龍利魚的營養(yǎng)價值一般有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鐵等，功效通常有補充營養(yǎng)、改善食欲、抗氧化、美容養(yǎng)顏、保護心血管等，建議適量食用。
一、營養(yǎng)價值
1.不飽和脂肪酸：龍利魚的不飽和脂肪酸含量比較高，容易被人體消化。
2.蛋白質：龍利魚含有蛋白質，可以為機體的活動提供能量。
3.維生素A：龍利魚富含維生素A，對視力有一定好處。
4.維生素C：龍利魚含有維生素C，可以促進改善皮膚的狀態(tài)。
5.鐵：龍利魚還含有鐵，可以起到補益氣血的作用。
二、功效
1.補充營養(yǎng)：龍利魚的營養(yǎng)比較豐富，適量食用可以為身體補充營養(yǎng)。
2.改善食欲：龍利魚的肉質爽滑且細嫩，可以改善食欲。
3.抗氧化：龍利魚中含有ω-3脂肪酸，可以幫助人體更好地抑制自由基，起到抗氧化的作用。
4.美容養(yǎng)顏：龍利魚中的成分可以幫助改善皮膚狀態(tài)，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。
5.保護心血管：龍利魚中含有不飽和脂肪酸，能夠更好地被人體所吸收，保護心血管，輔助心血管疾病。
需要注意的是，建議適量食用龍利魚，不可過量攝入。如果身體出現不適癥狀，建議盡快就醫(yī)進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
經年不朽的麥當勞“快樂兒童餐”
麥當勞快樂兒童餐并非真正經年不朽，其食品保質期與其他快餐產品類似，通常在特定條件下保存1-10天?？鞓穬和桶瑵h堡、薯條、飲料及玩具等組合，需注意食品衛(wèi)生安全和營養(yǎng)均衡問題?？鞓穬和椭械臐h堡和薯條在常溫下存放超過2小...
58984次瀏覽
-
吃中藥可不可以吃玉米
中藥要看是什么樣的疾病吃中藥。玉米作為一種粗糧，本身是會引起胃部嘈雜，胃部不適的，如果這類患者是因為胃病而引起的，需要吃中藥，這類患者最好不要吃玉米，因為玉米會加重胃的負擔，引起胃部疼痛、嘈雜。如果是其疾病，與胃腸無關的疾病可以吃玉米，如果是營養(yǎng)不良，氣血虛弱的，最好不要吃玉米，玉米是粗糧，過多吃玉米會引起貧血，營養(yǎng)跟不上，營養(yǎng)不良，所以如果是氣血不足的患者，吃中藥最好多吃肉類食物，補充體內的營養(yǎng)，所以是否吃玉米還要根據自身的條件來。語音時長 01:1363838次收聽 2021-12-30 -
維生素D的食物和水果有哪些
含有維生素D的食物，主要有西蘭花、茄子、橙子、芒果、蝦皮、花生米、乳酪、堅果、海魚、瘦肉、牛奶等。食物當中以脂肪高的動物內和深海魚類的維生素D含量最高。維生素D能夠提高人體免疫力，能夠防止佝僂病、缺鈣引起的病癥等。平時在生活上和飲食上，可以攝取足夠的維生素D，如果維生素D攝入不足時，會導致血鈣下降，引起手足搐搦、驚厥等癥狀。老年人維生素D缺乏，會引起骨骼骨質疏松以及牙齒早脫。維生素D攝入過多，也會引起食欲不振、高鈣血癥以及嘔吐等癥狀。72835次播放 2021-03-24
-
哪些食物含維生素e最多
含有維生素E最多的食物主要是堅果，如核桃、腰果、開心果、松仁、花生、瓜子仁、榛子。蔬菜水果如榴蓮、芒果、柚子、橙子、楊梅、西紅柿、西蘭花、絲瓜、菠菜、卷心菜、生菜等。豆制品如豆?jié){、豆腐、豆腐皮都含有維生素E。維生素E可提高女性的生殖能力，延緩衰老。平時營養(yǎng)均衡，合理飲食就可以攝取到足夠維生素E。體內攝入維生素E不足時可以服用維生素E膠囊，老年人攝取足夠的維生素E可以軟化血管，調整血脂，降低動脈粥樣硬化。維生素E還可用于護膚產品中，滋潤皮膚，美化、抗氧化。83899次播放 2021-03-24
-
酒后喝酸奶可以解酒嗎
