脊柱側(cè)彎需要注意些什么

脊柱側(cè)彎需要注意的事項:1.由于不良姿勢造成的側(cè)彎，需要糾正不良姿勢保持良好的坐姿和站姿，進(jìn)行腰背肌肉功能鍛煉，增加脊柱的穩(wěn)定性。2.由于其它臟器引起的側(cè)彎，如闌尾炎，需要積極治療。3.特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，如果不超過20度，可以不用特殊治療，應(yīng)該按時檢查。如果每年增加的角度超過5度需要佩戴支具，應(yīng)該每年調(diào)整一次。4.特發(fā)性側(cè)彎如果是首次就診角度在30度到40度的，需要盡快佩戴支具。5.對于大于40度的側(cè)彎、側(cè)彎進(jìn)展快的和有神經(jīng)壓迫癥狀的需要根據(jù)情況選擇手術(shù)矯正。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

脊柱側(cè)彎跑步會加重嗎

脊柱側(cè)彎跑步，如果是成年人脊柱側(cè)彎已經(jīng)穩(wěn)定，這種情況跑步不會加重。年輕的兒童有脊柱側(cè)彎，需要每半年定期復(fù)查或者間隔時間更短一些。如果脊柱側(cè)彎仍然在發(fā)展，需要第一個進(jìn)行支具固定，嚴(yán)重還需要手術(shù)治療。如果有發(fā)展比較迅速的情況，需要這種治療，跑步會加重。這種情況不適合進(jìn)行加重脊柱重力或者沖擊的運動，需要進(jìn)行支具或者及時手術(shù)治療，所以這時不建議跑步。可以保持腰背部的肌肉挺直，配合支具進(jìn)行核心肌肉力量的鍛煉。同時脊柱側(cè)彎如果已經(jīng)定型，但是側(cè)彎非常嚴(yán)重，有影響心肺功能的情況，跑步雖然不會加重脊柱側(cè)彎，但是也不建議跑步。因為這樣會增加心肺的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行其他鍛煉比較好。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脊柱側(cè)彎的治療

脊柱側(cè)彎的治療方法有手術(shù)治療與非手術(shù)治療。 由于先天性的脊柱側(cè)凸常伴有僵硬，一般難以矯正，因此在側(cè)彎角度較小時能夠早期的發(fā)現(xiàn)，并采取正確的治療是非常重要的，不要等到側(cè)彎很嚴(yán)重時，再做補救性的手術(shù)。 脊柱側(cè)彎的治療，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括采取正確的坐姿、體操療法、支具療法、電刺激療法以及腰背部肌肉的鍛煉，這些方法有助于糾正姿勢性側(cè)彎，增強肌力，增強脊柱的活動度。另一種方法是手術(shù)治療，如果經(jīng)過保守治療無效，脊柱側(cè)彎明顯，側(cè)彎大于45度，常需要進(jìn)行手術(shù)治療。目前脊柱側(cè)彎矯型的手術(shù)，最常用的是脊柱后路釘棒系統(tǒng)的固定，多數(shù)病人能取得很優(yōu)良的效果，也可以采用其他機械的矯型固定手術(shù)，也能取得很好的效果。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎該如何治療

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎不但對身體造成傷害，對心理損害也是比較大的。早期發(fā)現(xiàn)的患者，如果他的側(cè)彎程度不重，通常講的是側(cè)彎的角度在十五度到二十度以內(nèi)的這種畸形，我們采取保守治療，比如糾正自己的坐姿，同時多加強運動。如果在臨床上側(cè)彎的脊柱，側(cè)彎的局部、側(cè)彎的程度大于二十度或者二十五度以上，同時合并有多個階段的椎體的旋轉(zhuǎn)，那么這個時候就多要采取的這個手術(shù)治療，手術(shù)治療主要是后路脊柱側(cè)彎矯形內(nèi)固定數(shù)。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

