來(lái)源:博禾知道
24人閱讀
懷孕期間耳聾可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、聽(tīng)力輔助設(shè)備、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。懷孕期間耳聾可能與激素變化、耳部感染、貧血、噪聲暴露、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜環(huán)境,減少使用耳機(jī),保證充足睡眠。孕婦體內(nèi)激素水平波動(dòng)可能影響內(nèi)耳淋巴液平衡,導(dǎo)致暫時(shí)性聽(tīng)力下降。建議每日進(jìn)行輕柔的耳部按摩,如用指腹按壓耳屏前凹陷處,促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免用力擤鼻或潛水等可能增加中耳壓力的行為。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
適量增加富含鋅、鎂、維生素B12的食物,如牡蠣、菠菜、雞蛋等。妊娠期血容量擴(kuò)張可能導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)不足,鐵蛋白水平低于30微克/升時(shí)可能引發(fā)感音神經(jīng)性耳聾??勺襻t(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑,同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。
3、藥物治療
對(duì)于細(xì)菌性中耳炎引起的傳導(dǎo)性耳聾,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。突發(fā)性耳聾患者可能需要使用地塞米松磷酸鈉注射液、銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。禁用氨基糖苷類等具有耳毒性的藥物。
4、聽(tīng)力輔助設(shè)備
持續(xù)性聽(tīng)力損失達(dá)40分貝以上時(shí),可驗(yàn)配孕婦專用骨導(dǎo)助聽(tīng)器。這種設(shè)備通過(guò)顱骨振動(dòng)傳導(dǎo)聲波,避免對(duì)胎兒發(fā)育的影響。對(duì)于分泌性中耳炎導(dǎo)致的耳悶脹感,可使用自動(dòng)鼓膜按摩儀進(jìn)行物理治療。
5、心理疏導(dǎo)
妊娠期聽(tīng)力變化可能引發(fā)焦慮情緒,建議通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法等方式緩解壓力。研究顯示孕婦皮質(zhì)醇水平升高可能加重耳鳴癥狀,可參加孕婦瑜伽課程調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。家屬應(yīng)避免在患者耳側(cè)突然發(fā)聲,交流時(shí)保持適當(dāng)音量。
孕婦每日應(yīng)保證攝入15毫克以上的鋅元素,可通過(guò)食用牛肉、南瓜子等食物補(bǔ)充。避免接觸85分貝以上的噪聲環(huán)境,乘坐飛機(jī)時(shí)可咀嚼口香糖緩解氣壓變化對(duì)耳膜的影響。建議每孕周進(jìn)行1次純音測(cè)聽(tīng)檢查,若出現(xiàn)眩暈、耳痛等癥狀應(yīng)立即就診耳鼻喉科。妊娠結(jié)束后6個(gè)月內(nèi)多數(shù)生理性聽(tīng)力下降可自行恢復(fù),期間可使用鹽水鼻腔沖洗減少咽鼓管阻塞風(fēng)險(xiǎn)。
懷孕期間吃涼的食物可能會(huì)引起腹痛,但并非所有孕婦都會(huì)出現(xiàn)這種情況。腹痛可能與涼食刺激胃腸有關(guān),也可能與其他因素有關(guān)。孕婦胃腸功能較弱時(shí),涼食可能導(dǎo)致胃腸痙攣或蠕動(dòng)加快,從而引發(fā)不適。部分孕婦對(duì)溫度變化較敏感,食用涼食后可能出現(xiàn)短暫腹痛。若腹痛持續(xù)或加重,需警惕胃腸炎、先兆流產(chǎn)等病理因素。
涼食溫度較低,可能刺激孕婦胃腸黏膜,導(dǎo)致局部血管收縮和消化功能暫時(shí)性減弱。冷飲、冰鎮(zhèn)水果等食物可能誘發(fā)腸蠕動(dòng)異常,表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周疼痛或腹脹。部分孕婦因體內(nèi)激素變化,胃腸平滑肌張力降低,涼食更容易引發(fā)不適反應(yīng)。孕期子宮增大壓迫腸道,涼食可能加重腸道敏感度,出現(xiàn)排便異常伴隨隱痛。胃腸功能紊亂時(shí),涼食可能成為腹痛誘因,但通常休息或熱敷后可緩解。
既往有慢性胃炎、腸易激綜合征的孕婦,涼食可能誘發(fā)疾病發(fā)作,出現(xiàn)持續(xù)腹痛伴惡心嘔吐。食用不潔涼食可能導(dǎo)致細(xì)菌性胃腸炎,出現(xiàn)絞痛、腹瀉及低熱。孕晚期涼食刺激可能誘發(fā)宮縮樣疼痛,需與早產(chǎn)癥狀鑒別。合并子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔粘連的孕婦,涼食刺激可能加重盆腔充血性疼痛。若腹痛伴隨陰道流血、腰骶部墜脹感,需立即就醫(yī)排除產(chǎn)科急癥。
孕婦飲食宜選擇常溫或溫?zé)崾澄?,避免快速大量攝入涼食。出現(xiàn)腹痛時(shí)可飲用溫水、用暖水袋熱敷腹部,采取左側(cè)臥位緩解癥狀。記錄腹痛發(fā)生時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀,避免自行服用止痛藥物。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋飲食相關(guān)不適,必要時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)或超聲檢查。保持飲食衛(wèi)生,涼拌菜需現(xiàn)做現(xiàn)吃,冰箱取出的食物應(yīng)充分加熱。注意觀察胎動(dòng)變化,如腹痛持續(xù)超過(guò)兩小時(shí)或逐漸加重,應(yīng)及時(shí)前往產(chǎn)科就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