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夏天防曬和隔離都要用嗎?夏季防曬和隔離都要用嗎

來源:博禾知道

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問題描述:夏天防曬和隔離都要用嗎

醫(yī)生回答(1)

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防曬霜和bb霜哪個先用?防曬霜和bb霜哪種先用
一般建議先使用防曬。在防曬霜和bb霜的使用順序上,一般建議先用防曬霜再用bb霜,因為bb霜主要的作用是遮瑕、修正膚色等,能夠打造出不錯的底妝,而防曬霜是一種防曬產(chǎn)品,主要作用是防曬、阻隔紫外線和空氣中的粉塵,在上妝前使用防曬霜能夠使肌膚更加健康,避免紫外線對皮膚的傷害,減少空氣中粉塵物質(zhì)的殘留。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夏天穿肉色絲襪防曬嗎?夏季穿肉色絲襪防曬嗎
夏天紫外線強的時候,出門時在腿上穿一雙絲襪,可以極大地減少照在腿上的陽光的強度,能防紫外線,起到防護皮膚的作用。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夏天穿白色衣服放不防曬?夏季穿白色衣服放不防曬
白色衣服并不吸收紫外線。光照到白色衣服上,一部分被反射,一部分被透射。所以,穿著白色衣服,紫外線可能會透射到皮膚上,也可能反射到臉上,從而傷害到皮膚。由此看來,在夏天并不適宜穿白色或是太淺顏色的衣服。
馬丹丹 副主任醫(yī)師 上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
防曬衣的防曬黑效果好嗎?防曬衣的防曬黑效果好不好
有些效果好,有些效果不好。對于不添加防曬劑的防曬衣而言,只能夠起到遮擋陽光的效果,防曬黑的效果并不好;而對于添加了防曬劑且防曬指數(shù)和紫外線透射率達標(biāo)的防曬衣而言,不僅可以遮擋陽光,而且防曬黑的效果也很好。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
秋天不防曬會怎樣?秋天不防曬會有哪些后果
皮膚曬黑秋天不防曬還是沒有夏天不防曬那么嚴(yán)重,畢竟秋天雖然有紫外線,但是不如夏天那么強。不過即便是秋天,長時間站立在無遮擋物的室外,不做任何防曬措施,皮膚也是會曬黑的。皮膚長斑秋天盡管看著沒有陽光,但紫外線卻不會因此而減少,秋天的紫外線是看不到的,雖然沒有夏天紫外線那么強,但是長時間在室外活動不做防曬的話,皮膚也是很容易出現(xiàn)曬斑的,畢竟紫外線可是導(dǎo)致色斑出現(xiàn)的頭號殺手。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬霜和防曬噴霧哪個好?防曬霜和防曬噴霧哪種比較好
并沒有好話之分,根據(jù)自己喜好來選擇。防曬霜和防曬噴霧作為防曬化妝品,并沒有好壞之分,對紫外線的抑制效果差不多,只是兩種不同的形式,就防曬霜而言,較小巧方便攜帶,并不會有過安檢麻煩的情況,但是涂抹較麻煩,而防曬噴霧方便使用,只是過安檢有規(guī)定,較麻煩,所以防曬霜和防曬噴霧選哪個具體看自己喜好。
李成白 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
冬天防曬指數(shù)多少合適?冬天防曬指數(shù)多少比較好
冬天用的防曬霜指數(shù)不必太高。冬季使用的防曬霜在SPF25左右的就可以了,冬天用防曬指數(shù)太高的防曬霜會傷害到皮膚,SPF25左右的防曬霜就比較合適了。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
防曬衣什么面料好?防曬衣哪種面料好
聚酯纖維材料的防曬衣最好。一般市面上有售的防曬衣,有聚酯纖維布料和化纖材料等,而采用優(yōu)質(zhì)的聚酯纖維材料的防曬衣效果最好,而各種纖維的防曬系數(shù)大小為:聚酯纖維>棉綸>人造棉、絲。聚酯纖維的布料其實就是滌綸布料,滌綸布料的分子結(jié)構(gòu)中含有苯環(huán)這種物質(zhì),而苯環(huán)具有很好地吸收紫外線的作用,且這種材料彈性好,不易皺,因此一般建議選擇聚酯纖維材料的防曬衣會比較好。
劉東 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
防曬霜擠出來有水還可以用嗎?防曬霜擠出來有水還能不能用
