99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

職場(chǎng)女性為何易患頭痛

61265次瀏覽

不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話,那就是婦女能頂半邊天,現(xiàn)在女性是非常要強(qiáng)的,但是隨著要強(qiáng)出現(xiàn)的,就是各種各樣的疾病,比如頭痛就是其中的一種,那么職場(chǎng)女性為何易患頭痛呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

職業(yè)女性的偏頭痛與工作壓力密切相關(guān)。臨床調(diào)查也發(fā)現(xiàn),許多患有偏頭痛的職業(yè)女性通常有這樣的感覺(jué),當(dāng)加班、煩燥、忙碌、長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)后,偏頭痛出現(xiàn)的幾率就會(huì)大一些。偏頭痛“偏愛(ài)”女性,以職業(yè)女性更為突出。

因此,消除緊張煩躁的情緒十分重要,可以試試行為療法。

如果因?yàn)楣ぷ骶o張、煩躁、想發(fā)脾氣前,先深呼吸一口氣,心情就會(huì)平靜下來(lái)??傮w來(lái)講,要學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地放松。另外,如果偏頭痛真的來(lái)了也不用怕,深呼吸后,用手指分別按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴,幾分鐘后,就會(huì)發(fā)覺(jué)癥狀已經(jīng)有所緩解。

有一些研究表明,偏頭痛與飲食有密切關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn),罐頭、冷藏食品、肉類(lèi)熟食、火腿類(lèi)等食品中含有亞硝酸鹽等成分,也會(huì)誘發(fā)偏頭痛的產(chǎn)生。因此,偏頭痛女性要及早改口。多吃含鎂的食物,如香蕉、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等。

如果頭痛得非常厲害,也可選用一些活血、疏風(fēng)、安神類(lèi)的中藥進(jìn)行調(diào)整,如防風(fēng)、白芷、菊花、川芎等。另外,也可到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行針灸穴位治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
马公市| 永宁县| 民丰县| 和龙市| 宕昌县| 灵石县| 长乐市| 北辰区| 寿光市| 嘉善县| 舟山市| 桦南县| 万全县| 宝丰县| 汾阳市| 略阳县| 大洼县| 郯城县| 宜都市| 湖南省| 沙田区| 鹤山市| 元江| 澄迈县| 阜南县| 玛多县| 海口市| 鸡东县| 河北区| 石景山区| 普格县| 汤原县| 台东县| 美姑县| 绿春县| 吉林市| 仁化县| 庆元县| 嘉义县| 富裕县| 绍兴市|