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風(fēng)寒感冒發(fā)燒怎么處理

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人們常說(shuō)，人吃五谷雜糧，哪有不生病的，而感冒就是其中最普遍的一種現(xiàn)象。一旦感冒了，就會(huì)對(duì)人的身體及工作有很大的影響，因此要特別加強(qiáng)自身的抵抗力。下面我們一起來(lái)了解一下，風(fēng)寒感冒發(fā)燒怎么處理？

一、風(fēng)寒感冒發(fā)燒怎么處理
　　1、維持家中的空氣流通：感冒一般在季節(jié)變化的時(shí)候容易發(fā)生，如果家里氣溫比較冷的話(huà)，我們可以利用空調(diào)，把溫度控制在25到27度之間，適當(dāng)?shù)囊３质覂?nèi)的通風(fēng)。
　　2、脫掉過(guò)多的衣物：在平時(shí)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)四肢及手腳溫?zé)?，且全身出汗，這個(gè)時(shí)候就需要散熱，可以適當(dāng)?shù)纳俅c(diǎn)衣服。
　　3、溫水拭浴：我們打一盆熱水，溫度大概在37度左右，用毛巾打濕全身上下揉搓。這樣一來(lái)就可以使血管擴(kuò)張，將體內(nèi)的體氣散出，另外，水氣由體表蒸發(fā)的時(shí)候，也會(huì)吸收體熱。

4、多喝水：水是生活當(dāng)中必須的飲品，多喝的話(huà)可以幫助發(fā)汗，預(yù)防脫水。水還有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降的時(shí)候，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的失水。
　　5、使用退燒藥：不管是腋下測(cè)溫，還是肛測(cè)，當(dāng)溫度超過(guò)38.5度的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)挠猛藷幓蛘咚▌?br/>　　二、預(yù)防風(fēng)寒感冒
　　1、提高自身免疫力：我們通常所說(shuō)的免疫力就是抵抗病毒入侵的能力，提高免疫力就不容易得病。在平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，這樣也會(huì)使抵抗能力下降。我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，經(jīng)常到戶(hù)外接觸大自然，從而感受四季和溫度的變化。

2、合理搭配飲食：飲食上不能偏食，要營(yíng)養(yǎng)全面，這樣才能有足夠的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)育和健壯身體。
　　3、減少傳染機(jī)會(huì)：盡量不要到人多擁擠的場(chǎng)所，特別是小孩，他的免疫力系統(tǒng)還不夠完善，容易受到感染。
　　4、接種流感疫苗：這種方法對(duì)預(yù)防風(fēng)寒感冒很有效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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