視情況而定。防曬霜的保質(zhì)期未開封的話一般是三年,開封了的一般是一年左右。擠出來有水的話是屬于物理變化,沒有變質(zhì)的話重新振搖后會恢復(fù)乳狀質(zhì)地,可以繼續(xù)使用;如果振搖后仍然是水油分離的狀態(tài)恢復(fù)不了的話,那么即使還在保質(zhì)期內(nèi)也不建議使用了。因為此時的防曬霜防曬效果會大大下降,使用后對機體起到的效果也微乎其微,很容易讓皮膚在太陽的照射下出現(xiàn)曬紅、曬黑和曬傷的情況。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬衣有效果嗎?防曬衣有沒有效果
視情況而定。1、一般來說,防曬衣中的防曬劑所含有的紫外線防護指數(shù)即UPF大于40,防曬衣的紫外線透射率低于5%,則該防曬衣是有防曬效果的。2、如果防曬衣的UPF指數(shù)和UVA指數(shù)都達標(biāo)的話,則該防曬衣是有效果的。3、如果防曬衣中的防曬劑添加量不夠,各種防曬指數(shù)不達標(biāo),則該防曬衣是沒有防曬效果的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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孕婦可以用防曬霜和隔離霜嗎
孕婦可以使用防曬霜和隔離霜,但需選擇成分安全、無刺激的產(chǎn)品。孕期皮膚更敏感,應(yīng)優(yōu)先選用物理防曬成分如氧化鋅或二氧化鈦,避...
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陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腰不好和腎有關(guān)嗎
腰不好可能與腎有關(guān),但也可能與其他因素相關(guān)。腎臟疾病、腰椎問題、肌肉勞損、不良姿勢、長期久坐等因素都可能導(dǎo)致腰部不適。腎臟疾病如腎結(jié)石、腎炎等可能引發(fā)腰痛,同時伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。腰椎問題如腰椎間盤突出、腰椎退行性病變等也會導(dǎo)致腰部疼痛,并可能伴有下肢麻木或無力。肌肉勞損和不良姿勢則多與日常生活習(xí)慣相關(guān),長期久坐或姿勢不當(dāng)會加重腰部負擔(dān)。 1、腎臟疾?。耗I結(jié)石、腎炎等疾病可能引發(fā)腰部疼痛,通常表現(xiàn)為鈍痛或絞痛,并伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療上可通過多飲水、藥物治療如非甾體抗炎藥布洛芬片,每次400mg,每日3次緩解癥狀,嚴(yán)重時需手術(shù)干預(yù)。 2、腰椎問題:腰椎間盤突出、腰椎退行性病變等可能導(dǎo)致腰部疼痛,并伴有下肢麻木或無力。治療上可通過物理治療如牽引、按摩、藥物治療如肌肉松弛劑氯唑沙宗片,每次200mg,每日3次緩解癥狀,嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 3、肌肉勞損:長期過度使用腰部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為酸痛或僵硬。治療上可通過熱敷、按摩、適度休息緩解癥狀,避免過度勞累。 4、不良姿勢:長期保持不良姿勢如彎腰駝背會加重腰部負擔(dān),導(dǎo)致疼痛。治療上可通過調(diào)整坐姿、站姿,使用護腰工具,進行腰部肌肉鍛煉改善癥狀。 5、長期久坐:長時間久坐會導(dǎo)致腰部肌肉緊張,血液循環(huán)不暢,引發(fā)疼痛。治療上可通過定時起身活動、進行腰部拉伸運動,改善坐姿習(xí)慣,減少腰部負擔(dān)。 日常護理中,建議多食用富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品,避免高鹽高脂飲食;適度進行腰部鍛煉如瑜伽、游泳,增強腰部肌肉力量;保持良好的坐姿和站姿,避免長時間久坐或彎腰駝背。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確病因并接受專業(yè)治療。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
激光治療鼻甲肥大效果怎么樣
