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睡覺小腿抽筋的原因是什么

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問題描述

睡覺小腿抽筋的原因是什么

醫(yī)生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫(yī)師

睡覺時(shí)腿部抽筋比較常見的原因是缺乏微量元素,比如說缺鈣,缺鉀都容易出現(xiàn)抽筋的情況,其次有可能會(huì)是睡覺的時(shí)候,被子沒有蓋好,溫差過大導(dǎo)致局部受涼,引起抽筋痙攣。再次也有可能會(huì)是,白天久坐久站或者走動(dòng)過多,腿部肌肉負(fù)荷過大所引起的。需要注意防寒保暖,注意補(bǔ)充微量元素,注意休息。

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