甲減，即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素分泌不足或作用減弱引起的一種全身性代謝疾病。甲減可能由甲狀腺炎、甲狀腺手術、碘攝入不足、藥物影響或垂體功能異常等原因引起，常見癥狀包括乏力、體重增加、皮膚干燥、便秘和情緒低落等。治療甲減通常需要根據病因進行針對性干預，如補充甲狀腺激素、調整飲食結構、改善生活方式等。
1、甲狀腺炎：甲狀腺炎是甲減的常見病因之一，尤其是橋本甲狀腺炎。這種自身免疫性疾病會導致甲狀腺組織逐漸受損，影響激素分泌。治療通常需要長期服用左甲狀腺素鈉片，劑量根據病情調整，同時定期監(jiān)測甲狀腺功能。
2、甲狀腺手術：甲狀腺部分或全部切除后，甲狀腺激素分泌可能不足，導致甲減。術后需長期服用甲狀腺激素替代藥物，如左甲狀腺素鈉片，初始劑量為50-100微克/天，后續(xù)根據檢查結果調整。
3、碘攝入不足：碘是合成甲狀腺激素的必需元素，長期碘攝入不足可能導致甲減。日常飲食中可增加海帶、紫菜、海魚等富含碘的食物，必要時在醫(yī)生指導下補充碘劑。
4、藥物影響：某些藥物如鋰劑、胺碘酮等可能干擾甲狀腺功能，導致甲減。在用藥期間需定期監(jiān)測甲狀腺功能，必要時調整藥物或補充甲狀腺激素。
5、垂體功能異常：垂體分泌的促甲狀腺激素TSH調節(jié)甲狀腺功能，垂體功能異?？赡軐е录诇p。治療需針對垂體疾病進行，如手術或藥物治療，同時補充甲狀腺激素。
甲減患者在日常飲食中應注意均衡營養(yǎng)，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、瘦肉、綠葉蔬菜和堅果等。適當運動如散步、瑜伽等有助于改善代謝和情緒。避免過度疲勞，保持規(guī)律作息，定期復查甲狀腺功能，及時調整治療方案。