗過敏藥物如色甘酸鈉滴眼液，每日2次。同時，注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛。 5、白內障：白內障是晶狀體混濁導致的視力下降，患者對光線敏感，尤其在強光下癥狀加重。早期可通過佩戴防紫外線眼鏡緩解癥狀，嚴重時需進行白內障摘除手術如超聲乳化術并植入人工晶狀體。 日常護理中，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜、深海魚等。適當進行戶外運動，如散步或慢跑，有助于改善眼部血液循環(huán)。避免長時間用眼，定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰不好和腎有關嗎

腰不好可能與腎有關，但也可能與其他因素相關。腎臟疾病、腰椎問題、肌肉勞損、不良姿勢、長期久坐等因素都可能導致腰部不適。腎臟疾病如腎結石、腎炎等可能引發(fā)腰痛，同時伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。腰椎問題如腰椎間盤突出、腰椎退行性病變等也會導致腰部疼痛，并可能伴有下肢麻木或無力。肌肉勞損和不良姿勢則多與日常生活習慣相關，長期久坐或姿勢不當會加重腰部負擔。 1、腎臟疾病：腎結石、腎炎等疾病可能引發(fā)腰部疼痛，通常表現(xiàn)為鈍痛或絞痛，并伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療上可通過多飲水、藥物治療如非甾體抗炎藥布洛芬片，每次400mg，每日3次緩解癥狀，嚴重時需手術干預。 2、腰椎問題：腰椎間盤突出、腰椎退行性病變等可能導致腰部疼痛，并伴有下肢麻木或無力。治療上可通過物理治療如牽引、按摩、藥物治療如肌肉松弛劑氯唑沙宗片，每次200mg，每日3次緩解癥狀，嚴重時需手術治療。 3、肌肉勞損：長期過度使用腰部肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬。治療上可通過熱敷、按摩、適度休息緩解癥狀，避免過度勞累。 4、不良姿勢：長期保持不良姿勢如彎腰駝背會加重腰部負擔，導致疼痛。治療上可通過調整坐姿、站姿，使用護腰工具，進行腰部肌肉鍛煉改善癥狀。 5、長期久坐：長時間久坐會導致腰部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。治療上可通過定時起身活動、進行腰部拉伸運動，改善坐姿習慣，減少腰部負擔。 日常護理中，建議多食用富含鈣質的食物如牛奶、豆制品，避免高鹽高脂飲食；適度進行腰部鍛煉如瑜伽、游泳，增強腰部肌肉力量；保持良好的坐姿和站姿，避免長時間久坐或彎腰駝背。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，明確病因并接受專業(yè)治療。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

楊梅雖美味，但吃多了真的會上火嗎

楊梅吃多了可能引起上火，通常與過量攝入、體質因素、飲食搭配不當、消化功能較弱、體內濕熱過重等原因有關。上火癥狀可通過飲食調節(jié)、適當休息、中藥調理、保持水分攝入、避免辛辣刺激等方式緩解。 1、過量攝入：楊梅屬于溫熱性水果，過量食用可能導致體內熱量積聚，引發(fā)口干、咽喉不適等上火癥狀。建議每日食用量控制在200克以內，搭配涼性水果如西瓜或梨，有助于平衡體內熱量。 2、體質因素：體質偏熱的人群更容易因食用楊梅而出現(xiàn)上火反應。這類人群應減少楊梅攝入量，同時增加涼性食物的比例，如綠豆湯或苦瓜，以中和體內熱氣。 3、飲食搭配不當：楊梅與辛辣、油膩食物同時食用，可能加重上火癥狀。建議在食用楊梅時避免搭配火鍋、燒烤等刺激性食物，選擇清淡飲食，如蔬菜沙拉或清蒸魚類。 4、消化功能較弱：消化功能較差的人群食用過多楊梅，可能導致消化不良，進而引發(fā)上火。這類人群應少量多次食用楊梅，同時配合易消化的食物，如小米粥或蒸南瓜，減輕胃腸負擔。 5、體內濕熱過重：體內濕熱較重的人群食用楊梅后，可能出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等上火癥狀。建議通過中藥調理，如服用菊花茶或金銀花茶，幫助清除體內濕熱，緩解不適。 日常飲食中，楊梅可作為適量食用的水果，搭配涼性食物如黃瓜或冬瓜，有助于預防上火。同時，保持充足的水分攝入，每天飲用2000毫升水，有助于促進體內代謝。適當進行戶外運動，如散步或瑜伽，有助于調節(jié)體質，增強身體抵抗力。若上火癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿酸高吃什么藥最好