脊柱側(cè)彎矯正器使用的時間很久嗎

脊柱側(cè)彎矯正器需要使用很長時間。每天穿戴22～23小時，原則上脊柱側(cè)彎需要穿戴矯形器到患者骨骼發(fā)育成熟，女孩在月經(jīng)初潮后1.5～2年內(nèi)，男孩在16～18歲之間。支具治療是非手術(shù)治療中最主要和最可靠的方法，國內(nèi)外均廣泛應(yīng)用。支具治療對于生長發(fā)育未成熟、側(cè)凸角度在25°至45°之間的輕、中度青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，治療效果好，而對于先天性及其它類型的脊柱側(cè)彎，治療效果不理想。對于畸形重、呈加重趨勢的病例，而且隨著畸形加重，患者的肺功能會受到不同程度的影響時，需要手術(shù)矯正畸形。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎矯正器會影響孩子發(fā)育嗎

脊柱側(cè)彎矯正器不會對孩子的發(fā)育有影響的，假如脊柱側(cè)彎長時間得不到改善和治療，隨著側(cè)彎的加重，會使孩子的生長發(fā)育和身高造成一定的影響。假如這時佩戴脊柱側(cè)彎矯正器，可以有效的改善脊柱側(cè)彎的癥狀，對生長發(fā)育也是沒有問題的，完全不會影響到其他臟器的發(fā)育。一般在孩子發(fā)育初期，佩戴脊柱側(cè)彎矯正器，可以很好的治療脊柱側(cè)彎。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胸段脊柱側(cè)彎怎么矯正？

脊柱側(cè)彎矯正通常比如說一些功能鍛煉，可以進(jìn)行矯正以及矯正器，下面給做詳細(xì)的介紹:脊柱側(cè)彎患者平時要注意養(yǎng)成良好的坐姿，矯正不良的坐姿，做坐立盡量使背部靠緊椅背，或者是挺直使腰部的肌肉得到放松和休息，同時要學(xué)會勞逸結(jié)合，伸一伸懶腰也是預(yù)防腰痛不錯的方法。胸段脊柱側(cè)彎一般有以下兩種方法進(jìn)行矯正。脊柱側(cè)彎的是脊柱的肌肉、骨骼發(fā)育不良，導(dǎo)致多個椎體偏離中線，向側(cè)方發(fā)生彎曲，一般兒童起病，可以通過多種方法進(jìn)行矯正。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

脊柱側(cè)彎該做哪些治療呢

由于脊柱側(cè)凸病因復(fù)雜，類型繁多，如何需要有手術(shù)絕非簡單地依據(jù)患者年齡或側(cè)彎度數(shù)，還應(yīng)考慮到畸形的類型、特點、節(jié)段、進(jìn)步速度、患者骨齡生長發(fā)育及畸形對患者體態(tài)的影響程度等因素。進(jìn)步型的先天性脊柱側(cè)凸應(yīng)早手術(shù)已成共識，因其隨年齡增漲不僅畸形緩解，且變得僵硬，難于矯正。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

小孩脊柱側(cè)彎怎么辦

畸形角度小于20度應(yīng)該進(jìn)行密切觀察，加強鍛煉如引體向上、游泳等。對于畸形角度在20度-40度之間的患者最有效的治療方法是支具療法，如果脊柱側(cè)彎超過了40度就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。同時建議吃易消化易吸收飲食，清淡飲食多飲水戒辛辣生冷油膩的食物及煙酒。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

脊柱側(cè)彎手術(shù)后遺癥

脊柱側(cè)彎手術(shù)的后遺癥主要是活動度的影響，因為在側(cè)彎畸形的區(qū)域我們要做固定把它矯正，然后再融合，所以這個節(jié)段是不活動的，病人會感覺局部的活動會受到影響，產(chǎn)生一定的僵硬感。其次，如果手術(shù)不徹底的話，還可能出現(xiàn)軟組織甚至神經(jīng)的黏連，從而出現(xiàn)一系列的后遺癥。就是說有些小孩，通過手術(shù)治療了以后，我們想達(dá)到一個讓他的脊柱變得端正起來的話，手術(shù)要借助一些內(nèi)固定的，這種材料的這種作用，那么它的后遺癥和一般的手術(shù)的，后遺癥有共性的地方，比方說傷口的感染問題，比方說一些麻醉的并發(fā)癥這些都是存在的。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎是怎么造成的

脊柱骨性結(jié)構(gòu)基本沒有異常，是由于神經(jīng)肌肉力量的失平衡，導(dǎo)致脊柱原有的生理彎曲產(chǎn)生病理彎曲，即原有的胸椎后彎變成側(cè)彎等，特...

