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肌肉拉傷多久才能恢復正常

發(fā)布時間: 2025-04-17 22986次播放

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在進行爬山、打網(wǎng)球、騎行等戶外運動前如果沒有熱身,或者重復同一動作、劇烈運動,可能會導致肌肉纖維、肌腱因過度拉伸或突然收縮而撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹、肌肉痙攣等癥狀,具體恢復時間因人而異。

如果是輕度肌肉拉傷、患者體質(zhì)比較好,又護理得當,恢復比較快,一般2周左右能恢復正常;如果是中重度肌肉拉傷、患者體質(zhì)比較差,又不注意護理,恢復比較慢,可能需要4周甚至4周以上的時間才能恢復正常。

發(fā)生肌肉拉傷后,患者應立即停下當前動作,避免患處再活動。此外,患者可以在醫(yī)生指導下使用傷科靈噴霧劑,可加快肌肉拉傷的恢復速度。

傷科靈噴霧劑源自苗藥配方,屬于天然中藥制劑,,具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效,常用于軟組織損傷,尤其適用于戶外運動時出現(xiàn)的扭傷、拉傷、挫傷等,能夠有效緩解局部疼痛、腫脹等癥狀。該藥物可以快速滲透至皮膚表層并作用于患處,見效快,效果顯著,用藥過程也方便,直接噴于患處即可,不需要用雙手接觸傷口,可以減少感染的風險。

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