激光治療鼻甲肥大可通過縮小鼻甲組織、改善鼻腔通氣功能、減少鼻腔分泌物、緩解鼻塞癥狀、降低復(fù)發(fā)率等方式治療。鼻甲肥大通常由慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、長期使用鼻腔減充血劑、環(huán)境污染等原因引起。 1、縮小鼻甲組織:激光治療通過高溫作用使鼻甲組織凝固、壞死并逐漸萎縮,從而縮小鼻甲體積,改善鼻腔通氣。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,適合輕中度鼻甲肥大患者。 2、改善鼻腔通氣功能:激光治療后,鼻腔空間增大,氣流阻力降低,患者呼吸更加順暢。術(shù)后需注意鼻腔清潔,避免感染,同時使用生理鹽水沖洗鼻腔以促進恢復(fù)。 3、減少鼻腔分泌物:激光治療可減少鼻甲黏膜的分泌功能,降低鼻腔分泌物量,緩解鼻塞和流涕癥狀。術(shù)后應(yīng)避免接觸過敏原,保持室內(nèi)空氣濕潤,防止癥狀復(fù)發(fā)。 4、緩解鼻塞癥狀:激光治療通過縮小鼻甲和減少分泌物,有效緩解鼻塞癥狀,提高患者生活質(zhì)量。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗炎藥物,如布地奈德鼻噴霧劑,每日1-2次,持續(xù)1-2周。 5、降低復(fù)發(fā)率:激光治療可精準(zhǔn)作用于鼻甲組織,減少對周圍正常組織的損傷,降低復(fù)發(fā)率。術(shù)后需定期復(fù)查,監(jiān)測鼻腔恢復(fù)情況,必要時進行二次治療。 激光治療后,患者需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強免疫力。適當(dāng)進行有氧運動如散步、瑜伽,改善心肺功能,促進鼻腔血液循環(huán)。保持鼻腔濕潤,使用加濕器或生理鹽水噴霧,避免鼻腔干燥。術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動,防止鼻腔出血。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
脾腎兩虛常見原因及防治策略探討
脾腎兩虛可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、適度運動、穴位按摩、心理調(diào)適等方式防治。脾腎兩虛通常由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等原因引起。 1、飲食不節(jié):長期飲食不規(guī)律或偏好寒涼、油膩食物,容易損傷脾胃功能,導(dǎo)致脾虛。建議多食用山藥、蓮子、芡實等健脾食物,避免生冷、辛辣刺激性食物,養(yǎng)成定時定量的飲食習(xí)慣。 2、過度勞累:長期過度勞累會耗傷腎氣,導(dǎo)致腎虛。應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,避免熬夜。適當(dāng)進行太極拳、八段錦等舒緩運動,有助于增強體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)腎氣。 3、情志失調(diào):長期精神壓力大、情緒波動會影響脾腎功能。建議保持心情愉悅,學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時尋求心理咨詢幫助。 4、久病體虛:慢性疾病或術(shù)后恢復(fù)期容易導(dǎo)致脾腎兩虛。應(yīng)根據(jù)具體病情進行針對性調(diào)理,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補脾益腎的中藥,如六味地黃丸、金匱腎氣丸等,同時注意營養(yǎng)補充。 5、先天不足:部分人群因先天稟賦不足,容易出現(xiàn)脾腎兩虛癥狀。這類人群更應(yīng)注意日常調(diào)養(yǎng),可通過艾灸關(guān)元、腎俞等穴位進行保健,定期進行中醫(yī)體質(zhì)辨識,制定個性化調(diào)理方案。 日常飲食中可多食用黑芝麻、核桃、枸杞等補腎食物,搭配小米、紅棗等健脾食材。適度進行散步、瑜伽等有氧運動,避免劇烈運動。保持規(guī)律作息,注意保暖,尤其是腰腹部。定期進行中醫(yī)體質(zhì)辨識,根據(jù)個體情況調(diào)整調(diào)理方案,必要時在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行中藥調(diào)理。通過綜合調(diào)理,可有效改善脾腎兩虛癥狀,提高生活質(zhì)量。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
無痛人流手術(shù)前注意事項
