心律失常和心律不齊有什么區(qū)別 了解心律失常的常見類型
關鍵詞：
心律失常
心律失常與心律不齊均指心臟節(jié)律異常，但心律失常是醫(yī)學術語，包含所有類型的心跳節(jié)律或頻率異常；心律不齊是通俗說法，特指心跳節(jié)律不規(guī)整。心律失常的常見類型主要有竇性心動過速、竇性心動過緩、房性早搏、室性早搏、心房顫動。
1、竇性心動過速：
心率超過每分鐘100次，常見于運動、情緒激動或發(fā)熱等生理狀態(tài)，也可能由貧血、甲狀腺功能亢進等病理因素引起。治療需針對原發(fā)病，生理性因素可通過休息緩解，病理性需使用β受體阻滯劑等藥物控制心率。
2、竇性心動過緩：
心率低于每分鐘60次，運動員或睡眠中可能出現(xiàn)生理性減緩，病理性原因包括竇房結功能減退、心肌炎等。無癥狀者無需治療，嚴重者可考慮安裝心臟起搏器。
3、房性早搏：
心房提前收縮導致心跳間歇感，可能與咖啡因攝入、精神緊張有關，也可能伴隨心臟結構異常。減少刺激因素后多可自行緩解，頻發(fā)者需使用抗心律失常藥物。
4、室性早搏：
心室異常電活動引發(fā)的心跳驟停感，偶發(fā)者與熬夜、飲酒相關，頻發(fā)可能提示心肌缺血或心肌病。需通過動態(tài)心電圖評估風險，高?；颊咝杞邮苌漕l消融術。
5、心房顫動：
心房無規(guī)律顫動導致脈搏紊亂，老年人多見，常與高血壓、冠心病相關。需抗凝治療預防血栓，并采用藥物或電復律恢復竇性心律。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于維持心臟節(jié)律穩(wěn)定，建議每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，避免過量攝入咖啡因和酒精。飲食上增加富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜，控制鈉鹽攝入。定期監(jiān)測血壓和心率，出現(xiàn)心悸、暈厥等癥狀應及時就醫(yī)。心理壓力管理可通過冥想、呼吸訓練實現(xiàn)，吸煙者需盡早戒煙以降低心血管風險。
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