滑囊炎用什么方法好的快一點(diǎn)

滑囊炎可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式加速恢復(fù)?;已淄ǔS赏鈧?、感染、慢性勞損等因素引起,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng),避免加重滑囊損傷。下肢滑囊炎建議使用拐杖輔助行走,上肢滑囊炎可用三角巾懸吊固定。休息期間可配合關(guān)節(jié)輕度屈伸活動(dòng)防止僵硬,但需避免負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作。
發(fā)病48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù),有助于減輕腫脹。急性期過后改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán)??墒褂脽崴驘崦?,溫度控制在40-45℃,每日3次,注意防止?fàn)C傷。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。合并感染需配合頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
對于積液量大的滑囊炎,醫(yī)生可能在無菌操作下穿刺抽吸積液,并注入醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素。該操作需嚴(yán)格消毒,術(shù)后加壓包扎24小時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)3天。
反復(fù)發(fā)作的慢性滑囊炎或保守治療無效時(shí),可能需行滑囊切除術(shù)。術(shù)后需保持傷口干燥,遵醫(yī)囑進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。關(guān)節(jié)鏡下滑囊清理術(shù)創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快。
滑囊炎恢復(fù)期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如雞蛋、西藍(lán)花等。注意關(guān)節(jié)保暖,康復(fù)后可逐步進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅或疼痛加劇,需及時(shí)復(fù)診排除感染。長期從事重復(fù)性動(dòng)作者應(yīng)調(diào)整工作姿勢,必要時(shí)使用護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。
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