老年人手腳麻木的三主因 手腳發(fā)麻怎么辦
老年人手腳麻木的癥狀并不少見。醫(yī)學(xué)專家曾指出，幾乎所有60歲以上的老年人都有手腳麻木的感覺。老年人手腳麻木的原因有很多。很多時(shí)候，麻木是由于手腳位置不當(dāng)造成的，導(dǎo)致局部壓力。醒來后，活動(dòng)可以自行緩解。另外，還有很多時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)不明原因的麻木感，這種情況多與某些病變或疾病有關(guān)，需要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。
老年人手腳麻木的“三大原因”是：
主要與長(zhǎng)期胃腸功能障礙和飲食減少密切相關(guān)，導(dǎo)致身體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是B族維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)和代謝功能障礙和傳導(dǎo)速度減慢，導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，導(dǎo)致手腳麻木。老年人通常需要加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，使飲食易于消化，促進(jìn)吸收，防止?fàn)I養(yǎng)不良麻木。
如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化，一方面可以減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，另一方面可以減少局部血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)和中樞功能障礙。特別是感覺中樞部位缺血缺氧功能障礙，可引起相應(yīng)肢體部位麻木。由于這種手腳麻木往往具有一側(cè)性和陣發(fā)性特征，隨著血管狀態(tài)的改善，麻木癥狀可以在幾個(gè)小時(shí)或幾天內(nèi)自然改善或消失，因此不知道手腳麻木的老年朋友往往會(huì)忽視粗心大意。如果個(gè)別患者在一側(cè)麻木時(shí)伴有同側(cè)肢體虛弱，需要及時(shí)住院治療，以免發(fā)展為肢體偏癱。
藥物副作用：
老年人疾病多，藥物種類多，有些藥物如磺胺、痢疾、呋喃唑酮、氧氟沙星、雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥物、長(zhǎng)春他辛等化療藥物，劑量過大或用藥時(shí)間長(zhǎng)可誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。一般從手腳開始，然后逐漸向上擴(kuò)散，常伴有感覺過敏或異常，因此在服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。
老人手腳麻木怎么辦？
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)
長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良、神經(jīng)末梢麻痹和手腳麻木。只要你及時(shí)移動(dòng)你的手和腳，你就可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。當(dāng)老年人手腳麻木時(shí)，他們可以適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體，加速血液流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有效幫助老年人緩解手腳麻木的癥狀。
2、適當(dāng)補(bǔ)充維他命B
長(zhǎng)期的胃腸功能障礙和飲食減少會(huì)導(dǎo)致身體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)代謝功能障礙和神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，導(dǎo)致手腳麻木。因此，老年人應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，改善身體的代謝功能，緩解手腳麻木。
3、注意藥物副作用
如果老年人患有多種疾病，他們必須同時(shí)服用多種藥物。其中，磺胺、痢疾、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥物、雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥物、長(zhǎng)春他辛等化療藥物，劑量過大或用藥時(shí)間過長(zhǎng)，可誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。這種麻木通常從手和腳開始，然后逐漸向上蔓延，通常伴有感覺過敏或異常。因此，服用這些藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制劑量。
4、注意保暖
人體對(duì)溫度有一種感應(yīng)。在超過人體感應(yīng)的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為手腳麻木和無意識(shí)癥狀。凍結(jié)時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致該部位永久性組織壞死。老年人的身體越來越差，感知功能也會(huì)下降。他們對(duì)溫度和溫度的感知低于正常成年人。因此，在寒冷的天氣里，他們應(yīng)該更加注意保暖，以避免生病。
5、嚴(yán)格控制血糖
專家指出，老年人手腳麻木和疼痛也可能是糖尿病引起的并發(fā)癥。由于長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致身體血液循環(huán)惡化，遠(yuǎn)離心臟的手腳最容易出現(xiàn)神經(jīng)缺血和缺氧，并逐漸出現(xiàn)麻木和神經(jīng)痛。這種病變?cè)谠缙跊]有癥狀。一旦出現(xiàn)麻木和疼痛，就很難治療。專家建議，一旦被診斷為糖尿病，應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，每年至少篩查一次糖尿病周圍的神經(jīng)病變。
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