假體隆胸恢復(fù)期需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、穿戴塑形內(nèi)衣、定期復(fù)查及觀察并發(fā)癥?；謴?fù)期護(hù)理直接影響手術(shù)效果和安全性，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后7天內(nèi)保持傷口干燥清潔，避免沾水或使用刺激性洗劑。傷口敷料需按醫(yī)生要求定期更換，若出現(xiàn)滲液、紅腫或異常疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。禁止抓撓或自行處理傷口，防止感染或瘢痕增生。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免泡澡、游泳等可能污染傷口的活動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)限制

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止提重物、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或上肢大幅度活動(dòng)，防止假體移位或出血。2周后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，3個(gè)月后逐步恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)建議仰臥位，避免側(cè)臥壓迫胸部。駕駛或長(zhǎng)時(shí)間伏案工作可能牽拉胸肌，需謹(jǐn)慎控制時(shí)長(zhǎng)。

3、塑形內(nèi)衣穿戴

術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用彈力塑形內(nèi)衣1-3個(gè)月，每天20小時(shí)以上，幫助固定假體位置并減少腫脹。選擇無(wú)鋼圈、透氣性好的款式，避免壓迫乳頭或造成皮膚過(guò)敏。隨著恢復(fù)進(jìn)度，醫(yī)生可能調(diào)整內(nèi)衣松緊度或更換類型。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查假體位置、包膜攣縮情況及傷口愈合狀態(tài)。通過(guò)超聲或觸診評(píng)估是否存在血腫、感染等并發(fā)癥。若出現(xiàn)假體輪廓可見(jiàn)、手感變硬或雙側(cè)不對(duì)稱，需立即復(fù)診調(diào)整。

5、并發(fā)癥觀察

警惕發(fā)熱、持續(xù)性脹痛、皮膚發(fā)紫等感染征兆，以及假體破裂導(dǎo)致的形狀突然改變。包膜攣縮可能表現(xiàn)為胸部硬化、疼痛或變形，需早期干預(yù)。哺乳期女性需告知醫(yī)生，假體可能影響泌乳功能。

恢復(fù)期飲食宜清淡高蛋白，如雞蛋、魚(yú)肉等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免煙酒、辛辣食物及膠原蛋白補(bǔ)充劑，防止瘢痕增生。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免穿戴有鋼圈文胸或進(jìn)行胸部按摩，防止假體移位。保持情緒穩(wěn)定，腫脹和輕微不對(duì)稱多為暫時(shí)現(xiàn)象，最終效果需等待3-6個(gè)月穩(wěn)定期。如出現(xiàn)異常癥狀，須立即聯(lián)系手術(shù)團(tuán)隊(duì)。