老年腦梗塞怎么調(diào)理 老年腦梗塞的四個(gè)調(diào)理方法介紹
老年腦梗塞可通過藥物控制、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理。老年腦梗塞通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、房顫、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、藥物控制：
腦梗塞患者需遵醫(yī)囑長期服用抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片，以及調(diào)脂穩(wěn)定斑塊藥物如阿托伐他汀鈣片。合并高血壓或糖尿病患者需配合降壓藥、降糖藥控制基礎(chǔ)疾病。用藥期間需定期監(jiān)測凝血功能、肝腎功能等指標(biāo)。
2、康復(fù)訓(xùn)練：
針對肢體功能障礙者可進(jìn)行床邊被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，逐步過渡到坐位平衡、站立平衡訓(xùn)練。語言吞咽障礙患者需進(jìn)行舌肌運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、發(fā)音練習(xí)，采用糊狀食物預(yù)防嗆咳?？祻?fù)訓(xùn)練需在治療師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，每日訓(xùn)練時(shí)間不宜超過2小時(shí)。
3、飲食調(diào)整：
采用低鹽低脂糖尿病飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下。增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜，適量補(bǔ)充深海魚類富含的ω-3脂肪酸。吞咽困難者可選擇軟食、半流質(zhì)飲食，進(jìn)食時(shí)保持坐位，餐后清潔口腔殘留食物。
4、心理疏導(dǎo)：
腦梗塞后抑郁發(fā)生率可達(dá)30%，家屬需觀察患者情緒變化，鼓勵(lì)參與簡單家務(wù)活動(dòng)。可采用音樂療法、回憶療法改善情緒，嚴(yán)重抑郁需心理科會(huì)診。建立規(guī)律作息時(shí)間，保證每日7-8小時(shí)睡眠，午休不超過1小時(shí)。
腦梗塞患者需戒煙限酒，冬季注意頭部保暖避免寒冷刺激。每日監(jiān)測血壓并記錄，收縮壓建議維持在130-150毫米汞柱。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每次30分鐘以內(nèi)。定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，發(fā)現(xiàn)頭暈、肢體無力加重需及時(shí)就診。保持大便通暢，排便時(shí)避免過度用力，可適當(dāng)食用火龍果、酸奶等潤腸食物。
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