女生來月經(jīng)能做核磁共振嗎

女生來月經(jīng)期間可以做核磁共振（MRI），月經(jīng)不會影響檢查結(jié)果。核磁共振是一種無創(chuàng)的影像學(xué)檢查，利用磁場和無線電波生成人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)的詳細(xì)圖像。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平雖有波動，但不會干擾磁場的運(yùn)作或圖像質(zhì)量。若有嚴(yán)重痛經(jīng)或不適，建議提前與醫(yī)生溝通，調(diào)整檢查時間。 1. 核磁共振的工作原理與月經(jīng)無關(guān)。核磁共振利用磁場和射頻脈沖對人體組織進(jìn)行成像，月經(jīng)期間子宮和盆腔的血流變化不會影響磁場或圖像質(zhì)量。檢查過程中，患者需保持靜止，確保圖像清晰。若有不適，可提前告知醫(yī)生，必要時調(diào)整檢查時間。 2. 月經(jīng)期間的身體狀況可能影響檢查體驗。部分女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)、乏力或情緒波動，這些癥狀可能使患者在檢查過程中感到不適。建議在檢查前充分休息，必要時服用止痛藥緩解痛經(jīng)。若癥狀嚴(yán)重，可與醫(yī)生協(xié)商推遲檢查。 3. 核磁共振的注意事項與月經(jīng)無關(guān)。檢查前需移除所有金屬物品，如首飾、眼鏡和帶有金屬扣的衣物。月經(jīng)期間使用的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條不含金屬，不會影響檢查。若佩戴宮內(nèi)節(jié)育器（IUD），需提前告知醫(yī)生，部分金屬材質(zhì)的IUD可能影響圖像質(zhì)量。 4. 月經(jīng)期間的核磁共振檢查無需特殊準(zhǔn)備?；颊呖烧ｏ嬍澈惋嬎?，除非醫(yī)生特別要求禁食。檢查過程中，需保持放松，避免緊張情緒影響檢查效果。若有任何疑問或擔(dān)憂，可在檢查前與醫(yī)生詳細(xì)溝通。 女生來月經(jīng)期間完全可以進(jìn)行核磁共振檢查，月經(jīng)不會影響檢查結(jié)果或安全性。若有身體不適或特殊需求，建議提前與醫(yī)生溝通，確保檢查順利進(jìn)行。核磁共振是一種安全、無創(chuàng)的檢查方法，適用于多種疾病的診斷，患者無需因月經(jīng)而過度擔(dān)憂。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

北京哪里治療月經(jīng)不調(diào)效果好 北京哪個醫(yī)院月經(jīng)不調(diào)治得好

北京治療月經(jīng)不調(diào)一般推薦去專門的婦產(chǎn)醫(yī)院以及其他婦科，婦產(chǎn)科實力比較強(qiáng)的醫(yī)院，博禾醫(yī)生根據(jù)復(fù)旦排行榜為您推薦以下排名比較靠前的醫(yī)院：1、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院(婦產(chǎn)科)，推薦理由：全國重癥醫(yī)學(xué)排行榜第1名，華北區(qū)重癥醫(yī)學(xué)排行榜第1名，有7個省市重點(diǎn)?？疲_放床位數(shù)：2000，創(chuàng)建于1921，三甲，醫(yī)保定點(diǎn)，綜合醫(yī)院。2、北京大學(xué)第三醫(yī)院(婦產(chǎn)科)，推薦理由：全國整形外科排行榜第9名，華北區(qū)整形外科排行榜第3名，有7個省市重點(diǎn)?？?，開放床位數(shù)：2000，創(chuàng)建于1921，三甲，醫(yī)保定點(diǎn)，綜合醫(yī)院。3、北京大學(xué)人民醫(yī)院(婦科)，推薦理由：全國醫(yī)院綜合排行榜第30名，華北區(qū)醫(yī)院綜合排行榜第11名，有7個省市重點(diǎn)專科，開放床位數(shù)：2000，創(chuàng)建于1921，三甲，醫(yī)保定點(diǎn)，綜合醫(yī)院。女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好，女性月經(jīng)不調(diào)可以遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理月經(jīng)。飲食上建議多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、牛奶、桂圓、紅糖等食物，而且還需要多吃瘦肉、雞蛋以及蔬菜水果補(bǔ)充高蛋白和維生素。身體抵抗力增強(qiáng)，補(bǔ)氣血后也有利于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理。但單一的通過飲食并不能治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀，還需要做B超和性激素六項檢查，確定月經(jīng)不調(diào)的原因藥物治療，可以服用西藥或是中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)。配合合理的飲食，以及規(guī)律的生活，避免熬夜和勞累，多方面入手才可以恢復(fù)正常的月經(jīng)。飲食上注意溫?zé)?，避免生冷、刺激性食物?