無痛人流手術(shù)前需要注意的事項包括術(shù)前檢查、心理準(zhǔn)備、飲食調(diào)整、藥物停用、個人衛(wèi)生等方面。 1、術(shù)前檢查:手術(shù)前需進行全面的身體檢查,包括血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、B超等,確保身體狀況適合手術(shù)。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果評估手術(shù)風(fēng)險,并制定相應(yīng)的手術(shù)方案。如果有婦科炎癥或其他疾病,需提前治療。 2、心理準(zhǔn)備:無痛人流手術(shù)雖為小型手術(shù),但仍需做好心理準(zhǔn)備。了解手術(shù)流程和可能的風(fēng)險,與醫(yī)生充分溝通,消除緊張情緒。家屬的支持和陪伴也能幫助緩解心理壓力。 3、飲食調(diào)整:手術(shù)前6-8小時需禁食禁水,避免麻醉過程中發(fā)生嘔吐或誤吸。術(shù)前一天應(yīng)避免油膩、辛辣食物,選擇清淡易消化的飲食,如粥、面條等,以減少胃腸道負擔(dān)。 4、藥物停用:手術(shù)前一周應(yīng)停用抗凝血藥物,如阿司匹林、華法林等,避免術(shù)中出血風(fēng)險。如有長期服用的藥物,需提前告知評估是否需要調(diào)整用藥方案。 5、個人衛(wèi)生:手術(shù)前一天需進行全身清潔,特別是外陰部位,保持干凈衛(wèi)生。手術(shù)當(dāng)天穿寬松舒適的衣物,避免佩戴首飾或化妝,方便手術(shù)操作和術(shù)后護理。 無痛人流手術(shù)后需注意休息,避免劇烈運動,保持外陰清潔,遵醫(yī)囑服用抗生素和止痛藥,預(yù)防感染和緩解疼痛。飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果,促進身體恢復(fù)。定期復(fù)查,確保子宮恢復(fù)良好。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腫瘤和癌癥的區(qū)別在哪里
腫瘤和癌癥的區(qū)別在于腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤,而癌癥特指惡性腫瘤。良性腫瘤生長緩慢,邊界清晰,不擴散;惡性腫瘤生長迅速,邊界不清,易轉(zhuǎn)移。 1、定義不同:腫瘤是細胞異常增生形成的腫塊,分為良性和惡性。癌癥是惡性腫瘤的統(tǒng)稱,具有侵襲性和轉(zhuǎn)移性。良性腫瘤如脂肪瘤、纖維瘤,惡性腫瘤如肺癌、乳腺癌。 2、生長速度:良性腫瘤生長緩慢,通常不會突然增大。惡性腫瘤生長迅速,可能在短時間內(nèi)顯著增大。良性腫瘤如甲狀腺腺瘤,惡性腫瘤如肝癌。 3、邊界形態(tài):良性腫瘤邊界清晰,與周圍組織分界明顯。惡性腫瘤邊界模糊,呈浸潤性生長。良性腫瘤如乳腺纖維腺瘤,惡性腫瘤如胃癌。 4、轉(zhuǎn)移能力:良性腫瘤不會轉(zhuǎn)移,局限于原發(fā)部位。惡性腫瘤可通過血液、淋巴等途徑轉(zhuǎn)移至其他器官。良性腫瘤如子宮肌瘤,惡性腫瘤如胰腺癌。 5、復(fù)發(fā)風(fēng)險:良性腫瘤切除后復(fù)發(fā)率低,預(yù)后良好。惡性腫瘤即使切除后仍有較高復(fù)發(fā)風(fēng)險。良性腫瘤如皮膚乳頭狀瘤,惡性腫瘤如腦膠質(zhì)瘤。 飲食上建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍莓、菠菜、胡蘿卜,減少高脂肪、高糖分食物的攝入。運動方面,建議每周進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳,增強免疫力。護理上需定期體檢,關(guān)注身體變化,及時就醫(yī),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),避免過度勞累和壓力。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
厭食癥是不餓還是不想吃
厭食癥可通過心理治療、營養(yǎng)支持、藥物治療、家庭干預(yù)、行為矯正等方式治療。厭食癥通常由心理因素、社會文化壓力、遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌異常、胃腸道功能紊亂等原因引起。 1、心理治療:厭食癥患者常伴有焦慮、抑郁等情緒問題,認(rèn)知行為療法和家庭治療是常用的心理干預(yù)手段。通過調(diào)整患者的認(rèn)知模式,幫助其建立健康的飲食觀念,緩解對體重和體型的過度關(guān)注。 2、營養(yǎng)支持:厭食癥患者因長期攝入不足,可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良和電解質(zhì)紊亂。營養(yǎng)師會根據(jù)患者的具體情況制定個性化飲食計劃,逐步增加熱量攝入,恢復(fù)體重和營養(yǎng)狀態(tài)。 3、藥物治療:藥物治療主要用于緩解厭食癥伴隨的精神癥狀。常用藥物包括氟西汀20mg/天、奧氮平5mg/天、舍曲林50mg/天等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免副作用。 4、家庭干預(yù):家庭環(huán)境對厭食癥患者的康復(fù)至關(guān)重要。