脊柱側(cè)彎手術(shù)后悔

在脊柱外科里面來相對比較大的手術(shù)，它是一個矯形手術(shù)，后遺癥主要是這個一個是病人的這個區(qū)，因為它要固定很多階段的椎體，這個...

脊柱側(cè)彎矯正的方法

脊柱側(cè)彎的是脊柱的肌肉、骨骼發(fā)育不良，導(dǎo)致多個椎體偏離中線，向側(cè)方發(fā)生彎曲，一般兒童起病，可以通過多種方法進(jìn)行矯正。尤其...

特發(fā)性脊柱側(cè)彎的發(fā)病原因有哪些

特發(fā)性脊柱側(cè)彎的發(fā)病原因有哪些？1、遺傳因素：特發(fā)性脊柱遺傳因素：特發(fā)性脊柱側(cè)彎的流行病研究表明，有明顯的遺傳因素，具體??...

日常在家自測脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱疾病，對人體健康有著重要影響。日常在家自測脊柱側(cè)彎的方法有很多，包括觀察肩膀和腰部的不對稱、彎腰...

脊柱側(cè)彎20度怎么矯正

脊柱側(cè)彎矯正的方法以下幾種：在日常的生活和工作中注意坐姿的正確，特別是對于青少年，在學(xué)習(xí)時要注意避免脊柱向一側(cè)彎曲，避免...

脊柱側(cè)彎手術(shù)適應(yīng)證有哪些

脊柱側(cè)凸的手術(shù)適應(yīng)證：1.病因：特發(fā)性側(cè)凸、青春期發(fā)展較快，cobb角大于40°者應(yīng)當(dāng)手術(shù)治療。先天性側(cè)凸，特別是僵硬型，或神經(jīng)肌??...

脊柱側(cè)彎手術(shù)多少錢

脊柱側(cè)彎手術(shù)治療總費用雖然高，但還存在報銷比例問題，一般現(xiàn)在脊柱側(cè)彎手術(shù)報銷在50-60%之間，如花費15萬，通常能報銷7.5萬，自己?...

脊柱側(cè)彎有什么危害

脊柱側(cè)彎有哪些危害呢？它主要分三個時期，第一個時期就是九歲之前的兒童期，它主要是影響脊柱和胸廓的發(fā)育，在五歲之前，兒童脊...

脊柱側(cè)彎測量儀的使用方法

脊柱側(cè)彎測量儀是一種用于評估和監(jiān)測脊柱側(cè)彎程度的醫(yī)療設(shè)備。脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱畸形，表現(xiàn)為脊柱向一側(cè)彎曲。使用脊柱側(cè)...

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派汀的主要成份是什么 癲癇可以使用嗎

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易善復(fù)一天吃幾粒

肝功能損害往往會對身體造成很多影響，中毒性肝損傷在生活中比較常見，有的人有脂肪肝的困擾。可以考慮正規(guī)醫(yī)院、藥店治療，注意根據(jù)要求嚴(yán)格治療。而對于很多肝炎患者來說，往往都需要使用藥物。易善復(fù)是一種常見藥物，那么，易善復(fù)一天吃幾粒呢?易善復(fù)的用法用量是成人開始每次

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膽囊炎是一種比較常見的不良癥狀，往往會給患者帶來了比較大的精神困擾，容易引起膽囊穿孔的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎?十五味賽爾斗丸需要注意些什么?下面了解一下!十五味賽爾斗丸在臨床上能夠用于治療膽囊炎這種不良癥狀。而孕婦忌服十五味賽爾斗

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癲癇病是常見的一種神經(jīng)性疾病，目前在各個年齡段都有可能會發(fā)生，這個疾病是慢性腦部疾病，會降低患者的生活質(zhì)量，對身體造成嚴(yán)重威脅。由于癲癇發(fā)作的癥狀復(fù)雜性，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。那么，開浦蘭口服液這個藥可以用于癲癇治療嗎?開浦蘭口服液用于成人、兒童及一歲以

茵梔黃口服液怎么吃 有哪些副作用

慢性肝炎是常見的，危害性不容小視，否則如果釀成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，那么患者的肝臟損害將會是永久性的，必須及早治療。那么，茵梔黃口服液怎么吃?茵梔黃口服液有哪些副作用?下面讓我們了解一下吧!茵梔黃口服液口服。一次10ml，一日3次。而茵梔黃口服液的副作用目前尚不

