99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

按摩的手法和技巧

發(fā)布時(shí)間: 2022-07-06 105802次播放

視頻內(nèi)容:

按摩基本手法有?法、一指禪推法、揉法等。

1、?法

操作者手握空拳,用小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)部著力,以肘部為支點(diǎn),通過(guò)前臂主動(dòng)擺動(dòng),帶動(dòng)腕部進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。注意?動(dòng)的頻率要稍快一些,操作者注意手型,肩臂放松。

2、一指禪推法

用拇指指端著力于治療部位,指間關(guān)節(jié)屈伸和腕關(guān)節(jié)擺動(dòng),帶動(dòng)拇指關(guān)節(jié)的屈伸。注意肩關(guān)節(jié)放松,操作時(shí)緊推慢移。

3、揉法

手指自然伸直,掌根放在治療部位,以手腕為支點(diǎn)進(jìn)行環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。連帶皮下組織一起運(yùn)動(dòng),頻率為每分鐘120-160次。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
印江| 华阴市| 保亭| 荆门市| 兴业县| 富锦市| 定兴县| 汉中市| 乌拉特后旗| 内丘县| 安康市| 新闻| 普安县| 历史| 海南省| 吉林省| 晋中市| 尉犁县| 含山县| 高要市| 丰原市| 六枝特区| 嘉黎县| 桓台县| 安康市| 东阳市| 潜江市| 鹤庆县| 双牌县| 宣城市| 通渭县| 会宁县| 剑川县| 德钦县| 绵竹市| 都昌县| 泾川县| 大姚县| 河源市| 南通市| 疏附县|