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

身上來月經(jīng)第幾天豐胸

來月經(jīng)第一天開始算，從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18天第24天這七天為次佳的豐胸時期，在這10天里雌激素是24小時等量分泌的，可以促進(jìn)胸部豐滿，是促進(jìn)脂肪囤積乳房增大的最佳時機(jī)。此時攝取適量能豐胸的食物如：蛋奶類、豆類和堅果類等，效果更好

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊來緩解合適嗎？

中醫(yī)認(rèn)為腎主人體生殖，腎陽虛則人體氣血失調(diào)，命門火衰，女性腎陽虛則會導(dǎo)致宮寒，月經(jīng)量少、有血塊。想服用藥物來緩解的話，和盛堂參龍蟲草益腎膠囊是合適的選擇，其能溫腎助陽，益氣養(yǎng)血，填精補(bǔ)髓，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 緩解腎陽虛引發(fā)的女性宮寒、月經(jīng)失調(diào)，日常多吃羊肉、核桃等溫補(bǔ)腎陽食物，忌生冷。注意保暖，規(guī)律作息，適度運(yùn)動。此外，還可以聽音樂、旅游調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

月經(jīng)期間怎樣能豐胸

豐胸月經(jīng)期間可以通過按摩的方式進(jìn)行豐胸。月經(jīng)的前三天是豐胸的最佳時期，身體的雌性激素分泌比較多，通過按摩可以加速血液的循環(huán)，促使乳腺的分泌能夠起到豐胸效果，在飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，對豐胸有一定的促進(jìn)作用。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來怎么辦

節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來，可以通過調(diào)理內(nèi)分泌藥物恢復(fù)激素水平，保持身體健康后采用抽脂減肥法，同時注意飲食調(diào)整避免高脂肪食品，以恢復(fù)月經(jīng)周期和保持健康。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

月經(jīng)推遲需要做的檢查

月經(jīng)推遲需要做的檢查主要包括血HCG檢查：判斷是否為妊娠導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。B超檢查：觀察子宮內(nèi)膜的情況，判斷月經(jīng)推遲是否與子宮內(nèi)膜有關(guān)，同時了解盆腔是否有腫瘤。性激素六項檢查：評估體內(nèi)的激素分泌情況，判斷是否為內(nèi)分泌失調(diào)造成的月經(jīng)推遲。甲狀腺功能檢查：了解甲狀腺功能是否正常，因為甲狀腺功能異常也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。具體檢查項目可根據(jù)醫(yī)生建議和個人情況確定。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

來月經(jīng)期間下面瘙癢是什么原因引起的

來月經(jīng)期間下面瘙癢可能是由多種疾病引起的，包括陰道炎、真菌感染和過敏性皮炎。1.陰道炎：陰道炎是常見的婦科疾病，其癥狀包括陰道分泌物增多、異味、瘙癢等。月經(jīng)期間，陰道分泌物會增加，導(dǎo)致陰道濕度增高，為細(xì)菌滋生提供了條件。這會導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生，其癥狀會加重，表現(xiàn)為下面瘙癢。2.真菌感染：真菌感染也是導(dǎo)致下面瘙癢的原因之一。月經(jīng)期間，由于陰道環(huán)境的改變，真菌易于繁殖，導(dǎo)致陰道念珠菌感染。癥狀包括瘙癢、疼痛、白帶異常等。3.過敏性皮炎：某些女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)過敏性皮炎，癥狀為下面瘙癢、燒灼感等。這是由于女性在經(jīng)期前后激素水平波動較大，導(dǎo)致皮膚過敏。除上述三種疾病之外，下面瘙癢還可能由其他原因引起，如藥物過敏、性傳播疾病、衣物摩擦過度等因素。如果下面瘙癢嚴(yán)重且持續(xù)不止，建議盡快就醫(yī)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

來月經(jīng)臉上長痘痘是什么原因

來月經(jīng)臉上長痘痘主要是由于飲食不當(dāng)引發(fā)，吃辛辣和刺激性食物易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)痘痘癥狀并伴隨紅腫刺癢。避免用手?jǐn)D壓以防感染，可選擇激光治療，通過光熱能量破壞皮下丙酸桿菌，抑制痘痘繁殖達(dá)到去除效果。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

月經(jīng)期間自我安撫一次可以嗎

在月經(jīng)期間，女性可以通過自我安撫來緩解情緒波動和身體不適，其中熱敷和運(yùn)動是常見的有效方法。自我安撫能夠幫助女性舒緩情緒，減輕不適感，提升身心舒適感和放松度。通過選擇適合自己的方式，如熱水袋、熱毛巾、瑜伽或伸展運(yùn)動等，女性可以進(jìn)行自我療愈并保持良好的心理狀態(tài)。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女人經(jīng)期保健要注意什么？來月經(jīng)8件事不能做

經(jīng)期是女性特殊的生理時期，也是女性比較脆弱需要特殊養(yǎng)護(hù)的時期。女人經(jīng)期保健需要注意的有很多，尤其要注意女性來月經(jīng)有一些事情是不適合做的。女性們?yōu)榱松眢w健康，可以自行參考對照下，有則改之，無則加勉。來月經(jīng)8件事不能做吃生冷油膩食物及刺激性食物有些人在經(jīng)期吃生冷食物會肚子疼，但情況因人而異，此外，很多女

得了宮頸癌的早期癥狀有哪些？宮頸癌會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂嗎？

得了宮頸癌的早期癥狀有哪些？在婦女的腫瘤病中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二位。全世界每年都有大約20萬婦女死于這種疾病。在我們國家，宮頸癌的發(fā)生率是發(fā)達(dá)國家的6倍，近年來的統(tǒng)計表明，我國每年新增宮頸癌病人在 13.15萬人左右，而且年輕宮頸癌患者的上升趨勢明顯。而宮頸癌在早期癥狀可以是沒有任何癥狀，也無

