引發(fā)中風(fēng)的4個誘因，需留意！中風(fēng)來臨前，身體會發(fā)出4個信號！
中風(fēng)這個"隱形殺手"來得總是猝不及防，但你知道嗎？它其實(shí)會提前發(fā)出求.救信號！最近有位40歲的程序員，就因?yàn)楹鲆暳俗笫滞蝗话l(fā)麻的癥狀，錯過了黃金搶.救時間。今天我們就來聊聊那些容易被忽略的中風(fēng)預(yù)警，以及生活中暗藏的危險(xiǎn)因素。
一、四個最危險(xiǎn)的誘因
1、血壓過山車式波動
忽高忽低的血壓就像給血管"打氣放氣"，特別容易導(dǎo)致血管壁損傷。清晨起床和情緒激動時尤其危險(xiǎn)。
2、長期熬夜透支
連續(xù)熬夜會讓血液黏稠度增加，凌晨3-5點(diǎn)本就是中風(fēng)高發(fā)時段，這時候還不睡覺風(fēng)險(xiǎn)直接翻倍。
3、突然的劇烈運(yùn)動
平時不運(yùn)動的人突然進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉，血壓瞬間飆升可能誘發(fā)血管破裂。特別是憋氣用力的動作最危險(xiǎn)。
4、極端溫差刺激
冬.天從暖氣房突然到室外，或者夏天沖冷水澡，血管劇烈收縮容易引發(fā)意外。
二、四個救.命預(yù)警信號
1、半邊身體不聽使喚
突然出現(xiàn)的單側(cè)肢體無力、麻木，比如拿著的杯子突然掉落，這是最常見的前兆。
2、說話像含了核桃
原本口齒清晰的人突然說話含糊不清，或者完全聽不懂別人說話，要立即就醫(yī)。
3、眼前一黑像拉窗簾
單眼突然視物模糊或視野缺損，通常幾分鐘內(nèi)恢復(fù)，這叫"小中風(fēng)"，是大中風(fēng)的前奏。
4、頭暈像坐過山車
突發(fā)的天旋地轉(zhuǎn)伴隨惡心嘔吐，和普通頭暈不同，這種眩暈會讓你站都站不穩(wěn)。
三、黃金搶.救要記住"FAST"原則
F（Face）：觀察面部是否不對稱
A（Arm）：手臂能否平行抬起
S（Speech）：說話是否清晰
T（Time）：立即撥打急救電話
記住，中風(fēng)搶.救的黃金時間是發(fā)病后4.5小時內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)這些癥狀，千萬別想著"休息一下就好"，每一分鐘都在和死神賽跑?，F(xiàn)在就把這些知識分享給家人，關(guān)鍵時刻能救.命的往往就是這些常識。
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