醫(yī)生回答
高建軍 副主任醫(yī)師
克服分為：1.在看到密集物體時要強迫自己面對，時間久了就會慢慢會克服。2.在看到密集物體時給自己心理暗示，讓內(nèi)心平靜。3.在看到密集物體時，可以將這些物體想成美好的畫面。慢慢試著去接近，不要第一反應(yīng)就逃跑，盡量的讓自己暴露在所害怕的情景，慢慢的嘗試克服。
高建軍 副主任醫(yī)師
克服分為：1.在看到密集物體時要強迫自己面對，時間久了就會慢慢會克服。2.在看到密集物體時給自己心理暗示，讓內(nèi)心平靜。3.在看到密集物體時，可以將這些物體想成美好的畫面。慢慢試著去接近，不要第一反應(yīng)就逃跑，盡量的讓自己暴露在所害怕的情景，慢慢的嘗試克服。
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