女性月經(jīng)不調(diào)對懷孕有影響嗎 月經(jīng)不調(diào)有可能導(dǎo)致女性不孕不育

女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀有很多，比如月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)以及閉經(jīng)等等。我們都知道，女性月經(jīng)不調(diào)容易引起各種疾病，會危害女性的身體健康，那么女性月經(jīng)不調(diào)會影響懷孕嗎？月經(jīng)不調(diào)會影響懷孕嗎專家表示，月經(jīng)不調(diào)是有可能導(dǎo)致不孕的，雖然月經(jīng)不調(diào)和不孕不是必然關(guān)系，但是月經(jīng)不調(diào)女性更容易出現(xiàn)不孕問題也是不爭事實。臨床數(shù)據(jù)顯

女性月經(jīng)期間可以吃橘子嗎 女性月經(jīng)期間吃橘子有什么好處

橘子營養(yǎng)價值分析橘子含有豐富的維生素C與檸檬酸，維C具有美容作用，而檸檬酸則具有消除疲勞的作用。很多人習(xí)慣吃橘子的時候把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮弄掉，事實上那一層薄皮的作用是你想象不到的，它是一種名為果膠的膳食纖維，它不僅具有通便的作用，還可以降低膽固醇。橘子的果皮當(dāng)中含有一種名為橘皮苷的維生素P黃酮類化合物，它

月經(jīng)期吃什么減肥？ 經(jīng)期減肥法飲食注意事項

相信不少M(fèi)M都知道利用經(jīng)期減肥，能瘦得更快，但是具體怎樣做可能就不太清楚了。下面小編就來為你解析經(jīng)期減肥法，教你經(jīng)期吃什么減肥瘦得更快，同時瘦得健康又漂亮。愛美的你趕緊來學(xué)學(xué)經(jīng)期減肥法吧！◎準(zhǔn)備期：MC第一天來到結(jié)束飲食特別注意事項1、多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、小魚干，葡萄干、櫻桃、蘋果

女人月經(jīng)量少吃什么比較好 女人月經(jīng)量少給你推薦幾個食療辦法

月經(jīng)量少怎么辦?月經(jīng)量少就吃這些。月經(jīng)就是俗稱的大姨媽，它是陪伴女人大半輩子的好朋友，也是女性身體健康的晴雨表。那么月經(jīng)量少怎么辦?下面我們就去看一下月經(jīng)量少的調(diào)理方法。月經(jīng)量少是什么原因1、子宮發(fā)育不良月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有

月經(jīng)期間注意事項 女性經(jīng)期保健方法

經(jīng)期，是大多數(shù)女性每月的一個特殊時期。在這個時期，因免疫力下降，女性需要特別注意自己的身體，避免感冒等疾病的發(fā)生。下面我們看看，女性經(jīng)期哪些事情要注意？月經(jīng)期間注意事項衛(wèi)生巾超過2小時不換有研究表明，普通的衛(wèi)生巾在使用2個小時后，就容易滋生細(xì)菌，成為細(xì)菌的"培養(yǎng)基"，而且經(jīng)期女性身體免疫能力下降，容易受

一來月經(jīng)就頭痛的原因是什么? 這些可能誘發(fā)偏頭痛的因素你了解多少?

有些女性朋友一來月經(jīng)，就犯頭痛，心情也焦慮，甚至生活、工作也受到影響。其實，一來月經(jīng)就頭疼，你不是一個人，多達(dá) 70% 的偏頭痛女性報告頭痛發(fā)作與月經(jīng)有關(guān)。一來月經(jīng)就頭痛的原因是什么? 這些可能誘發(fā)偏頭痛的因素你了解多少?接下來我們來了解一下。一來月經(jīng)就頭痛的原因是什么?1.一來月經(jīng)就頭痛，而平

女性月經(jīng)量少怎么辦 女性月經(jīng)量少該如何進(jìn)行食補(bǔ)

有的女性月經(jīng)量少，一開始會重視，時間一長便無所謂了。這是不對的，其實月經(jīng)量少要及時的調(diào)理，才有益女性的身體健康，那么，月經(jīng)量少吃什么好？四款養(yǎng)生調(diào)理食療方法。首烏北芪雞材料：何首烏、北芪、菟絲子、覆盆子、益母草各15克，當(dāng)歸、劉寄奴、白芍各9克，茯苓8克，川芎6克，雞肉1500克，蔥、姜各10克，料酒適量。做法：1

兩性保?。涸陆?jīng)期間莫“同房” 經(jīng)期同房會引發(fā)出血增多

兩性保?。涸陆?jīng)期間莫“同房”。夫妻生活，男人最怕的就是女人每月的那幾天。鄧軒是個性欲比較旺盛的男人，但是最頭疼的就是女友來例假的那幾天拒絕跟他發(fā)生性關(guān)系。鄧軒是個性欲較強(qiáng)的男人，每到這幾天想要過性生活的時候。他只能通過手淫來解決，為此，他總是悶悶不樂，常?？嗨稼は胫敖?jīng)期為什么不能做愛?”這樣的問題

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾病？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

糖尿病早期能從眼睛看出來？醫(yī)生：眼部有3變化，趕緊檢查血糖！

糖尿病被稱為"無聲的殺手"，很多人在不知不覺中就已經(jīng)被它盯上。但你可能不知道，眼睛其實是血糖異常的"報.警器"，一些細(xì)微的變化?...

