宮腹腔鏡手術(shù)后飲食事項
宮腹腔鏡手術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為主，避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物。術(shù)后恢復(fù)期需分階段調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從流質(zhì)逐步過渡到正常飲食，同時保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。
1、流質(zhì)飲食
術(shù)后6-8小時可少量飲用溫開水或米湯，若無嘔吐等不適，可逐步嘗試藕粉、過濾蔬菜湯等低渣流食。此階段需避免牛奶、豆?jié){等易脹氣飲品，防止加重術(shù)后腹脹。每次進(jìn)食量控制在50-100毫升，間隔2-3小時分次攝入。
2、半流質(zhì)階段
術(shù)后1-2天可過渡至稀粥、爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)食物，適當(dāng)添加去皮去籽的南瓜、胡蘿卜等低纖維蔬菜。可選用魚肉泥、雞茸等易消化蛋白，烹調(diào)時須徹底軟爛。每日進(jìn)食5-6次，單次不超過200克。
3、低纖維軟食
術(shù)后3-5天可嘗試軟米飯、饅頭、嫩豆腐等低纖維軟食，逐步引入去皮水果如香蕉、蘋果泥。需避免粗糧、菌菇、芹菜等高纖維食材，減少腸道負(fù)擔(dān)。可適量添加橄欖油或亞麻籽油補(bǔ)充健康脂肪。
4、營養(yǎng)補(bǔ)充
恢復(fù)期需重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如鱈魚、蝦仁、雞胸肉等促進(jìn)傷口愈合，每日攝入量不低于1.2克/公斤體重。同時增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，以及富含鋅的牡蠣、堅果等食物，有助于組織修復(fù)。
5、禁忌食物
術(shù)后2周內(nèi)嚴(yán)格禁酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品，避免辣椒、花椒等調(diào)味料。忌食燒烤、油炸食品及糯米類難消化食物。產(chǎn)氣類如洋蔥、碳酸飲料等可能引發(fā)腹脹，乳糖不耐受者需暫緩乳制品攝入。
術(shù)后飲食恢復(fù)需根據(jù)個體耐受情況逐步調(diào)整，出現(xiàn)腹痛、嘔吐等不適應(yīng)立即暫停進(jìn)食并就醫(yī)?；謴?fù)期每日飲水不少于1500毫升，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片劑。術(shù)后1個月內(nèi)避免暴飲暴食，保持少食多餐原則，定期復(fù)查評估營養(yǎng)狀況。可配合溫和活動如散步促進(jìn)胃腸蠕動，但需避免彎腰、提重物等增加腹壓的動作。
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