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藥物的使用一定要正確才行，這樣才能發(fā)揮藥物的作用，樂透康對于很多抑郁癥患者而言并陌生，但是怎樣使用才正確，并且要用多久，或許很多人都沒有辦法回答，下面我們就一起賴了解一下樂透康怎樣用，用多久?樂透康這個藥物的用藥時長會跟患者實際情況有關(guān)，具體吃多久，還要視乎患

來月經(jīng)如何減輕疼痛

來月經(jīng)時可通過熱敷、飲食調(diào)節(jié)、適度運動、藥物緩解和心理放松等方式減輕疼痛。月經(jīng)疼痛通常由子宮收縮、前列腺素分泌過多、精神壓力、體質(zhì)虛弱等因素引起。 1、熱敷：使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，溫度控制在40-50℃，持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮肌肉痙攣，從而減輕疼痛。建議每天進(jìn)行2-3次，尤其在疼痛明顯時使用。 2、飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素B6和鎂的食物，如香蕉、堅果、全谷物等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物，減少咖啡因和酒精攝入。適量飲用姜茶或紅糖水，有助于溫暖子宮，緩解疼痛。 3、適度運動：選擇輕柔的運動方式，如瑜伽、散步或伸展運動。運動能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，幫助緩解疼痛。建議每天進(jìn)行30分鐘低強度運動，避免劇烈運動以免加重不適。 4、藥物緩解：對于疼痛較嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊400mg/次，每6小時一次、對乙酰氨基酚片500mg/次，每4-6小時一次或萘普生片250mg/次，每8小時一次。注意遵循藥物說明，避免長期或過量使用。 5、心理放松：通過深呼吸、冥想或聽舒緩音樂等方式放松身心。壓力過大會加重疼痛感，保持心情平和有助于緩解不適。建議每天安排10-15分鐘的放松時間，營造安靜舒適的環(huán)境。 保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動、均衡飲食，有助于改善月經(jīng)疼痛。建議每天保證7-8小時睡眠，避免熬夜。飲食方面，增加富含omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽等，有助于減少炎癥反應(yīng)。運動方面，堅持每周進(jìn)行3-5次有氧運動，如游泳、騎自行車等，提高身體抵抗力。同時，注意保暖，避免受涼，穿著寬松舒適的衣物，減少腹部壓力。如果疼痛持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

肌鈣蛋白用什么管抽血

肌鈣蛋白檢測通常使用特定的采血管，以確保檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。常用的采血管包括血清分離管SST管和肝素抗凝管綠頭管。采血時需注意操作規(guī)范，避免溶血或污染，以保證檢測結(jié)果的可靠性。肌鈣蛋白是心肌損傷的標(biāo)志物，常用于診斷心肌梗死等心臟疾病，因此采血過程的準(zhǔn)確性至關(guān)重要。 1、血清分離管：血清分離管SST管是檢測肌鈣蛋白的常用采血管。SST管內(nèi)含促凝劑和分離膠，采血后通過離心分離血清，用于后續(xù)檢測。使用SST管時需注意采血后立即輕輕顛倒混勻，避免劇烈搖晃導(dǎo)致溶血。 2、肝素抗凝管：肝素抗凝管綠頭管也可用于肌鈣蛋白檢測，尤其是需要快速檢測時。肝素能有效防止血液凝固，適用于急診等需要快速出結(jié)果的情況。采血后需立即混勻，確?？鼓齽┡c血液充分接觸。 3、采血操作：采血時需選擇適當(dāng)?shù)撵o脈，通常為肘前靜脈。使用一次性采血針和采血管，避免交叉感染。采血過程中需注意無菌操作，確保血液樣本不受污染。 4、樣本處理：采血后需盡快將樣本送至實驗室進(jìn)行檢測。若需暫時保存，應(yīng)將樣本置于4℃冰箱中，避免長時間暴露于室溫下，以免影響檢測結(jié)果。 5、檢測方法：肌鈣蛋白檢測通常采用化學(xué)發(fā)光免疫分析法CLIA或酶聯(lián)免疫吸附試驗ELISA。這些方法具有高靈敏度和特異性，能準(zhǔn)確檢測血液中肌鈣蛋白的濃度。 日常飲食中可適量增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、水果和堅果，有助于保護(hù)心血管健康。適量運動如散步、游泳等有氧運動，能增強心肺功能，降低心臟疾病風(fēng)險。定期體檢和監(jiān)測肌鈣蛋白水平，有助于早期發(fā)現(xiàn)心臟疾病，及時采取干預(yù)措施。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦科清宮術(shù)怎么做