腐乳是營養(yǎng)佳品還是致病食物？建議：4類人要注意，多吃傷身

一塊紅方腐乳配白飯，是多少人記憶中的下飯神器！這傳承千年的發(fā)酵美食，有人說是"東方奶酪"營養(yǎng)豐富，也有人擔(dān)心亞硝酸鹽超標(biāo)致?...

58歲阿姨夜里頭暈猝亡，注意：晚飯別做5種菜，影響健康不自知

深夜的廚房里，58歲的李阿姨剛把最后一道紅燒肉端上桌，突然眼前一黑...這樣的悲劇本可以避免。現(xiàn)代人晚餐的"美味陷阱"，正在悄悄??...

60歲大媽查出高血脂，于是從此不再吃肉，一年后血脂有了變化！

60歲大媽查出高血脂后戒肉一年，結(jié)果讓醫(yī)生都驚訝了！這個真實案例背后藏著中老年人最該知道的營養(yǎng)真相。很多人一聽說血脂高就徹?...

“肝癌病人有三關(guān)，挺住能延年”：三關(guān)是哪三階段？60歲后需警惕

肝臟是人體最沉默的器官，當(dāng)它發(fā)出警.報時往往已經(jīng)傷痕累累。肝癌發(fā)展就像闖關(guān)游戲，闖過這三道生死關(guān)卡，生存期可能延長數(shù)年。??...

醫(yī)生提醒：常喝蒲公英茶能緩解60%的關(guān)節(jié)炎？真相讓人意外

春天一到，蒲公英的小黃花就成了田野里的主角。這種被當(dāng)作野草的植物，最近在朋友圈里突然成了"關(guān)節(jié)炎克星"。隨手一搜，各種"每天...

不斷增多的老年人腦梗倒下！醫(yī)生告誡：這兩件事再喜歡，也別做

老年人腦梗的高發(fā)確實值得警惕。腦梗的發(fā)生往往與日常生活中的一些習(xí)慣密切相關(guān)，有些看似平常的行為，可能正在悄悄增加腦梗的風(fēng)...

皮膚科專家解讀武漢大學(xué)圖書館事件中的隱秘傷害

2023年，武漢大學(xué)學(xué)生肖某在圖書館因抓撓大腿根部的動作被誤解為“不雅行為”。事后公開的三甲醫(yī)院病歷顯示，其雙側(cè)腹股溝存在“亞急性濕疹伴苔蘚樣變”，皮膚科醫(yī)師批注“患者有夜間抓破致滲液史”。這個持續(xù)多

為什么農(nóng)村得腦梗死的人越來越多？醫(yī)生坦言：主要是5大原因所致

農(nóng)村地區(qū)腦梗死發(fā)病率上升確實是一個值得關(guān)注的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象背后隱藏著多重復(fù)雜因素，需要我們從多個角度來理解。一、飲食結(jié)構(gòu)...

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者常吃冬瓜，過不了多久，身體或有3改善

糖尿病患者常吃冬瓜，身體會發(fā)生什么變化？這個看似普通的蔬菜，在控糖界可是隱藏著"天然胰島素"的美譽(yù)。別小看菜市場里幾塊錢一?...

阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃

帶狀皰疹屬于皮膚病，也是比較常見的一種皮膚病，容易誘發(fā)瘙癢癥的出現(xiàn)，從而降低了患者的生活質(zhì)量，建議患者有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃?根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物患者可以考慮

康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌

肝臟是一個重要的部分，肝炎是一種非常流行的疾病，非常有害，可能會傳染。每個人在日常生活中都要做好護(hù)理和治療，目前對患者的治療主要是使用一些藥物?？的藸栃叵匐哪c溶片這種藥物是比較常見的，那么，康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌呢?康乃爾胸腺肽腸溶片的禁忌是(1)對本品

舒神靈膠囊治什么病

我們可能會遇到一些讓自己非常煩惱的事情，也有可能會與身邊的人產(chǎn)生摩擦，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，神經(jīng)衰弱的問題也會變得越來越嚴(yán)重，更年期綜合癥也會讓人們的情緒波動過大，此時可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行治療，那么舒神靈膠囊治什么病?舒神靈膠囊功能主

患者用普特彼常見的副作用嚴(yán)重嗎

皮膚疾病類型相對比較多很多人們并不太清楚皮炎就屬于相對常見的一種對于該疾病的治療患者要選擇正確的方法，同時也要注意做好護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行治療，那么患者用普特彼常見的副作用嚴(yán)重嗎?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和216例健康志愿者參加的臨床

患者吃啟悅的注意事項有哪些

出現(xiàn)脫發(fā)這種情況是讓人感覺到很困擾的，不僅會影響到自己的個人形象，也會讓患者出現(xiàn)心理壓力和負(fù)擔(dān)，對于這種情況建議要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意做好預(yù)防措施，那么患者吃啟悅的注意事項有哪些?啟悅注意事項:1、在對18歲至41歲男性進(jìn)行的臨床研究中，應(yīng)用非

得了腦血栓吃麝香心腦樂片怎么樣

得了腦血栓吃麝香心腦樂片怎么樣?腦血栓是我們生活中比較常見的一種疾病，在治療上應(yīng)該要注意選擇對的方法，否則患者的身體健康情況將會受到較大的影響，麝香心腦樂片是比較常見的一個用藥，接下來為你介紹它的相關(guān)信息。麝香心腦樂片成分有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金

