季節(jié)性的結膜炎需要注意些什么
關鍵詞：
結膜炎
季節(jié)性結膜炎需重點防范過敏原接觸，主要措施包括避免花粉刺激、保持眼部清潔、合理使用抗過敏滴眼液、冷敷緩解癥狀及增強免疫力。
1、隔離過敏原：
花粉、塵螨等是主要誘因，外出建議佩戴密封護目鏡，居家關閉門窗并使用空氣凈化器。春季花粉高峰期減少戶外活動，外出歸來及時更換衣物并沖洗面部。
2、眼部清潔：
使用人工淚液沖洗結膜囊可減少過敏原附著，每日3-4次為宜。避免用手揉眼，清潔時選擇無香料嬰兒濕巾從內眥向外眥單向擦拭。
3、藥物干預：
色甘酸鈉滴眼液可穩(wěn)定肥大細胞，奧洛他定滴眼液能雙重阻斷組胺釋放。癥狀嚴重時短期使用氟米龍滴眼液，需在眼科醫(yī)生指導下控制使用周期。
4、物理緩解：
冷藏后的無菌紗布冷敷每次10分鐘，每日2-3次可減輕充血瘙癢。冷敷時注意避免凍傷，溫度保持在4-8℃為宜。
5、免疫調節(jié)：
補充維生素C、Omega-3脂肪酸有助于減輕過敏反應，規(guī)律作息可維持Th1/Th2免疫平衡。過敏體質者可在季節(jié)前1個月開始服用益生菌制劑。
建議過敏季佩戴防藍光眼鏡減少紫外線刺激，飲食避免辛辣及海鮮等易致敏食物。室內濕度控制在40%-60%可降低塵螨繁殖，每周用60℃以上熱水清洗床品。出現(xiàn)角膜浸潤、視力下降等嚴重癥狀需立即就醫(yī)，避免長期使用含防腐劑滴眼液。游泳時選擇密封泳鏡，運動后及時清潔汗液可減少癥狀發(fā)作頻率。
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