婦科清宮術(shù)可通過刮宮術(shù)和吸宮術(shù)兩種方式實施，通常用于流產(chǎn)不全、產(chǎn)后胎盤殘留或子宮內(nèi)膜病變等情況。手術(shù)需在無菌環(huán)境下進(jìn)行，術(shù)前需進(jìn)行相關(guān)檢查，術(shù)后需注意護(hù)理。 1、刮宮術(shù)：刮宮術(shù)使用刮匙清除宮腔內(nèi)殘留組織或病變內(nèi)膜。手術(shù)前需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，排除感染或出血風(fēng)險。術(shù)中通過擴(kuò)張宮頸，將刮匙伸入宮腔，輕柔刮除異常組織。術(shù)后需觀察出血情況，必要時使用抗生素預(yù)防感染。 2、吸宮術(shù)：吸宮術(shù)通過負(fù)壓吸引清除宮腔內(nèi)容物。術(shù)前需進(jìn)行超聲檢查，明確宮腔內(nèi)情況。術(shù)中在麻醉下擴(kuò)張宮頸，插入吸引管，通過負(fù)壓裝置吸出殘留組織。術(shù)后需臥床休息，避免劇烈活動，防止出血。 3、術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前需進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括血常規(guī)、凝血功能、心電圖等，評估手術(shù)風(fēng)險?；颊咝杩崭?小時，避免進(jìn)食或飲水。術(shù)前需簽署知情同意書，了解手術(shù)目的及可能風(fēng)險。 4、術(shù)中操作：手術(shù)在無菌手術(shù)室進(jìn)行，患者取膀胱截石位。醫(yī)生使用宮頸擴(kuò)張器逐步擴(kuò)張宮頸，根據(jù)情況選擇刮宮或吸宮操作。術(shù)中需密切監(jiān)測患者生命體征，防止并發(fā)癥發(fā)生。 5、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后需臥床休息，觀察陰道出血情況。保持外陰清潔，避免盆浴或性生活。飲食以清淡易消化為主，避免辛辣刺激食物。術(shù)后一周需復(fù)查，評估恢復(fù)情況。 婦科清宮術(shù)后需注意飲食調(diào)理，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。術(shù)后可進(jìn)行適量活動，如散步，避免劇烈運動。保持心情舒暢，避免焦慮情緒，有助于術(shù)后康復(fù)。術(shù)后需遵醫(yī)囑按時復(fù)診，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

運動后血壓200/140mmHg危險嗎

運動后血壓升高至200/140mmHg屬于危險情況，需立即就醫(yī)。運動后血壓升高通常與運動強度過大、身體未充分適應(yīng)運動、心血管疾病風(fēng)險因素、高血壓病史、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。運動后血壓急劇升高可能增加心血管事件風(fēng)險，如心肌梗死、腦卒中等，需及時干預(yù)。 1、運動強度過大：高強度運動會導(dǎo)致心輸出量增加，血管收縮，血壓急劇升高。建議選擇中等強度運動，如快走、游泳等，避免過度負(fù)荷。運動前進(jìn)行充分熱身，運動后逐步放松，有助于血壓平穩(wěn)。 2、身體未適應(yīng)運動：缺乏運動習(xí)慣的人群突然進(jìn)行高強度運動，身體無法及時調(diào)節(jié)血壓。建議循序漸進(jìn)增加運動量，每周3-5次，每次30分鐘，逐步提高身體適應(yīng)能力。 3、心血管疾病風(fēng)險：高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病會增加運動后血壓升高的風(fēng)險。建議定期監(jiān)測血壓，控制慢性病指標(biāo)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運動。 4、高血壓病史：高血壓患者運動后血壓波動更為明顯。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運動計劃，避免劇烈運動，監(jiān)測血壓變化，必要時調(diào)整藥物劑量。 5、自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異?？赡軐?dǎo)致運動后血壓異常升高。建議通過規(guī)律作息、減輕壓力、放松訓(xùn)練等方式改善自主神經(jīng)功能，必要時咨詢醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。 運動后血壓升高需引起重視，建議定期監(jiān)測血壓，選擇適合的運動方式，控制慢性病風(fēng)險因素。飲食上減少鹽分?jǐn)z入，多吃富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等。運動后及時補充水分，避免脫水導(dǎo)致血壓波動。如血壓持續(xù)升高或伴有頭暈、胸痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

