風濕病在穿衣方面沒有特殊要求，最重要的是注意保暖，避免受涼受濕。感冒等任何傳染病都會加重病情。住宅應(yīng)向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，不要睡在風口處。一般來說，良好的生活環(huán)境可以促進風濕病患者的康復。在日常生活中，只要患者有意識地改善生活環(huán)境，對疾病的康復非常有益。

風濕病患者在飲食中應(yīng)注意哪些問題？

首先，飲食要全面，營養(yǎng)均衡，不要偏食。一般來說，除了痛風性關(guān)節(jié)炎，飲食沒有太多禁忌，如水果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素和蜂蜜，有利于營養(yǎng)的全面吸收。主要應(yīng)選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，合理的營養(yǎng)搭配和適當?shù)呐腼?，以滿足患者身體對營養(yǎng)和能量的需求，有利于疾病的康復。

其次，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，尤其是急性患者。一些風濕病患者喜歡服用一些藥用葡萄酒，認為葡萄酒具有促進血液循環(huán)和消除淤泥的作用，可以緩解疼痛和腫脹，事實上，這應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)和情況來區(qū)別對待。酒性辛熱，能祛寒邪。如果是寒濕體質(zhì)或者證明是寒濕內(nèi)阻，可以喝一些藥酒；南方濕熱嚴重。如果患者伴有濕熱，不宜飲酒，因為酒性原本濕熱，嚴重傷肝濕脾。如果浸泡附子、川烏、細辛等熱藥，會加重內(nèi)熱和腫痛。糖和脂肪也應(yīng)該少吃，因為這種食物很容易損害脾臟和胃，導致痰濕的滋生，從而加重病情。此外，急性期關(guān)節(jié)腫脹患者的鹽攝入量應(yīng)少于正常人，因為鹽攝入過多會導致水和鈉潴留，停滯在關(guān)節(jié)內(nèi)，加重關(guān)節(jié)腫脹。

風濕病患者在準備藥膳時，應(yīng)遵循中醫(yī)急癥治標、緩癥治本的原則，根據(jù)不同情況采用虛者補、實者瀉、寒者熱、熱者寒的方法。一般來說，銀行（風）癱瘓患者應(yīng)使用洋蔥、姜等溫熱發(fā)散產(chǎn)品；冷（痛）癱瘓患者應(yīng)使用胡椒、干姜等溫熱產(chǎn)品，避免冰淇淋、冰棒等冷凍食品；濕（濕）癱瘓患者應(yīng)使用茯苓、冬瓜、慈米等脾濕產(chǎn)品；熱癱患者應(yīng)使用綠豆、冬瓜等食物，不應(yīng)飲酒或吃辛辣刺激性食物。

患者可自行準備以下常用藥膳。

防風祛濕粥：

材料:防風20克，防己15克，粳米100克，薏米50克

制作：防風、防己水煎取汁，加入粳米、薏米粥，分次食用。

功能:用于風濕性高、關(guān)節(jié)疼痛游走、疼痛嚴重的患者。

赤小豆粥：

材料：紅豆30克，白米15克，白糖適量。

制作：先煮紅豆，再加白米煮粥，加糖，除濕熱。

功能：可用于風濕病肢體重、關(guān)節(jié)屈伸不良的患者。

麻子煮粥：

材料：冬麻子250克，粳米100克，蔥、椒、鹽、豆豉

制作:冬麻搗碎后，用水過濾取汁，加入粳米煮粥，加入蔥、椒、鹽、豆豉。病人空腹吃。

功能：適用于老年風濕病患者。

補虛正氣粥：

材料:黃芪(30~60克)、人參(3~5克)或黨參(5~3克)、粳米(60~90克)

吃藥膳時，風濕病患者應(yīng)少量多餐，不要一次吃太多，以免引起消化吸收不良，損害脾胃。

功能：主要適用于體質(zhì)虛弱、關(guān)節(jié)酸痛、脾胃功能障礙。

制作:先將黃芪、人參或黨參切成薄片，用冷水浸泡半小時，放入沙鍋中煎煮，然后用小火煎成濃汁。取汁后，加入冷水，如上法煎煮，再取汁去渣，將第一次和第二次取出的藥汁合并，每天早晚用粳米加水煮兩份粥。粥做好后，加入少許白糖，稍微煮一下。人參也可以做成人參粉，放入黃芪粥中煮沸，然后服用。