來完月經(jīng)第十天可以吃優(yōu)思明，但需根據(jù)用藥目的決定是否適合。優(yōu)思明是短效避孕藥，也可用于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期或治療多囊卵巢綜合征等疾病。

若用于避孕，通常建議在月經(jīng)第1-5天開始服用，第10天服用可能降低避孕效果，需結(jié)合避孕需求評估。若用于調(diào)經(jīng)或治療疾病，醫(yī)生可能根據(jù)個體情況調(diào)整用藥時間，此時第10天服用可能符合治療方案。優(yōu)思明的主要成分為炔雌醇和屈螺酮，需每日固定時間服用以維持血藥濃度穩(wěn)定。漏服可能引發(fā)突破性出血或避孕失敗，服藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心等不良反應(yīng)。

服藥前需排除妊娠、血栓病史、嚴重肝病等禁忌證，長期使用需定期監(jiān)測肝功能與凝血功能。避免與利福平、圣約翰草提取物等藥物聯(lián)用，可能降低藥效。吸煙者尤其35歲以上女性服藥需謹慎，可能增加血栓風(fēng)險。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下評估用藥必要性，完善相關(guān)檢查后規(guī)范使用。用藥期間出現(xiàn)嚴重頭痛、胸痛、視力模糊等癥狀需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免過量攝入咖啡因，服藥期間可適當補充維生素B族以減少不良反應(yīng)。