口臭該怎么辦？六種方法有助于消除口臭
口臭、口臭會影響人們的生活，失去自信。那么，如何拯救口臭呢？下面小編就為大家介紹六種改善口臭的方法。
喝茶
對于經(jīng)常有口臭的人來說，在日常生活中首先要注意的是經(jīng)常喝茶，緩和口臭效果顯著。這主要是因為茶葉中含有很多茶多酚，這種物質(zhì)清潔口腔，去除口臭效果顯著。
患口臭是因為自己的牙齒堆積了很多細菌，在這種情況下會出現(xiàn)口臭，而且自己平時刷牙時不注意刷牙的方法，經(jīng)常刷幾秒鐘，在這種情況下會使口臭越來越嚴重。
正確的刷牙方法很重要
飯后刷牙，清潔舌苔，是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕刷牙，刷牙和牙齒、牙齦界線為50度角，左右輕輕刷牙。舌頭表面呈白色，也是口臭形成的原因，刷牙后清潔舌苔，可以預防口臭。
多喝蘆根湯
蘆根湯對胃熱型口臭有一定的效果。胃熱患者主要表現(xiàn)為食欲好、大便干、口干、口渴、多汗等特點，舌質(zhì)紅，舌苔黃。因此，建議口臭患者先到口腔科就診，根據(jù)病因進行治療，效果欠佳者可以配合服用蘆根湯。另外，口臭患者飲食上應遵循低脂、低糖、蛋白質(zhì)定量的原則；少吃肉類，多吃果蔬；多食粗糧，少食精細食品。
食用蔬菜葉汁
用新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、萵筍葉等，用涼開水沖洗一邊后晾干。然后切成碎末后放入榨汁機中取汁。也可以放在容器里搗爛，過濾掉渣。服用時加入少許冷熱水即可，每天早晚各一杯，效果很好。
山楂
說到山楂，相信很多人都不知道。山楂不僅有助于消化，還有助于去除口臭。山楂可以直接食用，也可以浸水飲用，浸水飲用去除口臭的效果更加明顯。山楂中含有很多酸性物質(zhì)，每次吃的量都要控制，不要傷害牙齒。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