飲酒后喝酸奶不能解酒，飲酒后可以喝茶水或大量喝白開水利于酒精在體內代謝，促進酒精排出，起到解酒作用。酸奶含有腸道益生菌，飲酒后不但不能解酒還會導致酒精在體內停留，不利于酒精代謝。肝腎功能不好人群喝酒后易引起肝功能損傷，最好不要飲酒，更不要酗酒，由于飲酒引起腸胃不適或肝腎功能損傷要及時到醫(yī)院就診。酒精對人體具有興奮作用，過量飲酒會導致大腦神經過度興奮，長時間的興奮會出現兩極分化的結果，導致大腦神經損傷，最終引起腦萎縮或者腦神經病變。73800次播放 2021-03-24
-
孕婦尿蛋白高怎么辦
孕婦尿蛋白高病因較多，需要明確引起尿蛋白的原因才能進一步治療。輕度蛋白尿，通過減輕工作負擔，適當休息，充足睡眠可以改善。但持續(xù)尿蛋白高且不緩解就可能對胎兒產生嚴重影響，容易出現胎兒發(fā)育遲緩，胎兒宮內窘迫，就需要積極對癥治療。懷孕之后由于寶寶增大，對于孕婦的身體各個器官會增加負擔，可能會導致孕婦合并有高血壓，又稱為妊娠期高血壓，通常在妊娠的中晚期出現，可以出現尿蛋白、血壓升高和下肢浮腫等癥狀。如果孕婦合并有腎病，尿檢也可能會出現管型尿蛋白，腎臟功能、腎臟超聲都可能會有異常改變，也需要積極對癥治療。語音時長 01:2061994次收聽 2020-03-17 -
喝含水垢的水會得結石嗎含水垢水優(yōu)點
先看看水垢的成分是什么？水既然是一種溶劑，它必然會溶解很多的東西。大自然的水溶解了很多的礦物質，比如鈣、鎂、鐵，還有各種的微量元素。水垢就是這些礦物質經過加熱以后，形成一種不溶于水的鹽類，主要是碳酸鹽，這些鹽沉淀析出就成了水垢。其實水垢并不“垢”，它只不過是因為水中的礦物質含量比較多，水質比較硬，而且我們并沒有把水垢吃進去，它是附著在水壺、暖水瓶、電熱水器上的。即使不小心喝進去一點，胃里的胃酸是非常強大的，胃酸完全可以把它溶解，最后被人體吸收或者排出體外，不會形成結石。另一方面能夠有水垢的水，某種意義上講還是好水，因為這種水含的礦物質含量比較多，會提供給身體所需要的礦物質、維生素，所以飲用這種水反而要比飲用礦物質含量比較少的水對身體有好處。語音時長 01:2555541次收聽 2020-03-13 -
補鈣吃維生素d3還是d2
補充鈣元素對于很多的孩子來說都是非常重要的，如此才能夠獲得個人所需要的營養(yǎng)成分，但是在補充鈣元素的時候也有很多的選擇，到底應該怎么挑選呢？其實不管是選擇維生素d3還是選擇維生素d2，最主要的還是選擇正規(guī)的產品，如此才能夠真正的促進吸收。
56581次瀏覽
-
鈣化灶怎么治療吃什么可以消除
鈣化灶可發(fā)生在身體的各個部位，它是身體炎癥痊愈之后所留下的鈣質沉淀。由于鈣化灶對人體健康一般不產生不良影響，因此，鈣化灶不需要治療，也無需通過飲食等方式將其消除，患者只需要定期到醫(yī)院復查即可。
77172次瀏覽
-
什么是膳食纖維
食物中含有的纖維素等一類物質，稱為膳食纖維，膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質素、半纖維素等，而可溶性膳食纖維則包括果膠、藻膠、葡甘聚糖等。食物中的膳食纖維不能被消化吸收，要從糞便中排出。膳食纖維可以促進腸道的蠕動，防止便秘，預防結腸癌。它還可以像網一樣把食物網住形成大的顆粒，使食物與消化液接觸面積減少，以減緩食物的消化速度，使餐后血糖升高緩慢，這點對糖尿病病人的意義相當大。全麥粉、玉米粉、蘋果、魔芋等都是富含膳食纖維的食物。55913次播放 2019-04-19
-
坐月子能吃豆皮嗎
坐月子能吃豆皮。豆皮屬于豆制品一種。把黃豆通過磨碎，采用各種方法，加工后做成豆腐、豆制品、豆皮、豆腐絲也好，更利于來食入。更利于一些低蛋白血癥媽媽，還有一些素食媽媽。主要從豆制品里攝入一些蛋白質。孕婦或產婦可食用豆皮。但要注意食物來源。如果出現污染或變質不要吃。否則容易引起消化道炎癥，甚至引發(fā)腹瀉，導致感染。相當一部分人對于這種食物加工，以涼拌為主?？赡茉谧畛醪溉槠冢绕洚a褥期里頭，胃腸功能沒有完全恢復時，不建議食用這種涼拌蔬菜。建議燉在湯炒到菜里面，加熱后再食用。語音時長 02:5954398次收聽 2018-11-06 -
可以多吃醬油嗎