雞眼去掉老皮后有黑點是什么

雞眼去掉老皮后出現(xiàn)黑點可能與皮膚損傷、感染、血管破裂等因素有關(guān)。雞眼是皮膚長期受壓或摩擦形成的硬質(zhì)角質(zhì)層，去除老皮后，若皮膚深層受損，可能導(dǎo)致局部出血或感染，形成黑點。輕微情況下，黑點可能是毛細(xì)血管破裂后的血痂；若伴隨疼痛、紅腫或滲出，則可能提示感染。建議保持局部清潔，避免再次摩擦，使用抗生素軟膏預(yù)防感染。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)，排除其他皮膚病變的可能性。 1、皮膚損傷：雞眼去除老皮后，皮膚表層可能受到機械性損傷，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，血液滲出后形成黑點。建議局部涂抹凡士林或保濕霜，促進(jìn)皮膚修復(fù)，避免進(jìn)一步摩擦。 2、感染風(fēng)險：若去除老皮時操作不當(dāng)或未保持清潔，可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，形成黑點并伴隨紅腫、疼痛?？墒褂媚チ_星軟膏或紅霉素軟膏局部涂抹，每日2-3次，預(yù)防感染。 3、血管破裂：雞眼深層血管可能因壓力或摩擦破裂，血液在皮膚下積聚形成黑點。建議避免穿緊窄鞋子，減少局部壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，黑點通常會自行消退。 4、血痂形成：去除老皮后，局部出血可能形成血痂，表現(xiàn)為黑點。保持局部干燥，避免撕扯血痂，使用碘伏消毒，促進(jìn)傷口愈合。 5、其他病變：若黑點伴隨異常癥狀，如快速增大、顏色加深或疼痛加劇，需警惕黑色素瘤等皮膚病變。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行皮膚鏡檢查或病理活檢，明確診斷。 日常護(hù)理中，建議選擇寬松舒適的鞋子，減少足部摩擦；使用雞眼貼或軟化劑軟化角質(zhì)層，避免直接去除老皮；保持足部清潔干燥，定期檢查皮膚變化。飲食上，多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果，促進(jìn)皮膚修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行足部按摩，改善局部血液循環(huán)，預(yù)防雞眼復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

骨頭癢睡不著覺是怎么回事

骨頭癢睡不著覺可能由缺鈣、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)性瘙癢、血液循環(huán)不良、皮膚干燥等原因引起，可通過補鈣、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。 1、缺鈣：鈣是骨骼健康的重要元素，缺鈣可能導(dǎo)致骨骼不適或瘙癢。日?？赏ㄟ^攝入牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物補充，必要時可服用鈣片如碳酸鈣片500mg/天，搭配維生素D3促進(jìn)吸收。 2、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松患者骨骼強度下降，可能出現(xiàn)不適感。建議增加負(fù)重運動如步行、慢跑，同時補充鈣和維生素D，必要時使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉70mg/周。 3、神經(jīng)性瘙癢：神經(jīng)功能異?？赡芤l(fā)皮膚或骨骼瘙癢。避免過度抓撓，可使用抗組胺藥物如氯雷他定10mg/天，或外用爐甘石洗劑緩解癥狀。 4、血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致局部不適。睡前可進(jìn)行輕度按摩或熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時間保持同一姿勢。 5、皮膚干燥：皮膚干燥可能引發(fā)瘙癢感。保持皮膚濕潤，使用溫和的保濕霜，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品，室內(nèi)可放置加濕器增加空氣濕度。 飲食上多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、魚類、堅果等；運動方面建議進(jìn)行適度的有氧運動和力量訓(xùn)練，如瑜伽、游泳；護(hù)理上注意保持皮膚清潔和濕潤，避免過度抓撓，保持良好的作息習(xí)慣。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