尿酸高可通過非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇等藥物治療。尿酸高通常由飲食不當、代謝異常、腎臟功能受損、遺傳因素、藥物影響等原因引起。 1、非布司他：非布司他是一種選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于尿酸生成過多型高尿酸血癥患者。常用劑量為40mg或80mg，每日一次口服。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能，避免與其他可能引起肝損傷的藥物合用。 2、苯溴馬?。罕戒羼R隆是一種促尿酸排泄藥物，適用于尿酸排泄減少型高尿酸血癥患者。常用劑量為50mg，每日一次口服。用藥期間需多飲水，每日飲水量不少于2000ml，以促進尿酸排泄。 3、別嘌醇：別嘌醇是一種抑制尿酸生成的藥物，適用于尿酸生成過多型高尿酸血癥患者。常用劑量為100mg，每日一次口服。用藥期間需注意過敏反應，首次用藥建議從小劑量開始，逐漸增加至治療劑量。 4、飲食控制：高尿酸血癥患者需限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等。建議多食用低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等。同時需限制酒精攝入，尤其是啤酒和烈性酒。 5、生活方式調整：高尿酸血癥患者需保持健康的生活方式，包括控制體重、適度運動、避免過度勞累等。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。同時需保證充足的睡眠，避免熬夜。 高尿酸血癥患者需在醫(yī)生指導下合理用藥，同時配合飲食控制和生活方式調整，才能有效控制尿酸水平，預防痛風發(fā)作。飲食方面，建議多食用低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等，限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等。運動方面，建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，有助于促進尿酸排泄，控制體重。同時需保持健康的生活方式，避免過度勞累，保證充足的睡眠，才能更好地控制尿酸水平，預防痛風發(fā)作。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肥厚性鼻炎如何治療

肥厚性鼻炎可通過藥物治療、手術治療等方式治療。肥厚性鼻炎通常由慢性炎癥、鼻中隔偏曲、過敏反應、長期使用鼻用減充血劑、環(huán)境刺激等原因引起。 1、藥物治療：鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，每日1-2次，每次1-2噴；抗組胺藥物如氯雷他定片，每日1次，每次10mg；鼻腔沖洗使用生理鹽水或海鹽水，每日1-2次，有助于緩解鼻塞和炎癥。 2、手術治療：下鼻甲部分切除術通過切除部分肥厚的下鼻甲組織，改善鼻腔通氣；鼻中隔矯正術用于糾正鼻中隔偏曲，減少鼻腔阻塞。手術需在醫(yī)生評估后進行，術后需注意護理。 3、避免刺激：減少接觸過敏原如花粉、塵螨；避免長期使用鼻用減充血劑，防止藥物性鼻炎；保持室內空氣濕潤，使用加濕器，避免干燥和粉塵刺激。 4、生活習慣：戒煙，避免二手煙；保持規(guī)律作息，增強免疫力；注意保暖，預防感冒，減少鼻炎發(fā)作。 5、定期復查：定期到醫(yī)院復查，監(jiān)測病情變化；遵醫(yī)囑調整治療方案，避免病情反復。 肥厚性鼻炎的治療需結合藥物治療、手術治療及生活習慣的調整。日常飲食可多攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬，增強免疫力；適量運動如散步、瑜伽，有助于改善鼻腔血液循環(huán)；注意鼻腔衛(wèi)生，定期進行鼻腔沖洗，保持鼻腔清潔。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院