醬油是常見的調味品，在許多炒菜過程中或者燉肉的過程中必不可少；但是只能把醬油當成調料，不能把它當成營養(yǎng)品或保健品。醬油絕對不能多吃，100毫升的醬油中含有15克的鈉。如果醬油攝入過多，首先鹽的攝入量過大，每天只能攝入6克鹽；其次，醬油的原料是大豆，是通過大豆發(fā)酵制成，會提供一定量的營養(yǎng)物質，要把控醬油的量，建議每天不要超過15毫升。在吃醬油的過程中，同時要減少鹽的攝入量，換句話，兩者選其一，因為兩者都含有比較高的鈉。所以醬油是好的調料品，但是絕對不可以多吃。語音時長 01:1057812次收聽 2018-09-21 -
喝白開水是不是最好的補水方式
喝白開水是最好的補水方式。人如果不吃飯可以勉強存活幾天。但是，如果人不喝水很快就會失去生命。白開水中含有礦物質等人體需要的成分，而且沒有額外的添加。老話經常講“喝口涼水都長肉”，其實這是不對的，因為水中并沒有熱量。白開水也就是純水，不包括粥類以及湯類，每天的飲用量需要接近1500毫升，也就是七杯水到八杯水的量。這個飲水量必須要保持，可以每次喝200毫升左右。每天上班族在工作的過程當中，不管工作有多忙碌，也要時刻提醒自己要多喝水，讓身體補充足夠的水分。水對人體來說至關重要，水對人體可以起到很多作用。水有解毒、調節(jié)體溫甚至提高機體免疫力的作用，所以建議無論是老人、小孩還是工作人員都應多飲白開水。57368次播放 2018-09-20
-
孕婦遭遇偏食的營養(yǎng)補救
蔬菜是含有抗酸化維生素、食物纖維、鉀、鈣等重要營養(yǎng)素的食品源。根據顏色和種類的不同，蔬菜分為綠黃色蔬菜和其他蔬菜(淡色蔬菜)，其中尤以綠黃色蔬菜的營養(yǎng)素含量最為豐富，綠黃色蔬菜是指那些可食部分100g中胡羅卜素含有量在600微克以上的黃綠顏色的蔬菜，例如日前市場上常見的西紅柿、大辣椒、竹筍等。
60968次瀏覽
-
藥補不如食補
食補，顧名思義，就是通過食物來補益強壯身體，調整體質。俗話說，藥食同源，大部分食物象中藥一樣，也有其性味歸經，也有一定的特殊功效，食補可以讓人們消除“良藥苦口”的恐懼，而且方便持久，畢竟人人都要一日三餐呀。
60585次瀏覽
-
寶寶濕疹激素藥膏對皮膚的危害有哪些
寶寶濕疹使用激素藥膏可能引起皮膚變薄、色素沉著、毛囊炎等不良反應，但規(guī)范使用可降低風險。濕疹通常由皮膚屏障功能受損、免疫異?；颦h(huán)境刺激等因素引發(fā)，表現為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。1、皮膚變薄長期或過量使用強效激素藥膏可能抑...0次瀏覽 2025-08-04
-
小兒流感后引起肌炎的治療
小兒流感后引起肌炎可通過休息、補液、營養(yǎng)支持、藥物治療及康復訓練等方式治療。流感相關肌炎通常由病毒感染、免疫反應異常、電解質紊亂、肌肉損傷或代謝障礙等因素引起。1、休息急性期需嚴格臥床休息，避免肌肉過度活動加重損傷。家長...0次瀏覽 2025-08-04
-
小兒單側耳后淋巴結腫大
小兒單側耳后淋巴結腫大可能與局部感染、免疫反應、病毒感染、細菌感染或結核病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。淋巴結腫大通常表現為黃豆至蠶豆大小的無痛性包塊，可能伴隨發(fā)熱、局部紅腫等癥狀。1、局部感染耳后皮膚或頭皮出現癤腫...0次瀏覽 2025-08-04
-
心臟病可以做全麻手術嗎
心臟病患者一般可以做全麻手術，但需由麻醉醫(yī)生評估心臟功能后決定。嚴重心功能不全或急性心肌梗死患者可能需推遲手術。心臟病患者接受全麻手術前需進行詳細評估，包括心電圖、心臟超聲、冠脈造影等檢查。麻醉醫(yī)生會根據檢查結果判斷心臟...0次瀏覽 2025-08-04
-
早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。377次瀏覽 2024-09-25
-
心動脈破裂有危險嗎
