尿酸偏高的原因和解決方法
關(guān)鍵詞：#尿酸
尿酸偏高的原因一般有飲食因素、劇烈運動、過度肥胖、遺傳因素、腎小球腎炎等，可通過調(diào)整飲食、注意休息、口服藥物的方式進行改善，出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、飲食因素：
多攝入富含嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮、蘑菇等，會導(dǎo)致嘌呤在體內(nèi)代謝為尿酸，引起尿酸水平偏高，平時應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
2、劇烈運動：
如果長時間進行劇烈運動，會導(dǎo)致體內(nèi)的能量代謝加快，產(chǎn)生較多的嘌呤，代謝為尿酸，引起尿酸升高，平時應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。
3、過度肥胖：
太過于肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪細胞增多，抑制尿酸的排泄，引起尿酸水平升高，當(dāng)時應(yīng)注意控制體重，調(diào)整飲食，加強鍛煉，促進機體的新陳代謝。
4、遺傳因素：
尿酸偏高通常會受到遺傳的影響，針對這種情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用別嘌醇片、非布司他片、秋水仙堿片等藥物治療。
5、腎小球腎炎：
患有腎小球腎炎時，會導(dǎo)致腎臟功能受損，尿酸的排泄減少，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)蓄積，引起尿酸升高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氫氯噻嗪片、氨苯喋啶片、呋塞米片等藥物治療。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
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