南瓜是升血糖還是降血糖

南瓜對血糖的影響因人而異，主要取決于攝入量、烹飪方式以及個體代謝狀況。適量食用南瓜有助于穩(wěn)定血糖，過量則可能引起血糖波動。南瓜含有豐富的膳食纖維和β-胡蘿卜素，能夠延緩糖分吸收，但其本身也含有一定量的碳水化合物，需合理控制攝入量。 1、膳食纖維：南瓜中的膳食纖維能夠減緩糖分在腸道中的吸收速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。建議將南瓜與高纖維食物搭配食用，如全麥面包或糙米，以增強控糖效果。 2、碳水化合物含量：南瓜含有一定量的碳水化合物，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病患者或血糖控制不佳者每日攝入量控制在100克以內(nèi)，并避免高糖烹飪方式，如糖漬南瓜。 3、烹飪方式：不同的烹飪方式會影響南瓜的升糖指數(shù)。蒸煮或烤制的南瓜升糖指數(shù)較低，而油炸或糖漬的南瓜則可能顯著升高血糖。選擇清淡的烹飪方式更有助于血糖管理。 4、個體差異：每個人的代謝能力和胰島素敏感性不同，對南瓜的反應(yīng)也存在差異。建議在食用南瓜后監(jiān)測血糖變化，根據(jù)個人情況調(diào)整攝入量。 5、搭配飲食：將南瓜與富含蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物搭配食用，如雞蛋、魚類或堅果，可以進(jìn)一步延緩血糖上升速度，幫助維持血糖穩(wěn)定。 在日常飲食中，南瓜可以作為健康食材適量食用，但需注意控制攝入量和烹飪方式。對于糖尿病患者或血糖控制不佳者，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化的飲食計劃，結(jié)合適量運動和規(guī)律作息，全面管理血糖水平。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

肺炎康復(fù)后咳黃痰是怎么回事

肺炎康復(fù)后咳黃痰可能與感染未完全清除、氣道炎癥持續(xù)、繼發(fā)細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)活躍、痰液濃縮等因素有關(guān)。這種情況可通過抗生素治療、化痰藥物、霧化吸入、增強免疫力、保持呼吸道濕潤等方式緩解。 1、感染未清：肺炎康復(fù)后，肺部可能仍有少量病原體殘留，導(dǎo)致痰液分泌增多并呈現(xiàn)黃色。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg，每日三次或頭孢克肟片200mg，每日兩次，同時多飲水以促進(jìn)排痰。 2、氣道炎癥：肺炎后氣道黏膜可能仍處于炎癥狀態(tài)，刺激痰液分泌?？墒褂没邓幬锶绨变逅骺诜?0ml，每日三次或乙酰半胱氨酸顆粒200mg，每日兩次，幫助稀釋痰液并促進(jìn)排出。 3、繼發(fā)感染：康復(fù)期間免疫力較低，可能繼發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致痰液變黃。需就醫(yī)進(jìn)行痰培養(yǎng)，根據(jù)結(jié)果選擇敏感抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次或阿奇霉素片500mg，每日一次。 4、免疫反應(yīng)：康復(fù)后免疫系統(tǒng)可能仍在清除殘留病原體，導(dǎo)致痰液增多?？赏ㄟ^補充維生素C500mg，每日一次和鋅片15mg，每日一次增強免疫力，同時保持充足睡眠。 5、痰液濃縮：康復(fù)后飲水不足或環(huán)境干燥可能導(dǎo)致痰液濃縮，呈現(xiàn)黃色。建議每日飲水不少于2000ml，使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，必要時進(jìn)行霧化吸入生理鹽水5ml，每日兩次以濕潤氣道。 肺炎康復(fù)后咳黃痰的護(hù)理需注重飲食調(diào)理，建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉，幫助修復(fù)受損組織。同時，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、慢跑，增強肺功能。避免接觸刺激性氣體和粉塵，保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