心動脈破裂屬于危及生命的急癥，需立即就醫(yī)處理。心動脈破裂可能導致急性心包填塞、失血性休克等嚴重并發(fā)癥，致死率較高。心動脈破裂通常由外傷、主動脈夾層、感染性心內膜炎等因素引起。外傷性破裂多見于胸部銳器傷或嚴重撞擊，患者會出...0次瀏覽 2025-08-04
-
遺傳的斜視可以治療嗎能治好嗎
遺傳性斜視通?？梢灾委?，但完全治愈的可能性需根據具體類型和嚴重程度評估。斜視的治療方式主要有佩戴矯正眼鏡、視覺訓練、注射肉毒毒素、手術治療等。早期干預有助于改善視功能。對于輕度遺傳性斜視，佩戴矯正眼鏡是基礎干預手段，尤其...0次瀏覽 2025-08-04
-
兒童做包皮手術全麻有危害嗎
兒童做包皮手術全麻一般無明顯危害，麻醉風險通?？煽?。包皮環(huán)切術采用全身麻醉可確保手術無痛感，麻醉方案由專業(yè)醫(yī)師根據兒童年齡、體重及健康狀況個體化制定。全身麻醉在兒童包皮手術中的應用已十分成熟，麻醉藥物代謝快且劑量精準，術...0次瀏覽 2025-08-04
-
兒童輕型地中海貧血需要治療嗎
兒童輕型地中海貧血通常無須特殊治療，但需監(jiān)測血紅蛋白水平。輕型地中海貧血是血紅蛋白合成障礙引起的遺傳性貧血，多數患兒癥狀輕微或無癥狀，可能表現為輕度貧血、易疲勞或面色蒼白。兒童輕型地中海貧血患者通常血紅蛋白水平穩(wěn)定在輕度...0次瀏覽 2025-08-04
-
眼睛出血出現了黑色的陰影
眼睛出血出現黑色陰影可能與玻璃體積血、視網膜出血等眼部疾病有關，建議及時就醫(yī)檢查。玻璃體積血通常由糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞等原因引起，視網膜出血可能與高血壓、外傷等因素相關。眼睛出血伴隨黑色陰影時，玻璃體積血是常...0次瀏覽 2025-08-04
-
基因檢測對小細胞癌有用嗎
基因檢測對小細胞癌有一定作用，主要用于指導靶向藥物選擇、預后評估及遺傳風險篩查。小細胞癌具有高度侵襲性，基因檢測可識別特定突變（如TP53、RB1等），但當前靶向治療選擇有限，臨床仍以化療和放療為主。小細胞癌患者中，基因...0次瀏覽 2025-08-04
-
嬰兒腸炎最明顯的征兆是什么
嬰兒腸炎最明顯的征兆是腹瀉，通常伴有大便次數增多、大便性狀改變。嬰兒腸炎可能由輪狀病毒感染、細菌感染、喂養(yǎng)不當、過敏反應、腸道菌群失調等原因引起，需結合其他癥狀綜合判斷。建議家長及時帶嬰兒就醫(yī)，避免延誤治療。1、輪狀病毒...0次瀏覽 2025-08-04
-
牙齦萎縮什么意思
牙齦萎縮是指牙齦組織向牙根方向退縮，導致牙根暴露的一種口腔疾病，可能與牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、遺傳因素、咬合創(chuàng)傷等原因有關。1、牙周炎牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因，主要由牙菌斑中的細菌感染引起。長期炎癥會導致...0次瀏覽 2025-08-04
-
頸椎病與頸性眩暈
頸椎病與頸性眩暈是兩種不同的疾病，頸椎病可能導致頸性眩暈，但頸性眩暈也可能由其他原因引起。頸椎病通常表現為頸部疼痛、僵硬等癥狀，而頸性眩暈則主要表現為頭暈、平衡障礙等。頸椎病引起的頸性眩暈通常與頸椎退行性變、椎動脈受壓等...0次瀏覽 2025-08-04
-
合并多關節(jié)攣縮癥狀
合并多關節(jié)攣縮癥狀可能由先天性多發(fā)性關節(jié)攣縮癥、腦性癱瘓、脊髓性肌萎縮癥、類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎等疾病引起。該癥狀主要表現為關節(jié)活動受限、肌肉萎縮、關節(jié)畸形等，需根據具體病因采取針對性治療。1、先天性多發(fā)性關節(jié)攣縮癥...0次瀏覽 2025-08-03
-
骨髓水腫嚴重嗎
