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睡眠質(zhì)量差怎么辦

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問題描述

睡眠質(zhì)量差怎么辦

醫(yī)生回答

翁惠珠

翁惠珠 副主任醫(yī)師

關(guān)于上述病癥是心血缺乏導(dǎo)致的情況。因?yàn)樯窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致的因素。關(guān)于上述病癥有必要到神經(jīng)內(nèi)科更進(jìn)一步診斷。維持良好的心理情緒和睡覺,平常防止過(guò)分勞累,做到早睡早起,須要維持每天睡覺八小時(shí)以上。

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