通過家庭治療,改善家庭成員間的溝通方式,減少對患者的過度控制或批評,營造支持性的家庭氛圍。 5、行為矯正:行為矯正技術(shù)可以幫助患者建立規(guī)律的飲食習(xí)慣。通過正強化和負強化手段,鼓勵患者逐步增加進食量,減少對食物的恐懼和抗拒。 厭食癥患者需注意均衡飲食,適量攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪,避免單一飲食。建議進行輕度運動如散步、瑜伽,有助于緩解焦慮情緒。定期監(jiān)測體重和營養(yǎng)狀況,必要時尋求專業(yè)幫助。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
孩子感冒沒精神怎么辦
孩子感冒沒精神可通過調(diào)整飲食、補充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、觀察病情等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素、受涼、接觸傳染源等原因引起。 1、調(diào)整飲食:感冒期間孩子的消化功能較弱,建議選擇清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜湯、蒸蛋等,避免油膩、辛辣和生冷食物。適量增加富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃,有助于增強免疫力。 2、補充水分:感冒時身體容易脫水,需保證孩子每日飲水量充足。溫水、淡鹽水或蜂蜜水均可,幫助緩解喉嚨不適和促進新陳代謝。避免飲用含糖飲料,以免加重咳嗽或喉嚨痛。 3、適當(dāng)休息:充足的睡眠是恢復(fù)體力的關(guān)鍵。感冒期間應(yīng)減少戶外活動,避免劇烈運動,讓孩子多臥床休息。保持室內(nèi)空氣流通,溫度適宜,避免過冷或過熱。 4、藥物治療:如果孩子癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。例如,退燒藥如對乙酰氨基酚口服混懸液劑量按體重計算,止咳藥如右美沙芬糖漿每日3次,每次5ml,以及緩解鼻塞的生理鹽水噴鼻劑。 5、觀察病情:密切監(jiān)測孩子的體溫、精神狀態(tài)和癥狀變化。如果出現(xiàn)持續(xù)高燒、呼吸困難、精神萎靡等嚴(yán)重癥狀,需及時就醫(yī),排除并發(fā)癥如肺炎或中耳炎的可能。 感冒期間,孩子的飲食應(yīng)以清淡為主,避免油膩和刺激性食物,適當(dāng)增加富含維生素C的水果和蔬菜。保持充足的水分?jǐn)z入,避免脫水。讓孩子多休息,減少體力消耗,促進身體恢復(fù)。室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持空氣流通,溫度適宜,避免過冷或過熱。如果癥狀持續(xù)或加重,需及時就醫(yī),避免延誤治療。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
懷孕多久才會孕吐
孕吐可通過飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、飲食不當(dāng)、環(huán)境刺激等原因引起。 1、激素變化:懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平升高,刺激胃腸道功能,導(dǎo)致惡心嘔吐。可通過少量多餐、避免空腹、食用蘇打餅干等方式緩解。 2、胃腸功能:懷孕后胃腸蠕動減慢,胃酸分泌增加,容易引發(fā)惡心。建議避免油膩、辛辣食物,選擇清淡易消化的食物,如粥、面條等。 3、心理壓力:孕期情緒波動較大,焦慮、緊張可能加重孕吐癥狀??赏ㄟ^放松訓(xùn)練、與家人溝通、適當(dāng)運動等方式緩解心理壓力。 4、飲食不當(dāng):孕期飲食不規(guī)律或食用刺激性食物可能誘發(fā)孕吐。建議保持飲食均衡,避免空腹,適量補充維生素B6。 5、環(huán)境刺激:某些氣味或環(huán)境因素可能引發(fā)孕吐。建議保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸刺激性氣味,如煙味、香水等。 孕期孕吐是常見現(xiàn)象,通常從懷孕6周左右開始,持續(xù)至12周左右逐漸緩解。若孕吐嚴(yán)重,影響正常生活,應(yīng)及時就醫(yī)。飲食上可多攝入富含維生素B6的食物,如香蕉、雞肉等,同時保持適量運動,如散步、孕婦瑜伽,有助于緩解癥狀。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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