骨髓水腫是否嚴重需結合具體病因判斷，多數情況下經規(guī)范治療可緩解，少數可能提示嚴重骨關節(jié)疾病或腫瘤。骨髓水腫通常由外傷、過度勞損或炎癥反應引發(fā)，表現為局部疼痛和活動受限，磁共振成像可明確診斷。輕度水腫常見于運動損傷或關節(jié)炎...0次瀏覽 2025-08-04
-
怎么排查黑色素瘤
排查黑色素瘤可通過觀察皮膚變化、專業(yè)皮膚鏡檢查、組織病理活檢、影像學檢查、基因檢測等方式進行。黑色素瘤可能與紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制、痣細胞異常增生等因素有關，通常表現為不對稱皮損、邊緣不規(guī)則、顏色不均、直徑增大、...0次瀏覽 2025-08-04
-
GGT200多是肝癌嗎
GGT200多不一定是肝癌，GGT即γ-谷氨酰轉移酶，數值升高可能與肝膽疾病、酒精性肝損傷、藥物因素等有關。肝癌僅是其中一種可能性，需結合影像學、甲胎蛋白等檢查綜合判斷。GGT輕度至中度升高常見于慢性肝炎、脂肪肝、酒精性...0次瀏覽 2025-08-04
-
兒童支原體肺炎不輸液可以嗎
兒童支原體肺炎不輸液是否可以，需根據病情嚴重程度決定。輕癥患兒通常無須輸液治療，重癥患兒可能需要輸液。支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的呼吸道疾病，兒童是易感人群。輕癥患兒主要表現為咳嗽、發(fā)熱等癥狀，精神狀態(tài)尚可，進食正...0次瀏覽 2025-08-04
-
皮脂腺囊腫化膿吃藥會好嗎
皮脂腺囊腫化膿后單純依靠吃藥通常難以徹底治愈，需結合引流或手術等干預措施。皮脂腺囊腫化膿主要由細菌感染引起，可能伴隨紅腫、疼痛、滲液等癥狀，可通過抗生素治療、切開引流、日常護理等方式處理。1、抗生素治療皮脂腺囊腫化膿多與...0次瀏覽 2025-08-04
-
冠狀動脈鈣化斑塊形成是什么意思
冠狀動脈鈣化斑塊形成是指冠狀動脈血管壁內出現鈣鹽沉積的動脈粥樣硬化斑塊，屬于冠心病的一種病理表現。冠狀動脈鈣化斑塊形成可能與脂質代謝異常、血管內皮損傷、慢性炎癥反應、高血壓、糖尿病等因素有關，通常表現為胸悶、胸痛、活動后...0次瀏覽 2025-08-04
-
腸癌的癥狀表現有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。851次瀏覽 2023-09-06
-
斯巴敏用藥后會出現頭暈嗎
斯巴敏用藥后會出現頭暈嗎?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如幽門梗阻的疾病是一個大麻煩，有可能跟患者受到了胃酸分泌過多等不良癥狀的影響有很大的關系，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導致患者無法正常工作以及生活，需要及早處理。下面了解一下斯巴敏的不良反應!斯巴敏用藥后會出4342次瀏覽
-
器官移植該怎么使用新賽斯平
器官移植是一項比較大的手術，對于那些做過這種手術的患者，平時的生活中注意事項是比較多的，不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意，接下來小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實想要掌握新賽斯平這種藥物的用法，用量方法很簡單的，我們可以去閱讀一下說明書，4370次瀏覽
-
仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能4570次瀏覽
-
慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關心自己的健康，經常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血4366次瀏覽
-
百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說明書4476次瀏覽
點擊查看更多>