樂友治療抑郁癥嗎？早上吃還是晚上吃

現(xiàn)在的人都有很大的壓力和負(fù)擔(dān)，尤其是房貸車貸的出現(xiàn)，讓人們覺得非常的糟糕，經(jīng)常性會覺得透不過氣來，有的人就會出現(xiàn)抑郁的情況，但精神抑郁沒有得到良好的調(diào)理之后，可能就會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，那么樂友治療抑郁癥嗎，早上吃還是晚上吃?樂友治療各種類型的抑郁癥。樂友用法是

IPO影子股調(diào)查：羚銳制藥持股亞邦染料1600萬股，賬面增值空間或逾1.1億元

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月14日訊,據(jù)大智慧通訊社統(tǒng)計,目前兩市至少有七家上市公司參股40家已過會企業(yè),其中直接參股的上市公司有4家,間接參股的有3家?？上攵?參股的上市公司借著擬IpO企業(yè)的“東風(fēng)”,股價自然也是“乘風(fēng)而起”。這七家有望受益的上市公司公司分別為：直接參股已過會企業(yè)的上市公司四家,分別為復(fù)星醫(yī)藥（600196.SH）、星湖科技（600866.SH）、羚銳制藥（600285.SH）、

使用竹紅菌素軟膏后一定要進(jìn)行光照嗎

外陰白斑這個疾病在我們生活里還是比較少聽到的，但是這個是我們生活里一個很常見的疾病之一，這個疾病的發(fā)生會給我們帶來不小的麻煩和困擾，所以要及時治療，不要覺得這個疾病發(fā)生在私密處，覺得沒人看見，所以對該病癥有所忽視，而竹紅菌素軟膏是作為治療該疾病的常用藥物之一，

擇思達(dá)可以用于治療多動癥的情況嗎

小孩子在成長的過程當(dāng)中會遇到很多的煩惱，多動癥屬于一種比較常見的情況，大家應(yīng)該要注意及早的進(jìn)行干預(yù)，選擇對等方式來進(jìn)行治療，減少多動癥給患者所帶來的一些不良影響，那么擇思達(dá)可以治療多動癥嗎?擇思達(dá)用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD)。擇思達(dá)屬于

晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事

晚上睡不著很煩躁不安可能與心理壓力、作息不規(guī)律、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、疾病影響等原因有關(guān)，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境優(yōu)化、飲食改善、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。 1、心理壓力：長期的工作壓力、生活焦慮或情緒波動可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠質(zhì)量。嘗試通過冥想、深呼吸或與親友交流等方式緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢幫助。 2、作息不規(guī)律：不固定的作息時間會擾亂生物鐘，導(dǎo)致入睡困難。建議每天固定時間上床和起床，避免白天長時間午睡，逐步建立規(guī)律的作息習(xí)慣。 3、環(huán)境因素：光線過強(qiáng)、噪音干擾或溫度不適都會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，使用遮光窗簾、耳塞或調(diào)節(jié)室溫，營造安靜、舒適的睡眠氛圍。 4、飲食不當(dāng)：晚餐過晚或攝入過多刺激性食物如咖啡、濃茶等，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響入睡。晚餐宜清淡且避免睡前兩小時內(nèi)進(jìn)食，減少咖啡因攝入。 5、疾病影響：甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等疾病可能導(dǎo)致睡眠障礙。如果長期失眠伴隨其他癥狀，如心悸、情緒低落等，建議盡早就醫(yī)，明確病因后針對性治療。 日常生活中，保持適度的運(yùn)動如散步、瑜伽等有助于改善睡眠質(zhì)量，同時注意飲食均衡，避免高糖、高脂食物，睡前可飲用溫牛奶或蜂蜜水以促進(jìn)放松。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

拔智齒要拍牙片嗎

拔智齒前建議拍攝牙片，牙片能夠幫助醫(yī)生全面了解智齒的生長位置、形態(tài)以及與周圍組織的關(guān)系，從而制定更安全、精準(zhǔn)的手術(shù)方案。牙片檢查是拔牙前的常規(guī)操作，能夠有效降低手術(shù)風(fēng)險，避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。 1、牙片的作用：牙片能夠清晰顯示智齒的位置、形態(tài)以及牙根與神經(jīng)、血管的毗鄰關(guān)系。對于阻生智齒或復(fù)雜智齒，牙片尤為重要，能夠幫助醫(yī)生評估手術(shù)難度，提前規(guī)避風(fēng)險。拍攝牙片有助于醫(yī)生制定個性化拔牙方案，確保手術(shù)順利進(jìn)行。 2、避免手術(shù)風(fēng)險：智齒拔除手術(shù)存在一定風(fēng)險，如損傷神經(jīng)、血管或鄰近牙齒。通過牙片檢查，醫(yī)生可以提前了解智齒的解剖結(jié)構(gòu)，避免術(shù)中意外。牙片能夠幫助醫(yī)生判斷是否需要切開牙齦或磨除部分牙槽骨，從而減少手術(shù)創(chuàng)傷，加快術(shù)后恢復(fù)。 3、評估智齒情況：智齒的生長情況因人而異，有的完全萌出，有的部分萌出，有的完全埋伏。牙片能夠幫助醫(yī)生評估智齒的生長狀態(tài)，判斷是否需要拔除。對于無癥狀的智齒，牙片也能幫助醫(yī)生判斷是否存在潛在問題，如齲齒、牙周炎或囊腫等。 4、制定手術(shù)方案：牙片檢查是制定拔牙手術(shù)方案的重要依據(jù)。醫(yī)生可以根據(jù)牙片結(jié)果選擇合適的手術(shù)器械和麻醉方式，確保手術(shù)安全。對于復(fù)雜智齒，牙片能夠幫助醫(yī)生確定手術(shù)切口位置和拔牙方向，減少手術(shù)時間和創(chuàng)傷。 5、術(shù)后效果評估：牙片不僅用于術(shù)前評估，還能用于術(shù)后效果評估。通過對比術(shù)前術(shù)后牙片，醫(yī)生可以判斷智齒是否完全拔除，是否存在殘留牙根或碎片。牙片檢查有助于醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥，如干槽癥或感染，并進(jìn)行針對性治療。 拔智齒后應(yīng)注意飲食清淡，避免食用過硬、過熱或辛辣食物，以免刺激傷口。術(shù)后24小時內(nèi)避免刷牙和漱口，防止血凝塊脫落。適當(dāng)冰敷有助于減輕腫脹，術(shù)后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，保持口腔衛(wèi)生，定期復(fù)診檢查傷口愈合情況。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

