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女人更年期失眠最好的治療方法?

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問(wèn)題描述

女人更年期失眠最好的治療方法?

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

一般在45至55周歲,會(huì)出現(xiàn)更年期的情況,由于雌激素水平降低導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,情緒波動(dòng)比較大,出現(xiàn)缺鈣的情況造成骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)明顯的腰腿痛。建議你,可以服用更年康等治療,注意不要著急生氣不要熬夜,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。

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