經(jīng)常性生活會(huì)陰道松弛嗎

博禾醫(yī)生
經(jīng)常性生活一般不會(huì)直接導(dǎo)致陰道松弛。陰道松弛主要與妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、盆底肌功能減退等因素有關(guān)。
陰道壁具有彈性纖維和肌肉組織,正常性生活不會(huì)造成永久性結(jié)構(gòu)改變。健康女性在性興奮時(shí)陰道會(huì)自然擴(kuò)張,結(jié)束后能恢復(fù)原有狀態(tài)。短期性行為頻次增加可能使陰道肌肉暫時(shí)疲勞,但通過凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌訓(xùn)練可幫助維持張力。部分女性產(chǎn)后可能出現(xiàn)陰道松弛感,這與妊娠期激素變化及分娩時(shí)盆底肌拉伸有關(guān),而非單純由性生活引起。
若出現(xiàn)持續(xù)性的陰道松弛癥狀,可能涉及病理性因素。多次陰道分娩可能導(dǎo)致盆底肌群損傷,絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì)使陰道黏膜變薄。盆腔器官脫垂、慢性腹壓增高疾病也可能加重癥狀。這類情況需就醫(yī)評(píng)估,必要時(shí)采用盆底康復(fù)治療或手術(shù)矯正。
保持規(guī)律盆底肌鍛煉有助于維持陰道彈性,如每天進(jìn)行3組、每組10次的凱格爾運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)期便秘或慢性咳嗽等增加腹壓的行為。產(chǎn)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用陰道啞鈴進(jìn)行訓(xùn)練。若松弛伴隨尿失禁或墜脹感,建議盡早就診婦科或盆底康復(fù)科。
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