高溫油放鹽會有致癌嗎

高溫油放鹽不會直接致癌，但不當(dāng)?shù)呐腼兎绞娇赡茉黾咏】碉L(fēng)險。高溫油放鹽的操作本身并不會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，但高溫烹飪過程中可能生成有害物質(zhì)，如丙烯酰胺、多環(huán)芳烴等。這些物質(zhì)在特定條件下可能增加患癌風(fēng)險。烹飪時油溫過高或食物燒焦是主要誘因，而鹽的加入可能加速食物表面水分蒸發(fā)，間接導(dǎo)致油溫升高。合理控制油溫、避免食物燒焦是減少風(fēng)險的關(guān)鍵。建議使用橄欖油、花生油等耐高溫油脂，烹飪時保持油溫在180℃以下，避免長時間高溫煎炸。 1、油溫控制：高溫烹飪時油溫超過180℃可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。建議使用溫度計監(jiān)測油溫，避免油溫過高。選擇耐高溫的油脂如橄欖油、花生油，烹飪時保持中火，減少高溫煎炸時間。 2、食物處理：食物表面水分過多會導(dǎo)致油溫波動。烹飪前可用廚房紙巾吸干食物表面水分，減少油溫波動。避免一次性放入過多食物，防止油溫驟降后再次升高。 3、鹽的使用：鹽的加入可能加速食物表面水分蒸發(fā)，間接導(dǎo)致油溫升高。建議在食物快熟時再加入鹽，減少鹽對油溫的影響。避免在高溫油中直接撒鹽，改用鹽水腌制食物。 4、烹飪方式：煎炸、燒烤等高溫烹飪方式可能生成有害物質(zhì)。建議多采用蒸、煮、燉等低溫烹飪方式，減少高溫烹飪頻率。使用不粘鍋、空氣炸鍋等工具，降低油脂使用量。 5、健康飲食：均衡飲食有助于降低癌癥風(fēng)險。多攝入新鮮蔬菜、水果，減少高脂肪、高鹽食物的攝入。定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體變化，及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。 高溫油放鹽本身不會致癌，但不當(dāng)?shù)呐腼兎绞娇赡茉黾咏】碉L(fēng)險。建議在日常烹飪中注意油溫控制，避免食物燒焦，選擇健康的烹飪方式和油脂。同時，保持均衡飲食，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、漿果等，有助于降低癌癥風(fēng)險。適當(dāng)運動、保持良好作息也是預(yù)防癌癥的重要措施。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

開放性顱腦損傷嚴(yán)重嗎

開放性顱腦損傷是一種嚴(yán)重的創(chuàng)傷性疾病，可能導(dǎo)致生命危險或長期功能障礙。其嚴(yán)重程度取決于損傷部位、范圍和是否伴隨感染或出血等并發(fā)癥。開放性顱腦損傷的治療包括緊急處理、手術(shù)修復(fù)和長期康復(fù)。 1、出血風(fēng)險：開放性顱腦損傷常伴隨顱內(nèi)或顱外出血，可能導(dǎo)致腦組織受壓或功能障礙。緊急處理包括止血、輸血和監(jiān)測生命體征。手術(shù)治療如開顱減壓術(shù)可用于清除血腫和修復(fù)損傷組織。 2、感染風(fēng)險：開放性傷口易受細(xì)菌感染，可能引發(fā)腦膜炎或腦膿腫。預(yù)防感染需使用抗生素如頭孢曲松1g靜脈注射，每日一次，同時徹底清創(chuàng)和縫合傷口。 3、神經(jīng)損傷：損傷可能直接破壞腦組織或神經(jīng)纖維，導(dǎo)致運動、感覺或認(rèn)知功能障礙?？祻?fù)治療包括物理治療、言語治療和認(rèn)知訓(xùn)練，以促進(jìn)功能恢復(fù)。 4、顱內(nèi)壓增高：損傷后可能出現(xiàn)腦水腫或出血，導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，危及生命。治療包括使用甘露醇250ml靜脈注射降低顱內(nèi)壓，必要時進(jìn)行開顱減壓術(shù)。 5、長期后遺癥：部分患者可能遺留癲癇、偏癱或認(rèn)知障礙等后遺癥。長期管理需定期復(fù)查、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練，以改善生活質(zhì)量。 開放性顱腦損傷的護(hù)理需注重飲食調(diào)理、適度運動和傷口護(hù)理。飲食應(yīng)富含蛋白質(zhì)和維生素，如雞蛋、魚肉和新鮮蔬菜，以促進(jìn)組織修復(fù)。運動需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免劇烈活動。傷口護(hù)理需保持清潔干燥，定期換藥，預(yù)防感染。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院