柚子有什么營養(yǎng)價值

博禾醫(yī)生
葡萄柚含有多種維生素和微量元素,能為人體提供所需的營養(yǎng);它含有胰島素,吃葡萄柚后可以降低血糖。葡萄柚很冷,它可以減少干燥和火,吃葡萄柚后有一定的緩解作用。葡萄柚含有維生素C,經(jīng)常吃葡萄柚可以美容,清潔腸道,還能止咳痰,潤喉清肺,可治療肺熱引起的咳嗽、咳痰。
葡萄柚的功效和作用
1、美容。柚子能順氣去油解膩,是清火的上品,長期食用也有美容的功效。
2、幫助消化。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾的功效,可治療食物少、口淡、消化不良等疾病,有助于消化、祛痰解渴、理氣散結(jié)。
3、促進(jìn)傷口愈合。柚子具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,能促進(jìn)傷口愈合,對敗血病有良好的輔助作用。
4、柚子對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健身養(yǎng)顏的作用。
5、防癌防中風(fēng)。如果中老年人患有腦血管疾病,經(jīng)常吃葡萄柚有助于預(yù)防中風(fēng)。葡萄柚含有大量的維生素C和鈣,有助于預(yù)防腸癌和胃癌。
6、降低血粘度,降低血糖。葡萄柚皮可以降低人體血液的粘度,減少血栓形成。因此,對腦血管疾病患者,如腦血栓形成、中風(fēng)等疾病有很好的預(yù)防作用。柚子肉含有類似胰島素的成分,非常適合糖尿病患者食用。
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