腳踝骨折手術(shù)后多久能正常走路
腳踝骨折手術(shù)后一般需要3-6個月能正常走路，具體恢復(fù)時間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)可分為三個階段。術(shù)后1-2周為急性期，需嚴(yán)格制動避免負(fù)重，通過支具或石膏固定保護(hù)患肢，此時僅能進(jìn)行腳趾輕微活動促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后2-6周進(jìn)入愈合期，骨折端開始形成骨痂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試部分負(fù)重訓(xùn)練，如使用拐杖輔助行走，但行走時間需控制在5-10分鐘，避免過度用力導(dǎo)致內(nèi)固定松動。術(shù)后6周至3個月為功能恢復(fù)期，隨著骨痂逐漸成熟，可逐步增加負(fù)重訓(xùn)練強(qiáng)度，從雙拐過渡到單拐，再嘗試完全負(fù)重行走，此階段需配合踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)活動度。術(shù)后3-6個月多數(shù)患者可恢復(fù)日常行走能力，但劇烈運(yùn)動或長時間站立仍需謹(jǐn)慎?；謴?fù)期間需定期復(fù)查X線片評估骨折愈合情況，若出現(xiàn)腫脹疼痛加重或關(guān)節(jié)僵硬需及時調(diào)整康復(fù)方案。
術(shù)后早期應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D促進(jìn)骨骼愈合，康復(fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷?；謴?fù)行走后建議選擇防滑鞋具，行走時間從15分鐘逐步延長，若出現(xiàn)異常疼痛或步態(tài)不穩(wěn)需暫停訓(xùn)練并就醫(yī)復(fù)查。
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