宮頸原位癌有擴(kuò)散的嗎

宮頸原位癌通常局限于宮頸上皮內(nèi)，尚未突破基底膜，屬于癌前病變階段，一般不會發(fā)生擴(kuò)散。治療可通過宮頸錐切術(shù)、激光治療等方式進(jìn)行，具體治療方案需根據(jù)患者情況制定。 1、宮頸錐切術(shù)：宮頸原位癌的治療首選宮頸錐切術(shù)，通過切除病變組織進(jìn)行病理檢查，確保病變完全清除。手術(shù)過程中需注意止血和術(shù)后護(hù)理，避免感染和出血。 2、激光治療：激光治療適用于病變范圍較小的患者，通過高能激光燒灼病變組織，達(dá)到治療目的。激光治療具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)，但需多次治療以確保效果。 3、冷凍治療：冷凍治療通過液氮冷凍病變組織，使其壞死脫落，適用于病變范圍較小的患者。冷凍治療具有操作簡單、副作用小的優(yōu)點(diǎn)，但需多次治療以確保效果。 4、藥物治療：藥物治療通常作為輔助治療手段，使用局部應(yīng)用的藥物如5-氟尿嘧啶軟膏、咪喹莫特乳膏等，抑制病變細(xì)胞的生長。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查以評估療效。 5、定期隨訪：宮頸原位癌治療后需定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和HPV檢測，監(jiān)測病變是否復(fù)發(fā)。隨訪過程中需注意個人衛(wèi)生，避免性生活過于頻繁，保持良好的生活習(xí)慣。 宮頸原位癌患者在日常飲食中應(yīng)多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，有助于疾病的康復(fù)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

怎樣判斷自己是不是鼻癌

鼻癌可通過癥狀、檢查等方式進(jìn)行判斷。鼻癌可能與長期吸煙、EB病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、鼻出血、面部疼痛等癥狀。 1、癥狀觀察：鼻癌早期癥狀可能不明顯，但隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、單側(cè)鼻出血、面部疼痛或麻木、聽力下降、頸部淋巴結(jié)腫大等。這些癥狀與其他鼻部疾病相似，但若持續(xù)時間較長或逐漸加重，需引起重視。 2、體格檢查：醫(yī)生通過鼻內(nèi)鏡檢查可直接觀察鼻腔內(nèi)部情況，查看是否有異常腫塊、潰瘍或出血點(diǎn)。同時，醫(yī)生會觸診頸部淋巴結(jié)，判斷是否有腫大或硬結(jié)。 3、影像學(xué)檢查：CT或MRI掃描可幫助評估腫瘤的大小、位置及是否侵犯周圍組織。這些檢查能提供更詳細(xì)的解剖信息，有助于明確診斷。 4、病理活檢：通過鼻內(nèi)鏡或手術(shù)取出可疑組織進(jìn)行病理檢查，是確診鼻癌的金標(biāo)準(zhǔn)?；顧z結(jié)果可明確腫瘤的性質(zhì)、類型及分級，為后續(xù)治療提供依據(jù)。 5、血液檢查：EB病毒抗體檢測可作為輔助診斷手段，因EB病毒感染與鼻癌的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。血液檢查還可評估患者的整體健康狀況。 日常護(hù)理中，避免吸煙、減少接觸有害化學(xué)物質(zhì)、保持鼻腔清潔有助于降低鼻癌風(fēng)險。若出現(xiàn)疑似癥狀，建議及時就醫(yī)，早期診斷和治療對提高治愈率至關(guān)重要。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶濕疹用什么藥好

