小孩38度發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、多喝水、適當(dāng)休息等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素等原因引起。
1、物理降溫：用溫水擦拭孩子的額頭、腋下、手腳等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng)，溫度適宜，避免過(guò)熱或過(guò)冷。
2、多喝水：發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，及時(shí)補(bǔ)充水分有助于降溫。可以給孩子喝溫水、淡鹽水或稀釋的果汁，避免含糖飲料。
3、適當(dāng)休息：發(fā)燒時(shí)身體需要更多能量對(duì)抗感染，保證充足睡眠有助于恢復(fù)。避免劇烈活動(dòng)，減少體力消耗。
4、觀察癥狀：注意孩子是否出現(xiàn)咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
5、就醫(yī)建議：若發(fā)燒超過(guò)三天或體溫持續(xù)升高，伴有精神萎靡、食欲不振等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)等檢查，明確病因。
孩子發(fā)燒期間，飲食宜清淡易消化，如粥、湯、蒸蛋等，避免油膩辛辣食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，促進(jìn)血液循環(huán)。保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。