如何補(bǔ)充血?dú)獾娜N補(bǔ)充藥膳調(diào)節(jié)血?dú)?/h1>
女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞:#藥膳#血?dú)?/a>

博禾醫(yī)生
女性補(bǔ)充血?dú)夂苤匾?,血?dú)夂椭C的女性氣色好,女性如何補(bǔ)充血?dú)??下面介紹給女性補(bǔ)充血?dú)獾娜N方法。
說(shuō)到補(bǔ)充,很多人首先考慮人參。沒(méi)錯(cuò)。人參確實(shí)是補(bǔ)充氣體的王。人參大補(bǔ)元?dú)?,回?yáng)固脫,是藥物的絕品。氣虛的原因有很多。例如飲食失調(diào)、年老體弱、久病。藥膳是調(diào)節(jié)氣虛的好方法,接下來(lái)我們來(lái)看看三種補(bǔ)氣藥膳。
一、一品蓮餅
原料:蓮125克,粳米125克,茯苓60克,糖適量。
作用:補(bǔ)充中、健脾、除濕。
制作:將蓮肉、粳米炒成香味,與茯苓一起磨成細(xì)粉,調(diào)和糖,蒸蛋糕??崭钩浴?/p>
二、洋參冬瓜杯
原料:冬瓜1只(約2.5~3.5公斤),西參10克,火腿25克,蝦仁50克,精肉100克,竹筍30克,生蘑菇30克,干貝20克,雞湯1000毫升,蔬菜心15克
作用:補(bǔ)充空氣養(yǎng)陰,消除虛熱,止渴生津。
適用人群:適用于浮腫、膨脹、淋病、痰鳴、哮喘、心肝腎病、年老體虛暑、悶熱、夏令熱補(bǔ)充的美味。
制作:
1、冬瓜洗凈,在1/3處橫切(2/3為杯體,1/3為杯座),挖出種子果肉,杯體外皮雕刻圖案,杯體放在大平板上
2、洋參洗凈切片,火腿、精肉、冬筍、冬菇切成1.5厘米切成1.5厘米方丁的青菜心洗凈,從中間切開(kāi),用熱水切開(kāi)
3、蝦用濕淀粉、鹽混合,在6成熱油中取出
三、黃芪煮雞
原料:黃芪50克、棗30克、烤甘草10克、烏骨雞1只(約500克)、鹽。
作用:補(bǔ)氣養(yǎng)血,升陽(yáng)健中。
適用人群:適用于內(nèi)傷疲勞、氣衰、腹瀉、脫肛、子宮脫垂、腎下垂。
制作:將黃芪、甘草切片、棗洗凈,雞去毛和內(nèi)臟,一起放入砂鍋,加入適量的水,武火煮沸后放入浮沫,放入鹽和料酒,小火煮至雞肉腐爛。
新生兒血?dú)庵档蜁?huì)怎么樣
小兒厭食的食療藥膳方有哪些呢
改善孩子熱痰口臭的藥膳有哪些
治療風(fēng)熱型感冒的藥膳是什么
哮喘嚴(yán)重程度測(cè)血?dú)鈫?/p>
治療結(jié)腸炎的藥膳調(diào)理
女性氣血不足吃什么 補(bǔ)充血?dú)獾乃姆N食療揭秘
氣血不足忌吃什么 四種食物讓你血?dú)飧犹撊?/p>
女人吃什么補(bǔ)氣血 6種補(bǔ)血?dú)馐澄锿扑]給孕婦
氣血不足有什么危害 血?dú)獠蛔銓?duì)不同人群危害揭秘
中醫(yī)怎樣調(diào)理氣血不足 四個(gè)中醫(yī)方法有效補(bǔ)血?dú)?/p>
血?dú)獠蛔憧梢赃\(yùn)動(dòng)嗎 四種運(yùn)動(dòng)改善你的血?dú)?/p>