寶寶濕疹可通過保濕劑、外用激素藥膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等藥物治療。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素引起。 1、保濕：濕疹患兒皮膚干燥，需使用保濕劑修復(fù)皮膚屏障。選擇無香料、無刺激的保濕霜，如凡士林、絲塔芙等，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后立即使用，鎖住水分。 2、激素藥膏：對于中重度濕疹，需使用外用激素藥膏控制炎癥。常用藥物包括氫化可的松乳膏1%、糠酸莫米松乳膏0.1%，每日涂抹1-2次，連續(xù)使用不超過2周，避免長期使用。 3、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑：對于激素治療效果不佳或反復(fù)發(fā)作的濕疹，可使用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，如他克莫司軟膏0.03%、吡美莫司乳膏1%，每日涂抹2次，適用于面部和皮膚薄嫩部位。 4、抗組胺藥：濕疹常伴隨瘙癢，可使用口服抗組胺藥緩解癥狀，如氯雷他定糖漿5mg/5ml、西替利嗪滴劑1mg/ml，每日1次，睡前服用，避免抓撓加重皮膚損傷。 5、環(huán)境控制：避免接觸過敏原和刺激物，如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用溫和的洗滌劑清洗衣物，避免過熱和過度清潔，減少皮膚刺激。 飲食上，母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需避免食用易致敏食物，如牛奶、雞蛋、海鮮等。添加輔食時，逐步引入單一食物，觀察寶寶反應(yīng)。運(yùn)動方面，保持寶寶適度活動，避免過度出汗。護(hù)理上，勤剪指甲，防止抓撓，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，定期更換床單被套，保持皮膚清潔干燥。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

食管癌飲食吃什么最好

食管癌患者的飲食應(yīng)以易消化、高營養(yǎng)、清淡為主，同時避免刺激性和難以吞咽的食物。合理安排飲食可以改善營養(yǎng)狀況、緩解吞咽困難，并在一定程度上提高生活質(zhì)量。 1、富含高蛋白質(zhì)且易消化的食物 食管癌患者常因吞咽困難而導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，因此高蛋白質(zhì)飲食至關(guān)重要。推薦選擇細(xì)膩而高蛋白的食物，如魚肉泥、雞肉粥、蛋羹等。這類食物不僅易于吞咽，還能幫助患者增強(qiáng)體力和免疫功能。在烹飪時，應(yīng)避免煎炸，盡量選擇蒸煮的方式，以減少胃腸負(fù)擔(dān)。 2、軟爛食物和流質(zhì)飲品 對于咀嚼和吞咽已顯著受限的患者，可以食用糊狀食物或流質(zhì)飲品，如米糊、豆?jié){、清湯、特制代餐粉等。這類食物光滑易吞，有助于避免食物刺激食管損傷?；颊咴谶M(jìn)食時，可以遵從“少量多次”的原則，減輕食管負(fù)擔(dān)。 3、富含維生素和膳食纖維的果蔬 適量食用經(jīng)過細(xì)化處理的果蔬泥如蘋果泥、胡蘿卜泥或新鮮果汁，能夠提供必要的維生素，同時調(diào)節(jié)腸道功能，預(yù)防便秘。高纖維蔬果需要充分烹煮或打成汁，避免粗纖維對食管的機(jī)械性損傷。 4、避免辛辣、酸辣、生冷或過硬的食物 刺激性較強(qiáng)的食物如辣椒、檸檬、煙熏食品易對食管產(chǎn)生不良刺激，可能加劇炎癥或潰瘍。碳酸飲料、冰品、粗糙未切碎的堅果也應(yīng)避免，以降低對食管的機(jī)械性、溫度性刺激。 5、定期補(bǔ)充營養(yǎng)制劑與膳食醫(yī)生指導(dǎo) 對于因疾病進(jìn)展或放化療導(dǎo)致進(jìn)食極難的患者，可視情況選擇營養(yǎng)制劑進(jìn)行補(bǔ)充，如腸內(nèi)營養(yǎng)液，并在營養(yǎng)師或醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化膳食計劃。這能夠在關(guān)鍵階段保障營養(yǎng)的全面攝取。 科學(xué)合理的飲食可以幫助食管癌患者最大程度減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如果患者對某類食物反應(yīng)不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，調(diào)整飲食方案以適應(yīng)病情需求。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)第三天可以同房嗎

月經(jīng)第三天不建議同房。月經(jīng)期間女性的身體處于特殊狀態(tài)，同房可能帶來健康風(fēng)險。 1、感染風(fēng)險：月經(jīng)期間子宮頸口略微張開，子宮內(nèi)膜脫落，此時同房容易將細(xì)菌帶入陰道，增加感染風(fēng)險。常見的感染包括陰道炎、宮頸炎等，嚴(yán)重時可能引發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間應(yīng)避免同房，保持外陰清潔，使用溫水清洗，避免使用刺激性洗液。 2、經(jīng)血回流：同房時可能增加腹壓，導(dǎo)致經(jīng)血逆流進(jìn)入輸卵管或盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險。子宮內(nèi)膜異位癥可能引發(fā)痛經(jīng)、不孕等問題。月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保持休息，適當(dāng)使用熱敷緩解不適。 3、免疫力下降：月經(jīng)期間女性免疫力相對較低，身體更容易受到外界病原體的侵襲。同房可能進(jìn)一步削弱身體抵抗力，增加感染和炎癥的風(fēng)險。月經(jīng)期間應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃富含維生素C和鐵的食物，如橙子、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。 4、心理不適：月經(jīng)期間部分女性可能出現(xiàn)情緒波動、疲勞等不適癥狀，同房可能加重心理負(fù)擔(dān)，影響性生活質(zhì)量。月經(jīng)期間應(yīng)保持心情放松，避免過度緊張，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步或瑜伽，緩解情緒壓力。 5、出血量增加：同房時可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)出血量增加或延長經(jīng)期。月經(jīng)期間應(yīng)避免過度刺激，保持身體放松，適當(dāng)飲用溫水，避免食用生冷食物，減少子宮刺激。 月經(jīng)期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生，避免同房，保持外陰清潔，使用透氣性好的衛(wèi)生用品。飲食上可多攝入富含鐵和維生素的食物，如紅棗、瘦肉等，幫助補(bǔ)充流失的營養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步或瑜伽，有助于緩解經(jīng)期不適。如出現(xiàn)嚴(yán)重不適或異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

