懷孕了得了痔瘡怎么辦
懷孕期間出現(xiàn)痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)和及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ筛箟涸龈?、靜脈回流受阻、激素變化、便秘或久坐等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物，同時(shí)每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以防加重肛周血管充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在38-40℃，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭導(dǎo)致出血。此法對(duì)血栓性外痔尤為有效。
3、局部用藥
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松栓劑或痔瘡膏等外用藥物。這些藥物含抗炎消腫成分，能減輕痔核水腫。禁止自行使用含麝香、冰片等活血成分的中藥栓劑。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行30分鐘散步或孕婦瑜伽，可增強(qiáng)盆底肌張力，改善靜脈回流。避免久站久坐，每隔1小時(shí)改變體位。凱格爾運(yùn)動(dòng)能預(yù)防痔瘡加重，具體需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，應(yīng)立即就診。產(chǎn)科醫(yī)生可能聯(lián)合肛腸科會(huì)診，嚴(yán)重者需行橡皮圈結(jié)扎術(shù)等微創(chuàng)治療。孕期手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，多數(shù)情況下以保守治療為主。
孕期痔瘡護(hù)理需特別注意避免腹壓增加行為，如提重物或用力排便。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)直腸靜脈壓迫。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會(huì)自行緩解。若癥狀持續(xù)，建議哺乳期結(jié)束后再行?？浦委?。日常保持肛周清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后可用嬰兒濕巾輕柔清潔。
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