韌帶斷裂后通常可以自行修復，但恢復程度與斷裂程度、治療方式以及康復訓練密切相關。

部分韌帶斷裂或輕微撕裂時，人體會啟動自然修復機制，通過瘢痕組織填補損傷部位。此時配合石膏固定、支具保護等保守治療，配合適度康復鍛煉，多數(shù)患者可恢復基本功能。修復過程中需避免過早負重或劇烈運動，防止二次損傷。常見于膝關節(jié)內側副韌帶、踝關節(jié)外側韌帶等部位損傷后，經(jīng)3-6個月規(guī)范管理可達到功能代償。

完全斷裂或關鍵部位韌帶損傷時，單純依靠自愈可能遺留關節(jié)不穩(wěn)或慢性疼痛。前交叉韌帶、跟腱等承重韌帶完全離斷后，瘢痕組織難以重建原有力學強度，可能出現(xiàn)關節(jié)松弛、反復扭傷。此時需手術縫合或韌帶移植重建，術后結合階段性康復訓練，才能恢復接近正常的關節(jié)穩(wěn)定性。職業(yè)運動員或高強度運動需求者，更需通過手術干預獲得最佳預后。

韌帶修復期間應保持適度蛋白質攝入，有助于膠原蛋白合成?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行等長收縮訓練、關節(jié)活動度練習，逐步過渡到抗阻訓練。定期復查影像學評估愈合進度，避免吸煙、飲酒等影響組織修復的行為。若出現(xiàn)關節(jié)腫脹加重或異常彈響，需及時復診調整治療方案。