心臟咯噔一下感覺漏跳怎么辦

博禾醫(yī)生
心臟咯噔一下感覺漏跳可能由早搏、情緒緊張、電解質(zhì)紊亂、心肌缺血、甲狀腺功能亢進等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、病因治療等方式緩解。
早搏是心臟異常起搏點提前發(fā)放沖動引起的異常搏動,患者常感覺心臟突然咯噔一下或漏跳。偶發(fā)早搏多為生理性,與熬夜、咖啡因攝入有關,可通過規(guī)律作息、減少刺激性飲品改善。頻發(fā)早搏需進行心電圖檢查,必要時使用抗心律失常藥物。
焦慮或情緒激動時交感神經(jīng)興奮,可能引發(fā)心悸癥狀。表現(xiàn)為突發(fā)心跳沉重感,常伴手心出汗、呼吸急促。通過深呼吸訓練、正念冥想等心理調(diào)節(jié)可緩解,持續(xù)不緩解需排除器質(zhì)性疾病。
低鉀血癥或低鎂血癥會影響心肌電活動,導致心律不齊。常見于腹瀉、利尿劑使用或飲食不均衡人群。輕度失衡可通過香蕉、深綠色蔬菜補充,重度需靜脈補充電解質(zhì)溶液。
冠狀動脈供血不足時心肌缺氧,可能誘發(fā)室性早搏。多伴隨胸悶、運動后加重等癥狀。需通過冠脈CTA或運動負荷試驗確診,治療包括改善循環(huán)藥物、血運重建手術(shù)等。
甲狀腺激素過量會加速心率并誘發(fā)心律失常。典型表現(xiàn)還有多汗、體重下降、手抖等。通過甲狀腺功能檢查和超聲確診,需采用抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。
日常應注意保持情緒穩(wěn)定,避免濃茶、咖啡及酒精攝入,規(guī)律監(jiān)測脈搏。推薦進行太極拳、散步等溫和運動,飲食增加含鉀豐富的土豆、菠菜及鎂含量高的堅果。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨暈厥、胸痛,需立即進行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。吸煙人群應盡早戒煙,高血壓患者需嚴格控制血壓,糖尿病患者保持血糖平穩(wěn),均有助于減少心律失常發(fā)生。
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