剖腹產(chǎn)的紗布貼久危害

剖腹產(chǎn)后的紗布貼久可能導(dǎo)致皮膚刺激、感染風(fēng)險增加、愈合延遲等問題。紗布貼久可通過及時更換、保持傷口干燥、觀察傷口情況、避免過度摩擦、使用透氣敷料等方式處理。 1、皮膚刺激：長時間貼敷紗布可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等刺激反應(yīng)。建議每天觀察傷口周圍皮膚，若發(fā)現(xiàn)異常及時更換紗布，并選擇透氣性好的敷料，減少皮膚不適。 2、感染風(fēng)險：紗布貼久可能滋生細(xì)菌，增加傷口感染的風(fēng)險。應(yīng)定期更換紗布，保持傷口清潔干燥，避免使用不透氣的敷料，必要時可涂抹抗菌藥膏。 3、愈合延遲：紗布貼久可能阻礙傷口正常愈合，導(dǎo)致愈合時間延長。建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)更換紗布，避免過度覆蓋傷口，促進(jìn)傷口自然愈合。 4、過度摩擦：紗布長時間貼敷可能導(dǎo)致傷口邊緣摩擦，引起疼痛或損傷。更換紗布時動作應(yīng)輕柔，避免用力拉扯，使用柔軟敷料減少摩擦。 5、透氣敷料：選擇透氣性好的敷料有助于傷口愈合，減少紗布貼久帶來的問題。推薦使用醫(yī)用硅膠敷料或水膠體敷料，保持傷口濕潤環(huán)境，促進(jìn)愈合。 剖腹產(chǎn)后的傷口護(hù)理需注重飲食營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C的食物，如雞蛋、魚類、橙子等，促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動，如散步，有助于血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動。保持心情愉悅，避免焦慮情緒，有助于身體恢復(fù)。定期復(fù)查，遵循確保傷口順利愈合。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一身軟沒力氣是什么原因

一身軟沒力氣可能由多種原因引起，包括睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。這些因素可能導(dǎo)致身體能量代謝異?；蛏窠?jīng)系統(tǒng)功能下降，從而引發(fā)乏力感。 1、睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體修復(fù)和能量恢復(fù)，導(dǎo)致疲勞感。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時高質(zhì)量睡眠，避免熬夜和過度使用電子設(shè)備。 2、營養(yǎng)不良：飲食不均衡或攝入不足可能導(dǎo)致能量和營養(yǎng)素缺乏。建議增加富含蛋白質(zhì)、維生素B族和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜和全谷物，避免過度依賴加工食品。 3、貧血：鐵、葉酸或維生素B12缺乏可能導(dǎo)致貧血，影響氧氣運(yùn)輸。增加紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或維生素B12。 4、甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率，導(dǎo)致乏力。需要通過血液檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左旋甲狀腺素片進(jìn)行替代治療，同時注意碘的適量攝入。 5、慢性疲勞綜合征：長期壓力、免疫系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致持續(xù)性疲勞。建議進(jìn)行適度運(yùn)動如瑜伽或游泳，學(xué)習(xí)壓力管理技巧，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 保持均衡飲食和適度運(yùn)動對改善乏力癥狀有重要作用。建議每天攝入足夠的水分，選擇富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、慢跑或游泳，每周至少150分鐘，有助于提高體能和改善情緒。同時注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行全面檢查。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長高的最有效方法

長高的最有效方法包括均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動、保持良好的姿勢和避免不良習(xí)慣。 1、均衡飲食：骨骼生長需要充足的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、鈣和維生素D。日常飲食中應(yīng)攝入牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。同時，多曬太陽有助于身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。 2、充足睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌最為旺盛，尤其是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。青少年應(yīng)保證每天8-10小時的睡眠時間，避免熬夜，確保身體有足夠的時間進(jìn)行修復(fù)和生長。 3、適度運(yùn)動：運(yùn)動可以刺激骨骼生長，尤其是跳躍類運(yùn)動如籃球、跳繩，以及拉伸類運(yùn)動如瑜伽、游泳。這些運(yùn)動有助于拉伸骨骼和肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，為骨骼生長提供更多營養(yǎng)。 4、良好姿勢：保持正確的坐姿和站姿有助于脊柱的正常發(fā)育。避免長時間低頭玩手機(jī)或彎腰駝背，這些不良姿勢可能導(dǎo)致脊柱彎曲，影響身高發(fā)育。 5、避免不良習(xí)慣：吸煙、飲酒、過度攝入咖啡因等不良習(xí)慣會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響生長激素的正常分泌。青少年應(yīng)遠(yuǎn)離這些不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。 通過均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動、保持良好的姿勢和避免不良習(xí)慣，可以最大限度地促進(jìn)身高的增長。保持積極樂觀的心態(tài)也有助于身體健康和生長發(fā)育。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院