糖尿病足是糖友的噩夢!出現這三個癥狀,可能已被盯上

博禾醫(yī)生
腳底發(fā)麻像踩棉花?小心!這可能是糖尿病足發(fā)出的第一個警.報。據統(tǒng)計,約15%的糖尿病患者會遭遇這個"甜蜜殺手"的困擾。別以為只是小問題,嚴重時甚至可能面臨截肢風險。今天就來聊聊這個容易被忽視的并發(fā)癥。
1、感覺異常
最早出現的往往是腳部感覺變化。像戴了層厚襪子似的麻木感,或者針刺、蟻爬樣的異常感覺。這是因為高血糖損傷了神經末梢,醫(yī)學上稱為"周圍神經病變"。
2、皮膚變化
仔細觀察腳部皮膚,如果出現干燥、皸裂、脫屑,或者局部發(fā)紅、溫度升高,都可能是早期征兆。特別是腳趾縫、足跟這些容易忽視的部位。
3、傷口難愈
一個小水泡或輕微擦傷,超過兩周不見好轉?這很危險信號。高血糖環(huán)境下,血管病變導致局部供血不足,傷口愈合能力大幅下降。
1、末梢循環(huán)差
雙腳離心臟最遠,本來就容易供血不足。加上糖尿病引起的血管病變,微循環(huán)障礙更嚴重。
2、神經損傷
長期高血糖會損害感覺神經,讓人對疼痛、溫度不敏感,容易受傷而不自知。
3、壓力集中
日常行走時,足部承受全身重量,特別是某些部位壓力過大,容易形成潰瘍。
1、每日檢查
養(yǎng)成每天檢查雙腳的習慣,重點看腳底、趾縫。視力不好可以請家人幫忙,或者用小鏡子輔助。
2、正確洗護
用溫水(不超過37℃)洗腳,時間控制在10分鐘內。洗后徹底擦干,特別是趾縫??梢酝磕o刺激的保濕霜,但別涂在趾縫間。
3、選對鞋襪
選擇透氣、寬松的鞋子,避免尖頭鞋。襪子要選棉質的,每天更換。新鞋要循序漸進適應,首次穿不超過2小時。
4、控制血糖
這是根本!定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑用藥,把糖化血紅蛋白控制在7%以下。
5、及時就醫(yī)
發(fā)現任何傷口、紅腫都要及時處理,別等"自己會好"。專業(yè)醫(yī)生能判斷嚴重程度,避免小問題拖成麻煩。
記住,預防永遠比治療更重要。從今天開始,給雙腳多一點關注。每天花5分鐘做個簡單護理,就能大大降低風險。如果已經出現癥狀,更要及時就醫(yī),專業(yè)醫(yī)療團隊能幫你制定個性化方案。別讓糖尿病足毀了生活質量,健康管理從腳下開始!
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